Ребята, нету вибраций при пробуждении...прошу помощи..

[cccarbon]

Блин..у меня просто проблема, нету вибраций при пробуждении...

Для наглядности я делаю так:
1. засыпаю гдето в 23:00
2. Просыпаюсь от будильника в 5 часов утра
3. Хожу по квартире, почистил зубы, попил водички (это занимает 10 минут и я успеваю прийти в 100% бодрствование)
4. ложусь дальше спать и засыпая внушаю себе что когда проснусь почувствую вибрации.(странно, но засыпание мне дается очень тяжело, засыпаю где то за 20-30 минут...)
5. просынаюсь без вибраций, перебираю сильные техники непрямые (напряжение мозга, пробую разсмотреть свои руки перед собой, фантомное раскачивание, выкатывание из тела), при этом конечно не двигаюсь, НО НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ СОЗДАТЬ ВИБРАЦИИ!!!!

Намерение у меня просто ОШЕЛОМЛЯЮЩЕЕ!!!
И я верю что у меня все получится!
Я сдаюсь только тогда когда после пробуждения перебирая непрямые техники по 5 секунд проходит где то 10 минут и никаких вибраций никакого эффекта...
Кста...у меня получилось один раз выйти в фазу чисто случайно, ночью, я как то проснулся уже с вибрацией, и разу вспомнил про разделение, и попробовал выкатится, и тут же оказался на полу возле кровати, посмотрел на свои руки, движение их было замедленно, и сразу же через 2 секунды меня затянуло мгновенно в тело...

У меня столько планов на эту фазу накопилось что я уже не могу..(((
И хочу чтоб кто то из профессионалов мне помог..((

Так же добавлю, книжку я перечитал вдоль и поперек, семинар "выход за 3 дня" пересмотрел весь, с самоанализом у меня все отлично, но организм никак не хочет выдавать вибрации при пробуждении..

Что делать?..=(
Помогите пожалуйста..

[FollowingDream]

Не зацикливаться на вибрациях для начала. Они бывают далеко не у всех. А у тех у кого бывают, как правило со временем пропадают вообще. Продолжайте в том же духе, но учтите, что "выход" может произойти и без вибраций.

[cccarbon]

но учтите, что "выход" может произойти и без вибраций.

С этого места по подробней!))
Только не говорите об осознанных сновидениях, мне нужно попасть в фазу на пробуждении!)

[Bad Trip]

Я конечно не профессионал, но опыта в этой стези достаточно.
Попробуй изменить цикл непрямых техник. Узнай свой тип личности, визуал ты, кинестетик или кто-то там ещё. Для кинестетиков лучше всего подходит фантомное раскачивание, для визуалов - вглядывание, ну и так далее.
Мой первый цикл непрямых техник: напряжение мозга, фантомное раскачивание, прислушивание. В первый раз она сработала, во второй раз у меня как и у тебя не вызвала ни капли вибраций, будто ничего происходить не должно было (хоть и проснулся без движений). После долгое время просыпание не получалось, но перейдя на новый цикл (кручение, вглядывание, прислушивание) у меня в первый же день всё отлично получилось. :)

Так же необходимо проснуться заведомо без движений, не открывая глаз. Можно конечно попытаться, но толку обычно нет. А просыпание и без того происходит без движений.
Удачи! ;)

[Fantas]

Блин..у меня просто проблема, нету вибраций при пр

Вибрации при пробуждении не являются обязательными. Отлавливай вход в «фазу» другими способами. Вполне вероятно, что ты уже в «фазе» лежишь и техники перебираешь :).

[cccarbon]

Вибрации при пробуждении не являются обязательными. Отлавливай вход в «фазу» другими способами. Вполне вероятно, что ты уже в «фазе» лежишь и техники перебираешь :).

Еще раз прошу мне рассказать КАКИЕ ЭТО СПОСОБЫ БЕЗ ВИБРАЦИЙ!

ПО поводу того лижу ли я уже в фазе или нет, я делал проверку, и вставал когда не работали техники, я вставал в физическом мире...

[FollowingDream]

С этого места по подробней!))Только не говорите об осознанных сновидениях, мне нужно попасть в фазу на пробуждении!)

