Расслабление минут так за ... 20. Реально?

[Сант-Алхимик]

В книгах по ОС, астральной проекции и подобной теме есть различные техники расслабления тела (особенно для прямого метода и АП).
Имеется в виду такое расслабление, когда тело как бы "задеревенело".
Базовой техникой является "напряжение мышц", хотя можно представлять волны психической энергии, наполнение теплой водой, разглаживание тела прозрачными руками..., кто-то использует еще "заземление" - плюс, конечно, все это можно комбинировать.

Но как вот реально так все соединить, чтобы достигать состояния "одеревенения" не больше чем за 20 минут? Потому что как-то оно все получается уж очень долго, хотя в книгах они пишут и о "5 минутах"...

[S1908]

Не одеревенения а исчезания тела.
Я так постоянно хожу в реале.

[Сант-Алхимик]

Не одеревенения а исчезания тела.
Я так постоянно хожу в реале.

Это вы осознались на чем-то другом, наверное. Я о том ощущении, когда тело как бы деревянное, то есть в терминологии Четвертого Пути - двигательный центр остановился. Как ходить, если двигательный центр отключился?

[S1908]

Не одеревенения а исчезания тела.
Я так постоянно хожу в реале.

Это вы осознались на чем-то другом, наверное. Я о том ощущении, когда тело как бы деревянное, то есть в терминологии Четвертого Пути - двигательный центр остановился. Как ходить, если двигательный центр отключился?

Не одеревенения а исчезания тела.

[A6363]

Ум должен быть спокоен и ты осознан. Осознай, что тело лишь оболочка. С помощью практики йоги можно быстро это состояние вызывать и с помощью шаманского бубна. Я когда слушаю бубен, практически за 5 минут уже в трансе и потом происходят интересные опыты, не такие как обычно.

[S1908]

Ум должен быть спокоен и ты осознан. Осознай, что тело лишь оболочка. С помощью практики йоги можно быстро это состояние вызывать и с помощью шаманского бубна. Я когда слушаю бубен, практически за 5 минут уже в трансе и потом происходят интересные опыты, не такие как обычно.

А как ты его слушаешь вживую или по записи?

[A6363]

Ум должен быть спокоен и ты осознан. Осознай, что тело лишь оболочка. С помощью практики йоги можно быстро это состояние вызывать и с помощью шаманского бубна. Я когда слушаю бубен, практически за 5 минут уже в трансе и потом происходят интересные опыты, не такие как обычно.

А как ты его слушаешь вживую или по записи?

В записи, в хорошем качестве, не в мр3 формате. Олард Диксон автор.