как правильнее сформулировать Намерение попасть в фазу?

[Kuder]

Вроде бы все знают, что мотивация - это самое важное в достижении Фазы, но как правильно сформулировать мотивирующую фразу, которую можно наговаривать, например перед сном?
Другими словами: "как правильнее сформулировать Намерение попасть в фазу?"

Скажем: "Я хочу попасть в фазу. Вот что бы то ни стало я должен попасть в фазу!"
Но ведь сознание не знакомое или мало знакомое с термином "Фаза" может и не понять на что его настраивают, что от него хотят?

Как вы настраиваете себя в течении дня или перед сном на попадание в фазу?

[Vera Konnor]

у тебя уже есть ожидания, есть некое представление о фазе. Вот в него и хоти, назвав его как тебе угодно.

[Ледокол]

Как вы настраиваете себя в течении дня или перед сном на попадание в фазу?

Для себя выбрал самое эффективное - короткий (минут 15) просмотр перед сном либо видеолекций Михаила, либо роликов с ютуба - ну чтобы целенаправленный настрой сформировать. И самое главное: когда засыпаешь, мысль о просыпании без движения с немедленной попыткой разделиться - это должна быть последней мыслью перед отключкой. Все мои фазовые выходы случались только и только в этом случае.