Уж не знаю в чём Вы видите различие между фазой и осознанным сновидением, но если Вы про то, когда кажется, будто вышел из тела (в прямом смысле) и якобы бродишь ко комнате (квартире и далее) в которой спит тело, то такого опыта у меня также достаточно. И как ни странно это для Вас может прозвучать, но вибраций я практически никогда не испытывал. Может за всю мою четырёх-летнюю практику испытывал вибрации... ну не больше 10-ти раз точно, иначе я бы запомнил. Сейчас вообще не помню когда и как я испытывал вибрации в последний раз. Помню по факту, что в начале практики бывало несколько раз, но и то, не сильные.

Как бы я понимаю... что в книгах у Михаила написано так, что можно подумать, будто вибрации обязательное условие перед "выходом", но и там написано (насколько я помню), что они бывают не у всех. Не говоря уже о том, что на форуме об этом много раз писалось. Почитайте хотя бы вот эти темы: Необходимость вибраций при выходе?, Вибрации - не путь к выходу?

[cccarbon]

Уж не знаю в чём Вы видите различие между фазой и осознанным сновидением, но если Вы про то, когда кажется, будто вышел из тела (в прямом смысле) и якобы бродишь ко комнате (квартире и далее) в которой спит тело, то такого опыта у меня также достаточно. И как ни странно это для Вас может прозвучать, но вибраций я практически никогда не испытывал. Может за всю мою четырёх-летнюю практику испытывал вибрации... ну не больше 10-ти раз точно, иначе я бы запомнил. Сейчас вообще не помню когда и как я испытывал вибрации в последний раз. Помню по факту, что в начале практики бывало несколько раз, но и то, не сильные.

Очень интересно!
А ты можешь хоть сюда или в ЛС написать маленькую схему как ты выходишь в фазу без вибраций?

Пожалуйста!))

[FollowingDream]

Бывает очень по-разному... раз на раз не приходится.

Вот в общих чертах:

Мне по разному удавалось попадать в фазу. Иногда я специально расслаблялся, выводил себя на грань между бодрствованием и сном, после чего начиналась фаза (прямая техника). Иногда я просыпался утром или посреди ночи, пытался выйти и получалось (непрямая техника). В начале практики часто было так, что снится обычный сон или в какой-то степени осознанный, и вдруг всё резко меняется (по ощущениям и качеству восприятия) и ты уже в фазе. Бывали случаи, когда стоило присесть или прилечь, закрыть глаза, и почти сразу появлялась картинка, как будто видишь с закрытыми глазами, после чего углублялся и оказывался в полноценной фазе; в прочем... бывало и так, что не засыпал в такие моменты... Но даже тогда присутствовал некий обрыв восприятия, будто на мгновение отключаешься и сразу же просыпаешься, но по-другому :) и чувствуешь себя уже иначе, знаешь на уровне тела, что что-то изменилось, даже если не можешь выразить что.

Что касательно схемы... Честно говоря, за последний месяц раза два "выходил" специально. Так как я по большому счёту наигрался в фазе)) если можно так выразиться :) т.е. сделал очень многое из того, что хотел попробовать сделать в фазе; то сейчас редко прикладывают усилия, чтобы попасть в фазу, бывает что вдруг очень захочется, тогда начинаю специально пытаться, в 2/3 случаях получается с первого раза. А так... обычно она сама ко мне приходит :) просто случается так, что я туда попадаю. В прочем, иной раз долго не практикую.

Общий алгоритм "выхода" - стандартный.
Чтобы во сне осознаться, достаточно как следует заострить на этом внимание в течении дня или двух-трёх дней. "Заострить", значит вызвать у себя ярко выраженную эмоциональную заинтересованность. Как это сделать... это очень индивидуально. Кому-то хватает того, что весь день думаешь об этом, кому-то надо выполнять специальные техники-ритуалы, чтобы сфокусировать своё желание (намерение) на необходимости "выхода". На пример медитацию :) Я пробовал и так и так. Из осознанного сна достаточно углубиться, чтобы довести его до полноценной фазы.

