Напоминалка

[Skinhed]

Здравствуйте,все конечно же слышали о способе появления осознанных сновидений путем задавания себе вопроса,раз десять в день-А ЭТО СОН? Те кто это пробовали,наверняка замечали,что часто забываешь задать себе этот вопрос,а если и вспоминаешь,то задаешь его 1-2 раза и снова втягиваешься в игры социума и теряешь осознанность.Так вот есть решение этой проблемы,правда не для всех,а для тех кто много сидит за компьютером.Качаем http://www.sunhome.ru/download/11346 программу напоминальщик,ставим напоминание с текстом -ЭТО СОН? и лучше добавляем какую нибудь мелодию.Я поставил пробную катапульту валкера к примеру.Ставим повтор через каждые пол часа.И все.Теперь постоянно будет вылазить натпись с звуковой озвучкой,которая побудит вас осознаться)

[uadrugusserko]

а можно выработать рефлекс на например свои руки "якоря" с компом конечно лучше ноне будет же он работать весь день

[kas113]

можно поставить себе в телефон напоминалку, например spb time. Но мне этот способ увы не помог. Не с помощью техники не с помощью задаваний себе вопросов днём.