для новичков помощь в развити фаз.

[VolodyaGrand]

Ладно, тут моя ошибка... Попробую ещё раз на отложке, но я до сих пор не понимаю 4 и 5. Ладно

[Mira Shards]

Ладно, тут моя ошибка... Попробую ещё раз на отложке, но я до сих пор не понимаю 4 и 5. Ладно

Вов, с этими пунктами все понятно, что имеется ввиду:
4. Набор энергии
Ты лежишь и мысленно представляешь как энергия входит через стопы, затем также ты ее пропускаешь по всему позвоночнику, наверх, к голове, на вдохе. Ты прямо должен это четко представлять и даже чувствовать, как она входит в тебя, я ее ощущаю теплой и вязкой. На выдохе, спокойно, не напрягаясь, также ее выпускаешь через живот, чуть выше пупка, представляешь просто как она потоком выходит. Дальше заново - вдох/энергия входит, выдох/энергия выходит.
5. Активация энергосистемы организма
Ты лежишь и мысленно вращаешь чакры-диски по часовой стрелке, прямо представляй как ты ее раскручиваешь, чувствуй это движение, эту раскрутку. При этом представляй ( держи образ ) чакры, представляй ее цвет, каждая чакра имеет своей цвет. Так прокручивай ее 2 минуты, должно появиться тепло в этом месте. Раскрутил первую чакру Муладхару ( красный цвет ), раскручивай вторую чакру Свадхистану ( оранжевый цвет ), дальше выше по чакрам. Я, как правило, могу дойти до Анахаты, потом выключаюсь, но душу двигаться дальше.

Такой вот расклад, попыталась для тебя более подробно расписать. Опиши свои результаты)

[Mira Shards]

У меня снова ВТО по Шагу 5:)

[Феникс13]

Крч, это мне конкретно не подходит. Слишком долго, слишком нудно и слишком непонятно. На этом всё, всем удачи.

  Весь комплекс перенимать и каждый раз выполнять осознанно - это не разумно. Эс, как и некоторые другие, предлагает методику, приближающую к 100% результату. Выполнив ее однажды - получаешь каркас и набор опций, но в дальнейшем нет необходимости делать то же самое каждый раз, т.к. каркас уже погрузился в подсознание, поэтому только и нужно, что позиционироваться на его начале да выбирать необходимые опции или коррекции хода выполнения.
  Перенимайте своё, т.е. те элементы, которые улучшают собственную технику. Но, в любом случае, вначале необходимо добиться 100% результата = "программа в подсознании связала пункт А(ТС реал) с пунктом Б(ТС сон) и доставила содержимое оперативной памяти реала в сон, сохранив общие эманации".

[VolodyaGrand]

Крч, это мне конкретно не подходит. Слишком долго, слишком нудно и слишком непонятно. На этом всё, всем удачи.

  Весь комплекс перенимать и каждый раз выполнять осознанно - это не разумно. Эс, как и некоторые другие, предлагает методику, приближающую к 100% результату. Выполнив ее однажды - получаешь каркас и набор опций, но в дальнейшем нет необходимости делать то же самое каждый раз, т.к. каркас уже погрузился в подсознание, поэтому только и нужно, что позиционироваться на его начале да выбирать необходимые опции или коррекции хода выполнения.
  Перенимайте своё, т.е. те элементы, которые улучшают собственную технику. Но, в любом случае, вначале необходимо добиться 100% результата = "программа в подсознании связала пункт А(ТС реал) с пунктом Б(ТС сон) и доставила содержимое оперативной памяти реала в сон, сохранив общие эманации".

То есть надо минимум 1 раз сделать нормально полностью, а потом для результата надо меньше усилий? уже всякие эксперименты можно делать?

[S1908]

Крч, это мне конкретно не подходит. Слишком долго, слишком нудно и слишком непонятно. На этом всё, всем удачи.

  Весь комплекс перенимать и каждый раз выполнять осознанно - это не разумно. Эс, как и некоторые другие, предлагает методику, приближающую к 100% результату. Выполнив ее однажды - получаешь каркас и набор опций, но в дальнейшем нет необходимости делать то же самое каждый раз, т.к. каркас уже погрузился в подсознание, поэтому только и нужно, что позиционироваться на его начале да выбирать необходимые опции или коррекции хода выполнения.
  Перенимайте своё, т.е. те элементы, которые улучшают собственную технику. Но, в любом случае, вначале необходимо добиться 100% результата = "программа в подсознании связала пункт А(ТС реал) с пунктом Б(ТС сон) и доставила содержимое оперативной памяти реала в сон, сохранив общие эманации".