В общем-то... эмоциональная заинтересованность играет очень существенную роль. Иногда только одной её хватает, чтобы "выйти" спонтанно. С другой стороны, часто бывает, что отсутствие эмоциональной заинтересованности сводит на нет бесконечные попытки "выйти" специально. Речь идёт именно об эмоциональной заинтересованности. Если ты просто хочешь попасть в фазу, считаешь, что это тебе очень нужно - это не то. Даже если ты очень хочешь, это не совсем то :) Очень хотеть тоже можно на ментальном уровне. В общем сложнова-то описать :) Но, когда ты испытываешь существенный страх перед чем-то, то даже если ты хочешь встречи с этим, эмоционально ты не заинтересован. Разве кто-то хочет подвергать себя опасности лишний раз??? Об этом можно много сказать и написать )) много нюансов, много всяких НО :) но в общих чертах думаю описал.

Что касается непрямых техник, то часто посреди ночи я уже просыпаюсь в фазе. Хотя раньше этого упорно не мог научиться замечать. Проснувшись начинал выполнять описанные у Михаила техники, ничего не получалось... а утром вспоминал, и понимал, что не было одеяла, хотя спал под одеялом, или что просыпался не у себя в комнате, но в тот момент почему-то даже не обратил на это внимание. Т.е. техники-то всё те же.

Вполне вероятно, что ты уже в «фазе» лежишь и техники перебираешь :)

Очень вероятно на самом деле. Но не всегда так))

cccarbon, что касается прямых техник, то техники те же, что и при непрямом "выходе". Просто надо научиться как следует расслабляться и доводить себя до состояния, в котором работают непрямые техники. Фаза при прямом выходе часто очень отличается от фазы через непрямой выход (или через сон). Она как правило в большей степени похожа на обычное бодрствование и сильнее ощущается, что ты НЕ СПИШЬ, но находишься в каком-то другом мире :) Успешность прямого выхода во многом определяется уже наличием опыта. Т.е. прямые техники (хоть мало чем отличаются) намного сложнее непрямых. Не уверен что могу описать в чём тут дело :) Но умение выходить прямым способ, это явно более высокий уровень.

Люблю я много писать )))

[cccarbon]

Спасибо за описание)

Я так понял что у тебя все это получается случайно...
__________________________________________________________

Иногда я просыпался утром или посреди ночи, пытался выйти и получалось (непрямая техника)

При этом без вибраций??????????
__________________________________________________________

[cccarbon]

Я эту тему создал чтоб узнать, можно ли попасть в фазу без вибраций используя ЭТУ СХЕМУ!:


1. засыпаю гдето в 23:00
2. Просыпаюсь от будильника в 5 часов утра
3. Хожу по квартире, почистил зубы, попил водички (это занимает 10 минут и я успеваю прийти в 100% бодрствование)
4. ложусь дальше спать и засыпая внушаю себе что когда проснусь почувствую вибрации.(странно, но засыпание мне дается очень тяжело, засыпаю где то за 20-30 минут...)
5. просынаюсь без вибраций, перебираю сильные техники непрямые (напряжение мозга, пробую разсмотреть свои руки перед собой, фантомное раскачивание, выкатывание из тела), при этом конечно не двигаюсь, НО НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ СОЗДАТЬ ВИБРАЦИИ!!!!
6. И после этого всего, без вибраций, выйти в фазу

Возможен ли такой "разклад"??????????
Если да, то по подробней опишите шестой пункт как осуществить!)

[FollowingDream]

Я так понял что у тебя все это получается случайно...

Ну, сейчас в большинстве случаев - да :) Но был период, когда очень долго и упорно делал специально, пытаясь понять, что является решающим при специальном выходе. Не могу сказать, что знаю какую последовательность действий надо выполнить, чтобы 100% получилось. Но в общих чертах знаю :) Думаю, если бы взялся опять специально выходить каждый день, то вскоре бы стало получаться специально и каждый день :) Тут главное общий настрой, надо правильно скорректировать своё поведение в целом. Никакая последовательность действий не приведёт тебя к фазе, если нет вообще никакого желания, и даже на оборот, не хочется.

Иногда я просыпался утром или посреди ночи, пытался выйти и получалось (непрямая техника)

При этом без вибраций??????????

Без вибраций. Просто выкатываешься или встаёшь. Обычно руку сначала отделяю. Если не дать себе как следует проснуться, то всё, как правило, получается.

