Программа - формирование навыка проверки на сон (Арио)

[http://vx.netlux.org/]

http://www.eliamai1.narod.ru/r.rar
Восновном писал для себя но решил что может кому то будет полезна. Цель программы выработать привычку проверки на сон. Загружается в трэй так что ярлык можно ставить в пуск,все программы,автозагрузка.

И вопрос. Я постоянно вижу во сне знакомых которых Уже никогда неувижу нигде кроме сна. И сегодня они мне будут снится. Но даже зная это не получается поставить установку на то что это сон. Хочу использовать этот признак сна для осознания. Есть какая нить книга- учиться давать установки?

[http://vx.netlux.org/]

..посоветуйте книгу. Что таких несуществует? есть 100% признак сна, встречается каждую ночь, обидно не уметь пользоваться.
______
финальная версия
http://eliamai1.narod.ru/package-b3cf.7z

-исправлен баг приводящий к крэшу и невозможности дальнейшего использования
-добавлена кнопка превью звука
-добавлено контекстное меню в трее
-ещё по мелочи


хотя на этом форуме наверное ей никто и не пользуется.
На другом несколько юзверов ей пользуются как будильником, интервал 90 мин + громкий 2-сек звук, потом фазят:

[http://vx.netlux.org/]

С этого сайта нече не предлагайте. Нужно с другого источника с большим акцентом на признаки сна именно. Кроме них не интересует ничего.