Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

dexterr это метод медитации я прочитала в книге Хозе Сильвы.Называется управление разумом.Сама использую другой.Возможно он вам не подходит.У Радуги есть хороший метод
отложенный.Скачайте книгу там все подробно описано.

На мой взгляд, методики Сильвы совсем не подходят для фазы. Они больше ориентированы на материализацию желаемого и расслабоение.

Всем привет. Выложу свои техники входа в фазу. Первая основана на визуализации и частично фантомных ощущениях. Наверняка все видели индийскую роспись рук хной(вроде) . задача в том чтоб представить руку поближе к лицу и начать представляемой авторучкой или карандашом наносить на каждый пальчик узоры. потихоньку не торопясь поворачивая руку . У меня всегда тяжело шла визуализация руки, а в этом методе при концентрация на узоре, рука сама задним фоном появляется. Плюс если все пойдет гладко , то фантомные ощущения ручки на пальцах добавятся.
Вторая техника на фантомных ощущениях. Концентрируетесь на дыхании. На выдохе представляете что дуете на (в моем варианте) большой палец руки. Палец при этом представляете что находится на против лица(визуализировать егоне надо). У меня сначала появляются ощущения ветерка на физической руке, спокойно лежащей на кровати. Через пару выдохов появляются ощущения руки у лица , далее уже шевелю рукой и на выход.) Этим же способом кстати осуществляю углубление уже находясь в фазе.

интересный способ попробую

mas323 писал(а):Всем привет. Выложу свои техники входа в фазу. Первая основана на визуализации и частично фантомных ощущениях. Наверняка все видели индийскую роспись рук хной(вроде) . задача в том чтоб представить руку поближе к лицу и начать представляемой авторучкой или карандашом наносить на каждый пальчик узоры. потихоньку не торопясь поворачивая руку . У меня всегда тяжело шла визуализация руки, а в этом методе при концентрация на узоре, рука сама задним фоном появляется. Плюс если все пойдет гладко , то фантомные ощущения ручки на пальцах добавятся.
Вторая техника на фантомных ощущениях. Концентрируетесь на дыхании. На выдохе представляете что дуете на (в моем варианте) большой палец руки. Палец при этом представляете что находится на против лица(визуализировать егоне надо). У меня сначала появляются ощущения ветерка на физической руке, спокойно лежащей на кровати. Через пару выдохов появляются ощущения руки у лица , далее уже шевелю рукой и на выход.) Этим же способом кстати осуществляю углубление уже находясь в фазе.

Это прямые или непрямые методы? И можно ли их использовать например днем?

я ими пользуюсь после пробуждения . точнее минут через сорок -час после пробуждения. сразу после просыпания ни когда не получалось-засыпаю .. думаю у каждого по своему будет.

mas323 писал(а):я ими пользуюсь после пробуждения . точнее минут через сорок -час после пробуждения. сразу после просыпания ни когда не получалось-засыпаю .. думаю у каждого по своему будет.

Выходит, что это прямые техники... У меня через час после просыпания такой бодрячок начинается!!!

***DELETED*** перенес пост в правильную тему

Кто-нибудь может объяснить, почему те, кто в результате каких-либо техник оказывается либо стоящим в каком-то месте, либо парящим в пространстве, либо втянутым в какую-то вязкую массу, - пытаются еще и в ЭТОТ момент разделиться? Разве их уже не выкинуло из тела в Фазу? Насколько я понимаю, разделение возможно, когда ты еще в теле и осознаешь это... И поэтому нужно разделиться, чтобы и оказаться ГДЕ-ТО. Я правильно думаю?

mas323, спасибо за интересный способ, попробую тоже:)

ну как способ получилось у кого?

У меня такая техника, кстати и от бессонницы помогает.
Просто лежат и не двигаться, как бы не хотелось. Лежишь и все, даже если что зачесалось, не трогать. Если хочешь уснуть, не думать, тогда уснешь махом. А вот что бы в фазу, просто пустить "мысли в течь". Через некоторое время осознаешь что в фазе. Ну а если перестарался, то уснешь :) А вот из физического тела, я себя "выкавыриваю" из "липкой массы".

Доброго времени суток всем, занимаюсь Астралом совсем недавно и хотел бы поделиться своими соображениями на эту тему и заодно спросить. Основная фишка это не вырубиться во время наступления плавающего сознания и остановить внутренний диалог, расслабление наступает само собой когда ложишся спать главное не концентрироваться на теле. Я делаю так, ложусь, принимаю удобную позу (в основном это поза "трупа") и как только появляются признаки дремоты (к этому времени автоматом тело расслабляется само) начинаю считать дыхания и концентрируюсь только на нем потом происходит провал а когда я из него выхожу (из провала) ощущаю вибрации (иногда в груди иногда в голове). И все, чувствую вибрацию начинаю ее как бы исследователь и все дальше у меня ничего не происходит, вибрация со временем проподает а во время ее сознание настолько ясное что я боюсь делать фантомные раскачивания так как опасаюсь реально пошевелить телом . Люди подскажите как и что в моем случае дальше делать? Судя по всему я уже близко но на финише теряюсь и получаю облом. Спасите помогите!))))

