Не могу улавливать свое состояние в момент пробуждения!

[live-ok]

Хочу попробовать непрямую технику выхода из фазы, как этому учит М.Радуга, но сколько ни пробовал, сколько не задавался целью перед сном все равно не получается вспомнить о разделении при моменте пробуждения! Я не могу себя уловить когда просыпаюсь, а когда вспоминаю о выходе в фазу уже становится поздно и даже заснуть не получается, что делать?

[Yunga]

А по мне не так важно словить этот момент,нежели вообще хоть что-то, да делать.Действовать надо всегда и в любой момент(я имею ввиду техники).Есть ещё шикарная вещь-силовое засыпание кажется.Пытаешься обмануть сам себя засыпанием-а в последний момент - техники =)

[Aslan]

Значит не сильно хочешь выйти... Надо так хотеть, чтобы аж уснуть тяжко было от желания. Тогда сразу по пробуждению все вспомнишь.

[uadrugusserko]

спи без подушки помогает (неспрашивай почему помогает и всё я знаю но мне лень писать)