То есть надо минимум 1 раз сделать нормально полностью, а потом для результата надо меньше усилий? уже всякие эксперименты можно делать?

да
а чем тебе не нравится простой счет дыханий? он тоже к фазам ведет.

[VolodyaGrand]

Ладно, тут моя ошибка... Попробую ещё раз на отложке, но я до сих пор не понимаю 4 и 5. Ладно

Вов, с этими пунктами все понятно, что имеется ввиду:
4. Набор энергии
Ты лежишь и мысленно представляешь как энергия входит через стопы, затем также ты ее пропускаешь по всему позвоночнику, наверх, к голове, на вдохе. Ты прямо должен это четко представлять и даже чувствовать, как она входит в тебя, я ее ощущаю теплой и вязкой. На выдохе, спокойно, не напрягаясь, также ее выпускаешь через живот, чуть выше пупка, представляешь просто как она потоком выходит. Дальше заново - вдох/энергия входит, выдох/энергия выходит.
5. Активация энергосистемы организма
Ты лежишь и мысленно вращаешь чакры-диски по часовой стрелке, прямо представляй как ты ее раскручиваешь, чувствуй это движение, эту раскрутку. При этом представляй ( держи образ ) чакры, представляй ее цвет, каждая чакра имеет своей цвет. Так прокручивай ее 2 минуты, должно появиться тепло в этом месте. Раскрутил первую чакру Муладхару ( красный цвет ), раскручивай вторую чакру Свадхистану ( оранжевый цвет ), дальше выше по чакрам. Я, как правило, могу дойти до Анахаты, потом выключаюсь, но душу двигаться дальше.

Такой вот расклад, попыталась для тебя более подробно расписать. Опиши свои результаты)

Всё-таки на отложку нервов не хватило, извини :(
Расскажу подробнее про происходящее в 1 раз. После 1 пункта уже было жарко по всем фронтам. На 2 пункте начались вибрации по телу, кажется. И в какой то момент в глазах стало больше желтого псевдосвета. Даже в том же 3 пункте ощущения какие-то новые были: при этом мысленном массажировании по ноге от пятки до верху туда назад как-будто кольцо ездило и нога (руки) немела. На 4 начались какие то вибрации подо мной, я подумал что это то, что нужно, но похоже что нет.

[es550]

Ясно, понял как делается, а потом всё на автомате будет осуществляться, а что если делаешь, а результата нет?

Тут проще всего ответить, значит, что то не то делаешь, неужели все кто успешно занимается фазой практикует энергетические упражнения и глубоко спортом, врятли, Михаил между прочим про энергетические упражнения = энергию и спорт не упоминает.

Помню пытался выполнять упражнения со свечой, на энергетику (посоветовала одна знакомая, скажем знающая толк в эзотерике), выполнял наверно дней 5, ниииичего не почувствовал. Вообще я энергию не ощущаю, ту о которой идёт речь в этом топике, совсем не ощущаю. Нет, конечно я могу представить во время упражнений 5 шага, движение энергии от ног к голове, управлять её, но только вот это ни к чему не приводит.

Если же рассматривать жизненную энергию, бывает настроение, что горы свернуть хочется, бывает наоборот, всё лень.
Вот например, музыка, та которая нравится, от которой мурашки по телу (как я это называю музыкальный оргазм), бывает в моменты звучания нравящихся треков, тело просто выносит от переполняющейся энергии\радости\драйва, это ведь по сути тоже наполнение энергией верно?
Может быть попробовать такой вариант?

Вообще такой вопрос, что есть энергия, о которой вы говорите, как вы её ощущаете?

[VolodyaGrand]

  Весь комплекс перенимать и каждый раз выполнять осознанно - это не разумно. Эс, как и некоторые другие, предлагает методику, приближающую к 100% результату. Выполнив ее однажды - получаешь каркас и набор опций, но в дальнейшем нет необходимости делать то же самое каждый раз, т.к. каркас уже погрузился в подсознание, поэтому только и нужно, что позиционироваться на его начале да выбирать необходимые опции или коррекции хода выполнения.
  Перенимайте своё, т.е. те элементы, которые улучшают собственную технику. Но, в любом случае, вначале необходимо добиться 100% результата = "программа в подсознании связала пункт А(ТС реал) с пунктом Б(ТС сон) и доставила содержимое оперативной памяти реала в сон, сохранив общие эманации".