У меня очень простая методика.Что самое интересное я никогда не использую техники.Или максимум только одну.Просто просыпаюсь и делаю силовое засыпание около 15 секунд.Затем выхожу из тела.Что самое странное мне приходится бороться при выходе с этими самыми "резиновыми жгутами".Около 20 секунд стараний и я в фазе.Получается почти каждый раз причем очень часто.

Метод солярный,применяется исключительно в позитивном настроении!:)

Возлегая на морском берегу,когда ласковые солнечные лучики релаксируют тело,открыть на мгновенье глаза посмотреть в личико солнышку,закрыть и наблюдать как меняется цветовая палитра на экране в области 3 глаза (от бирюзово- ультрамаринового,до пурпурно-розового),успеть поймать момент и с легким морским бризом подняться облаком в астральные миры высших сфер,ну или уснув,осознаться и побегать по волнам:)

Для меня прямые технике легче непрямых, в основном потому, что ты нацелен на вход в фазу и сильно этого хочешь. По пробуждению же многим трудно вспомнить про техники, да и лень.
Но такая особенность, все мы знаем, что для входа в фазу прямо, нужно достичь плавающего состояния сознания. Лучше это состояние достигается отключением ВД. Но кто пробовал знает как это трудно. В тишине я это сделать не могу, хотя тренируюсь уже 8 лет. Нужен какой-то внешний раздражитель, но что бы он тебя не раздражал, а наоборот был интересен и умиротворял. Я много чего пробовала, но остановилась на том, что засыпая слушаю в наушниках аудио книгу. Лучше слушать что-то на тему фазы. Мне нравится слушать Кастанеду. Не знаю сколько кому понадобиться времени слушать, что бы начать засыпать. Но вы это легко почувствуете. Главное лежать в удобной позе, лучше не двигаясь и внимательно слушать книгу ни на что не отвлекаясь. Вы можете вскоре почувствовать ощущение полета, перед глазами могут появляться разные картинки. Или вы поймете что рассказ бессвязный потому что проваливаясь не на долго вы теряете нить сюжета. Когда вы это почувствуете, надо начать максимально этому подыгрывать. Разглядывать картинки или управлять полетом. Прислушиваться к ощущению расслабленности в теле. Переход в фазу обычно бывает довольно резкий и сопровождается физическими ощущениями. Не знаю у всех ли так, но у меня это ощущение будто меня резко засосало куда-то на глубину. Вокруг пространство без верха и низа, и нечем дышать. Одна сложность, по началу отсутствие воздуха так меня пугало, что я вскакивала на кровати. Думая, что какие-то проблемы с дыханием у меня в реале. Но убедившись за несколько попыток, что реал здесь не причем стала легко попадать в фазу прямо!

Enot писал(а):Доброго времени суток всем, занимаюсь Астралом совсем недавно и хотел бы поделиться своими соображениями на эту тему и заодно спросить. Основная фишка это не вырубиться во время наступления плавающего сознания и остановить внутренний диалог, расслабление наступает само собой когда ложишся спать главное не концентрироваться на теле. Я делаю так, ложусь, принимаю удобную позу (в основном это поза "трупа") и как только появляются признаки дремоты (к этому времени автоматом тело расслабляется само) начинаю считать дыхания и концентрируюсь только на нем потом происходит провал а когда я из него выхожу (из провала) ощущаю вибрации (иногда в груди иногда в голове). И все, чувствую вибрацию начинаю ее как бы исследователь и все дальше у меня ничего не происходит, вибрация со временем проподает а во время ее сознание настолько ясное что я боюсь делать фантомные раскачивания так как опасаюсь реально пошевелить телом . Люди подскажите как и что в моем случае дальше делать? Судя по всему я уже близко но на финише теряюсь и получаю облом. Спасите помогите!))))

Усиливай вибрации и разделяйся.....))

Вот вам метод всем методам

Поместим человека в специальный бак - звуко- и светонепроницаемый, где человек плавает в солёной воде, плотность которой равна плотности тела и температура которой очень близка к температуре тела. В таком состоянии у человека появляется феномен сенсорной депривации - его органы чувств полностью перестают принимать сенсорные сигналы из вне. Вследствии чего человек начинает видеть образы, иллюзии, галлюцинации....