Хожу по квартире, почистил зубы, попил водички (это занимает 10 минут и я успеваю прийти в 100% бодрствование)

На 100% можно проснуться и не вставая с кровати. Для непрямых техник я научился просыпаться несколько раз за ночь без будильника. Первое время это было проблемой, так как просыпался сразу на все 100%, так не то что фаза, я вообще уже больше не хотел спать, даже не вставая с кровати. Пришлось учиться просыпаться без движения и с закрытыми глазами :) Но даже в таком случае, проснувшись без движения и с закрытыми глазами, я уже не хотел спать и на все 100% понимал, что не сплю и всем телом чувствовал кровать; и даже дорисовал на автомате детали квартиры. Это говорит о том, что чрезмерные усилия могут идти во вред :) иногда надо просто дать этому случиться :) В случае с непрямыми техниками, ты должен просыпаться в плавающем состоянии, когда ты ещё не успел подумать о том где ты спишь и почувствовать под собой кровать. Хотя ещё не поздо выйти, но шансов уже меньше.

Вибраций у меня нет! :)

Возможен ли такой "разклад"??????????

Конечно. В твоём случае не надо быть агрессивным. После второго пробуждения ты уже практически не хочешь спать, об этом говорит то, что тебе тяжко уснуть, после того, как ты уже встал, почистил зубы и т.п. Перед начало цикла непрямых техник попробуй ещё раз уснуть. Т.е. встал в 5, погулял, лёг, уснул, проснулся (с закрытыми глазами! не надо их открывать!) и опять уснул! и уже в следующий раз проснувшись цикл непрямых техник.

Утром фаза быстрого сна бытрее наступает и длится меньше. В идеальном раскладе с 6 до 7 утра можно до 4-6 раз уснуть и проснуться. У меня правда с 9 до 10 такой период обычно :) Будет казаться, что спишь долго, но на самом деле просто часто просыпаешься и засыпаешь. Если не ночью делать непрямые техники, то утром именно такой период является идеальным на мой взгляд. Правда если ты уснёшь в 6 и до 10 :) считай, что уже не получится. Хотя всё равно может получится на самом деле, просто шансов уже меньше :)

[cccarbon]

Хммм....вот это уже ясней)))
Кое в чем разобрался)

Я просто слышал что МР говорил что при отложенном методе, нужно встать от будильника утром и ЗАФИКСИРОВАТЬ СОЗНАНИЕ! ТОЕСТЬ ПОХОДИТЬ ДО ПОЛНОГО БОДРСТВОВАНИЯ! Он говорит что сознание должно выспаться! Я именно такое слышал! И аж потом ложиться опять спать...

[Михаил РАДУГА]

Вибрации при пробуждении не являются обязательными. Отлавливай вход в «фазу» другими способами.

+1

Вполне вероятно, что ты уже в «фазе» лежишь и техники перебираешь :).

+1

Никак не могу понять где люди об обязательных вибрациях вычитывают. Фазу либо не выловить ни по каким ощущениям, кроме как попыткой разделиться. Либо на пробуждении проявление ЛЮБОЙ техники и появление ЛЮБЫХ необычных ощущений(образы, шумы и т.д.) означает фазу.

Я просто слышал что МР говорил что при отложенном методе, нужно встать от будильника утром и ЗАФИКСИРОВАТЬ СОЗНАНИЕ! ТОЕСТЬ ПОХОДИТЬ ДО ПОЛНОГО БОДРСТВОВАНИЯ! Он говорит что сознание должно выспаться! Я именно такое слышал! И аж потом ложиться опять спать...

Не обязательно полное пробуждение, но экспериментально доказано Лабержем, что лучший интервал 50 минут. НО все подобные инструкции нужно подстраивать под индивидуальные особенности. Кому-то нужно 1 минуту. Все по ситуации

[cccarbon]

Михаил, в том и дело что при пробуждении техники не вызывают вибрации, и никаких странных вещей не наблюдается. Как будто проснулся как всегда, лежишь не двигаясь с закрытыми глазами, и все...начинаешь перебирать техники, как вы говорите по 5 секунд, ниодна не вызывает необычных ощущений...и выкатиться (встать) без вибраций не получается...

[Afeyri]

Намерение у меня просто ОШЕЛОМЛЯЮЩЕЕ!!!

Не стоит путать намерение и желание. Все попытки убиваются бурным "желанием", эмоциями.

[Лондо]

"Необходимость вибраций при выходе?"
https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=6&t=2567