То есть надо минимум 1 раз сделать нормально полностью, а потом для результата надо меньше усилий? уже всякие эксперименты можно делать?

да
а чем тебе не нравится простой счет дыханий? он тоже к фазам ведет.

Этому я больше доверяю

[VolodyaGrand]

Чувствую себя старой бабкой в компьютерном магазине хд

[S1908]

Рекомендую тебе простой алгоритм:
расслабляешься как в шаге 5 пункт один.
далее считаешь вдохт выдохи как я описал.
дойдет до вибраций и пытайся встать.

это пробуй на отложенном утром.

[Meron]

Сразу после второго пункта через 15 минут шипение в голове секунд 10. И очень тепло стало в районе желудка.

[S1908]

Сразу после второго пункта через 15 минут шипение в голове секунд 10. И очень тепло стало в районе желудка.

движение энергии вверх из области пупочного центра.
отлично продолжайте дальше!

[Mira Shards]

Сразу после второго пункта через 15 минут шипение в голове секунд 10. И очень тепло стало в районе желудка.

Так чувствуется энергия, неплохой результат, все предпосылки для успешного выхода.

[Mira Shards]

Чувствую себя старой бабкой в компьютерном магазине хд

Да нет:) просто это для тебя что то новое) 😃

[VolodyaGrand]

Чувствую себя старой бабкой в компьютерном магазине хд

Да нет:) просто это для тебя что то новое) 😃

Так и есть )

[VolodyaGrand]

Кстати, по ОЧЕНЬ счастливому стечению обстоятельств у меня опять нормальный телефон и я опять могу нормально печатать )

[VolodyaGrand]

Будем сейчас смотреть ваши картинки xD
Кстати, в поезде считал вдохи выдохи, так 600-610 насчитал

[Феникс13]

Вообще такой вопрос, что есть энергия, о которой вы говорите, как вы её ощущаете?

  Каждый по своему понимает ощущения. Кому-то знакомо понятие чакр как энергоцентров в каждом из семи тел, кто-то воспринимает как места наибольшего скопления нервных окончаний и желез внутренней секреции (нейроэндокринная система). Ощущения появляются уже после расслабления физического тела при сохранении сознания (впрочем, того же можно добиться и в более сложных условиях), но в физическом они часто распространяются по путям прохождения нейросетей в виде вибраций различной частоты. Вероятно, это связано с фрагментарностью и потерей согласованности работы отдельных участков нервной системы, но не все так просто, - в этом принимают участие клеточные процессы всего организма.

То есть надо минимум 1 раз сделать нормально полностью, а потом для результата надо меньше усилий? уже всякие эксперименты можно делать?

  Да, потом легче и можно упрощать, вплоть до ничего не делания. Правда, чтобы сделать один раз верно, часто нужен не один подход "к снаряду". Тот же принцип, что и при тренировке спортсменов, но можно больше налегать на прокручивание в воображении.

[S1908]

Вообще такой вопрос, что есть энергия, о которой вы говорите, как вы её ощущаете?

  Каждый по своему понимает ощущения. Кому-то знакомо понятие чакр как энергоцентров в каждом из семи тел, кто-то воспринимает как места наибольшего скопления нервных окончаний и желез внутренней секреции (нейроэндокринная система). Ощущения появляются уже после расслабления физического тела при сохранении сознания (впрочем, того же можно добиться и в более сложных условиях), но в физическом они часто распространяются по путям прохождения нейросетей в виде вибраций различной частоты. Вероятно, это связано с фрагментарностью и потерей согласованности работы отдельных участков нервной системы, но не все так просто, - в этом принимают участие клеточные процессы всего организма.

я щас чувствую вибрации хоть танцевать начну тело будет вибрировать :)
просто помимо физиологических процессов существуют энергетические просто я с ними осознанно работаю сам.

[Феникс13]

я щас чувствую вибрации хоть танцевать начну тело будет вибрировать :)
просто помимо физиологических процессов существуют энергетические просто я с ними осознанно работаю сам.