В сериале "за гранью такой метод использовали" чтоб попасть параллельную вселенную

Это устойство часто называют-"Камера Самадхи". Есть даже инструкция по изготовлению своими руками; http://sensdeprivat.ucoz.ru/ и в Википедии http://ru.wikipedia.org/wiki/%D1%E5%ED% ... 0%F6%E8%FF

Всем здравствуйте, я хотела узнать, я даже не новичок, а только что столкнулась с этим....помогите мне,б я не пойму одного, когда я в фазе, она у меня спонтанно получается, меня сковывает паралич, как мне пытаться астральным телом выйти, как различить эти движения, или я их пойму? Я была в фазе сначала боялась а потом поняла, что происходит, расслаблялась и засыпала. Просто я просыпаюсь, чую шум, что мне дальше делать, я понимаю происходящее, хочется двигаться дальше, как вести себя? Очень часто мерещатся не просто ужасы, это бы я проигнорировала бы, а конкретные действия со стороны мужа например, спящего рядом, он режет меня ножницами, естественно, я выхожу из состояния, мотая головой и руками, царапаясь, я растерянна, последовательнось не пойму, может вслушиваться в шум? Или начать выходить?
я туплю наверно но хочу понять алгоритм

крошка, не хватает техник рахделения т углубления просмотрите видео семинар Михаила, и всё станет понятно, он тут на сайте есть,

Я помню просто лежал 4 часа и началось астральное отделение тела (точно совпадает со всем написанным) и это длилось довольно долго. У меня горло пересохло и я сглотнул слюну-сорвал отделение. Как ускорить этот процесс и о чём стоит во время него думать или делать? Я, к примеру, не чувствовал никаких вибраций и провала, даже все органы чувств были в порядке а во время отделения слышал соседей к примеру, это нормально?

Качай учебник. Там все написано.

Ваддов писал(а):крошка, не хватает техник рахделения т углубления просмотрите видео семинар Михаила, и всё станет понятно, он тут на сайте есть,

Спасибо, а ссылку на него не дадите?? Пожалуйста))

крошка http://www.youtube.com/watch?v=OWZKLH-yM4g

Люблю прямые техники. Компиляция с деконцентрацией Бахтиярова и легкой модификации. Занимает от 30 мин до 1,5 часов от начала выполнения упражнения до конца фазы.

1. Ложусь на спину, тк сложнее уснуть.
2. Говорю вслух: я есть. Я сплю.
3. Подавляю говорение в тч и микрошевеление языка и начинаю слышать эту фразу.
4. Подавляю звучание и начинаю переживать смысл.
5. Внимание при закрытых глазах распределяю одновременно в крайнюю правую и крайнюю левую точку визуального черного поля.
6. Считаю провалы (15-20) с ментальной установкой - не мешать себе уснуть.
7. Появляются динамические образы. 2-3. На 4-5 вхожу в сон.
8. Находясь во сне. Внимание на тело. Выкатываюсь. Углублюсь потирая ладони перед глазами. И погнали... Частота выхода: 1-2 в 2 недели. Длительность фазы от 2 до 10 минут.

В общем, у меня получилось так: Я лег "спать" в 1:00 и решил попробовать выйти в фазу...Я лежал и минут 15 и смотрел в темноту собственных век)) потом резко начались вибрации, стало трудно дышать и глаза задергались)) еще через секунд 15 резкий звук (похожий на выстрел) и после этого я почувствовал, что могу встать или взлететь,углубился и наслаждался штуками, которые мой мозг моделирует, так как сам управлять пока еще не умею. Причем, я заметил , что при прямом выходе фаза очень неустойчива, даже при углублении (видимо организм уставший) поэтому меня часто выбрасывало, но я возвращался обратно...потом на 6-й раз мне показалось,что достаточно...я посмотрел на время...было 2:00

TrueMan писал(а): Мурашки- хороший признак! А не получается выйти в АСТРАЛ, скорее всего из-за того, что у тебя очень крепкое физическое и психическое здоровье. Попробуй эту практику во время тяжёлого похмелья (я серьёзно), шансы возрастут многократно!

По поводу похмелья, Я думаю вообще не стоит увлекаться такими сомнительными вешами, особенно практикующему. Ведь, как известно алкоголь, курение и прочее негативно влияют на энергетику в целом, делая энергетическую оболочку тоньше. И мы становимся более воспримчивы к каким-либо раздражителям, и более уязвимее, энергетическим паразитирующим сущностям проще пробить её и записать выгодную им инфу. Чтоб развиваться гармонично, как раз таки и надо хорошее физическое и психическое здоровье, оно то и подталкивает к развитию астрального и прочих тел.