При просыпании забываю не шевелится - нужно ли продолжать?

[Rainbow]

Всем привет. Я тут совсем новичек на форуме.
Был опыт выхода отложенным методом из сна пару раз пол года назад. (после просмотра семинара).... и все - после этого ни единого. Уже отчаялся)

при просыпании либо шевелюсь, либо совсем забываю что нужно выходить.
если пошевелился - дальше бесполезно работать?

[Yunga]

Нет,работай всегда!если не выходит - силовое засыпание+циклы...

[Михаил РАДУГА]

раз такой вопрос мог вообще возникнуть, советую смотреть семинар еще раз и читать новый учебник

[Yunga]

Оо автору снизошло откровение =)
Учебник читать действительно очень полезно ))

[Rainbow]

ок. почитаю еще раз - многое мог уже позабывать.

но тогда еще один вопрос - допустим ставлю будильник на 5:30 встаю, немного бодрствую потом снова ложусь. Если заведу его снова - то обычно он меня будит и приходится вставать выключать. Если не завожу - то сплю много - еще часа три минимум до 8-30 (а могу и до 10-11 часов), а это как-то многовато - не люблю спать больше чем 7 с половиной часов.

Что можно сделать с будильником? может есть программы специальные на смарт для аинга?

[Jules]

Есть программа на ПК. Называется астральная катапульта. На форуме есть целый раздел, посвященный ей.

А не просыпаетесь вы потому что мало спите. Нужно как минимум 6 часов спать, а то и все семь.

[Rainbow]

А не просыпаетесь вы потому что мало спите. Нужно как минимум 6 часов спать, а то и все семь.

нет, минимум 7 с половиной сплю =)
мне на работу убегать не нужно

[клиф]

Если зашевелился то силовое засыпание и делай техники,токо это будут уже прямые техники.

[клиф]

Могу посоветовать класть в руку какойнибудь предмет бусы например,токо штоб не выпали.и по пробуждению ты их почувствуешь и это будет ассоциироваться у тебя с фазой/техниками.ну пошевелишь если даже руками ну хоть не телом.

[Jules]

Тоже самое - беруши, маска для сна