СУТЬ ТЕХНИК, как ее видят практики

Техники вхождения в осознанный сон, выхода в астрал и внетелесных путешествий. Описание всех возможных методов и способов.
Аватара пользователя
AstralHacker
Фазер☯
Сообщения: 4216
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Контактная информация:

Re: СУТЬ ТЕХНИК, как ее видят практики

Сообщение AstralHacker » Пт июл 12, 2019 1:19 pm

Например, ставшая классикой "непрямая" техника Михаила Радуги, как раз и базируется на ободрении сна и усыплении бодрости:
1) Качественно высыпаемся первые 6 часов и бодрствуем (5-60 минут) перед оставшимся сном (первый элемент ободрения сна).
2) Засыпаем с намерением ловить все моменты пробуждения (второй элемент ободрения сна).
3) В момент пробуждения а) не двигаемся, б) не открываем глаза (главные элементы сохранения состояния сна), в) быстро "разделяемся" по Михаилу Радуги или дальше осознанно засыпаем по Юлии Сучковой (элемент усыпления бодрости).

Прямая отложенная техника заключается в следующем:
1) Полное повторение пункта из непрямой техники - "отложенный метод": качественно высыпаемся первые 6 часов и бодрствуем (5-60 минут) перед оставшимся сном (первый элемент ободрения сна).
2) Осознанно засыпаем, используя многочисленные варианты техник с элементом усыпления бодрости, которые обычно у каждого свои и которые обычно быстро перестают работать. Наиболее удачным вариантом прямой отложенной техники, который также можно назвать классикой, является "SSILD".
3) Как бонус от использования "отложенного метода" (пункт № 1) может спонтанно возникнуть осознание во сне.

Важный элемент, который стоит особняком, но в тоже время является классикой всех классик практики осознанных сновидений - это ведение дневника сновидений. Дневник развивает память сновидений и сновидения после этого просто есть, из-за чего с ними можно работать по осознанию в них, например с помощью того же отложенного метода по ободрению сна. При этом вспоминать сны лучше не перематыванием их в голове, а именно записыванием, так как в процессе записи подтягиваются 70% деталей сновидения по сравнению с обычной прокруткой в памяти. В эпоху цифровизации это стало очень удобно делать на смартфоне (к примеру, с операционной системой Android и установленной программой KreoSoft My Diary). После каждого пробуждения, чтобы полностью не забыть свои сны, можно их озаглавить в уме, после чего утром или днём перенести эти заглавия в дневник и по ним вспомнить уже всё содержание.

Аватара пользователя
S1908
Фазер
Сообщения: 6596
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: СУТЬ ТЕХНИК, как ее видят практики

Сообщение S1908 » Пт июл 12, 2019 4:15 pm

Хмм. Че-то как-то сложно все звучит :)
Достигае точки х и фаза)

Аватара пользователя
RoHS
Фазер
Сообщения: 3126
Зарегистрирован: Чт июн 26, 2014 2:26 pm

Re: СУТЬ ТЕХНИК, как ее видят практики

Сообщение RoHS » Пт июл 12, 2019 5:06 pm

AstralHacker писал(а):
Пт июл 12, 2019 1:19 pm
Например, ставшая классикой "непрямая" техника Михаила Радуги, как раз и базируется на ободрении сна и усыплении бодрости:
1) Качественно высыпаемся первые 6 часов и бодрствуем (5-60 минут) перед оставшимся сном (первый элемент ободрения сна).
2) Засыпаем с намерением ловить все моменты пробуждения (второй элемент ободрения сна).
3) В момент пробуждения а) не двигаемся, б) не открываем глаза (главные элементы сохранения состояния сна), в) быстро "разделяемся" по Михаилу Радуги или дальше осознанно засыпаем по Юлии Сучковой (элемент усыпления бодрости).

Прямая отложенная техника заключается в следующем:
1) Полное повторение пункта из непрямой техники - "отложенный метод": качественно высыпаемся первые 6 часов и бодрствуем (5-60 минут) перед оставшимся сном (первый элемент ободрения сна).
2) Осознанно засыпаем, используя многочисленные варианты техник с элементом усыпления бодрости, которые обычно у каждого свои и которые обычно быстро перестают работать. Наиболее удачным вариантом прямой отложенной техники, который также можно назвать классикой, является "SSILD".
3) Как бонус от использования "отложенного метода" (пункт № 1) может спонтанно возникнуть осознание во сне.

Важный элемент, который стоит особняком, но в тоже время является классикой всех классик практики осознанных сновидений - это ведение дневника сновидений. Дневник развивает память сновидений и сновидения после этого просто есть, из-за чего с ними можно работать по осознанию в них, например с помощью того же отложенного метода по ободрению сна. При этом вспоминать сны лучше не перематыванием их в голове, а именно записыванием, так как в процессе записи подтягиваются 70% деталей сновидения по сравнению с обычной прокруткой в памяти. В эпоху цифровизации это стало очень удобно делать на смартфоне (к примеру, с операционной системой Android и установленной программой KreoSoft My Diary). После каждого пробуждения, чтобы полностью не забыть свои сны, можно их озаглавить в уме, после чего утром или днём перенести эти заглавия в дневник и по ним вспомнить уже всё содержание.

Согласен. Практически все техники на этом и стоят - прерывать сон, чтобы взбодриться. С вечера редко у кого выходит напрямую в образы войти или «выкатиться».

Кроме ведения дневника стоит ещё добавить обязательный план на ОС.
Мой дневник - viewtopic.php?f=5&t=14468

Эксперимент с картой - viewtopic.php?f=6&t=15655&p=465352#p465352

Научный подход. Квест. - viewtopic.php?f=6&t=15876

Квест за август 2019. Вождения транспорта - http://mirsnov.forum2x2.ru/t605-topic

Аватара пользователя
Фазергуд
Фазер
Сообщения: 427
Зарегистрирован: Пн май 23, 2016 10:26 pm
Откуда: Архангельская область, Архангельск, Северодвинск

Re: СУТЬ ТЕХНИК, как ее видят практики

Сообщение Фазергуд » Пн июл 15, 2019 1:59 pm

Всем отличного настроения :)
Очень интересно почитать все ваши мнения!
В принципе, многое, либо прямо, либо рядом ободном же и говорит.
Неизменным, наверное всегда останется то что :
+ Чтобы фазить нужно высыпаться = это просто фактищще!
+ Чтоб внимание/сознание активировалось во сне, либо на всплытии нужно в бодрости не допускать сонного состояния, влекущего за собой автоматизм в действиях. «Чаще ощущать внутреннее тело»
+ Тренировки фазовых действий в реале;
+ Наличие реального интереса к этой теме вообще = быть в тонусе.

Всё это, действительно суть/база всех действий и техник в том числе. По крайней мере лично мне так ближе видится.
Пока что, ведь так часто все меняется.
Кошки вовсе не мяукают - они произносят "АААУУУМММ!" ;)
"Ты - Сознание, переодетое в личность": http://drugp.ru/wp-content/uploads/2016 ... s-2015.pdf
https://www.youtube.com/watch?v=MPWVXO07Dhc
https://www.youtube.com/watch?v=jpZrFdfOaak

Ответить

Вернуться в «Техники вхождения в осознанные сновидения и внетелесные путешествия»