  Физика - клеточный и ниже, энергетика - атомный и ниже, мысль - информационный и выше, она воздействует на квантовый, квантовый - на энергетический, а он в свою очередь - на физический. Судя по твоей активности на форуме - тебя должно "колбасить не по детски". :)

[S1908]

я щас чувствую вибрации хоть танцевать начну тело будет вибрировать :)
просто помимо физиологических процессов существуют энергетические просто я с ними осознанно работаю сам.

  Физика - клеточный и ниже, энергетика - атомный и ниже, мысль - информационный и выше, она воздействует на квантовый, квантовый - на энергетический, а он в свою очередь - на физический. Судя по твоей активности на форуме - тебя должно "колбасить не по детски". :)

да нет норм)
но ощущение внутреннего кайфа присутствует :)

[Meron]

А какой именно звук флейты (пункт 3), лично я слышал свист будто птицы свистели. Просто на флейте можно играть по разному.
Потом после прослушивания часа 2 не мог уснуть

[Феникс13]

да нет норм)
но ощущение внутреннего кайфа присутствует :)

Эйфори́я (др.-греч. εὐφορία «плодовитость», из εὖ «хорошо» + φορέω «несу, ношу», то есть буквально «хорошо несущая») — положительно окрашенный аффект или эмоция. Ощущается как внезапное, всезаполняющее чувство счастья, восторга. В психиатрии - форма болезненно-повышенного настроения, характеризующаяся благодушием, безмятежным блаженством, состоянием тихой радости. В отличие от гипертимии, для эйфории не характерно повышение двигательной и интеллектуальной активности, напротив, может наблюдаться замедление мыслительной деятельности (вплоть до персевераций).

Ейфорі́я (також — евфорія, грец. εὐφορία) — це патологічно підвищений настрій, який не має під собою причин. Доходить часто до розвитку психічного розладу, що виявляється в підвищеному, радісному, веселому настрої, добросердя, безтурботності, що не відповідає об'єктивним обставинам. Під час ейфорії спостерігається мімічне і пантомімічне пожвавлення, психомоторне збудження. Є клінічним симптомом деяких психічних розладів та соматичних захворювань.

Как видишь, врачи ничего хорошего в этом не видят.

[Mira Shards]

Будем сейчас смотреть ваши картинки xD
Кстати, в поезде считал вдохи выдохи, так 600-610 насчитал

Когда считал вдохи/выдохи, то наблюдал отсутствие ВД? Если да, то значит делал все правильно) Тогда, считая таким образом, на засыпании, вполне можешь выйти.

[Mira Shards]

Судя по твоей активности на форуме - тебя должно "колбасить не по детски". :)

Хоть кто то на нем активен, чему надо отдать должное)

[Mira Shards]

Феникс13

Ейфорі́я (також — евфорія, грец. εὐφορία) — це патологічно підвищений настрій, який не має під собою причин. Доходить часто до розвитку психічного розладу, що виявляється в підвищеному, радісному, веселому настрої, добросердя, безтурботності, що не відповідає об'єктивним обставинам. Під час ейфорії спостерігається мімічне і пантомімічне пожвавлення, психомоторне збудження. Є клінічним симптомом деяких психічних розладів та соматичних захворювань.

А зачем вы здесь пишите на украинском языке? Вы же дали ответ выше на русском языке, зачем ниже тот же текст продублировали на украинском? Считаете, что ЭС вас не понял на русском?

[Феникс13]

А зачем вы здесь пишите на украинском языке? Вы же дали ответ выше на русском языке, зачем ниже тот же текст продублировали на украинском? Считаете, что ЭС вас не понял на русском?

  Может я ошибся, но у меня, почему-то, сложилось впечатление, что Эс-у близок украинский. Язык отражает понятия народа носителя и, также как и предметы, сохраняет и переносит сознание в будущее. Т.е., если Эс повторит мою ошибку, то лечить его будут по понятиям окружения.

[Mira Shards]

А зачем вы здесь пишите на украинском языке? Вы же дали ответ выше на русском языке, зачем ниже тот же текст продублировали на украинском? Считаете, что ЭС вас не понял на русском?

  Может я ошибся, но у меня, почему-то, сложилось впечатление, что Эс-у близок украинский. Язык отражает понятия народа носителя и, также как и предметы, сохраняет и переносит сознание в будущее. Т.е., если Эс повторит мою ошибку, то лечить его будут по понятиям окружения.

Вы ошиблись, ему не близок украинский язык. Не будем оффтопить.

[VolodyaGrand]

Крч это откладывается до 18 числа, тут совсем не место, на котором можно расслабится хд