"Остановка внимания"
Добавлено: Ср ноя 22, 2017 8:48 pm
Пишу технику по памяти....
Предисловие.
Некогда эту технику активно использовал, и давала мне потресающие результаты.
И почему то перестал ее использовать. Лень наверно... сейчас вспомнил её и удивился - как так что я ее забыл ><...
Эта техника на силу воли.
Kогда то ей установил рекорд для себя, старый. На протяжении 3 недель я каждую ночь фазил, с десяток-два фолов и входов, каждую ночь. Отложенным методом.
В 2014 или 2015 году...
Вроде бы я ее описывал где то.. .
Эта техника похожа на некоторые, но интрепритирована по другому.
Я опишу технику и свое понимание как она работает.
---------------
На самом деле, ее описание предельно просто. Остановить внимание, замереть. Именно замереть.
Ваше тело будет подавать вам разные сигналы и ощущения. Ваша задача, не переводить свое внимание на них, игнорировать.
Вы можете почезать себе ногу, если чешится, но не удостаивайте эту ногу и её ощущения, своим вниманием.
К вам будут красться воспоминания и мысли. Игнорируйте и их, не нужно их впускать в себя, не обращайте на них внимания. У них своя жизнь.
Не нужно создовать борьбу, просто игнорируйте, как будто все эти вещи не достойны вашего внимания. Вы выше их. :)))
Вы как центр всего, а вокруг вас ощущения/воспоминания пытаются добится вашего расположения. Они хотят прорости.
Ваше внимание, как вода этим "растениям"
Не смотрите на них.
И они уйдут, освободят место другим.
Толпа разойдется.
И к вам потянется фаза. Гипно ощущения итп..
:D
-------------
Каким то образом, техника не только предостовляет доступ к гипношкам но и само тело реагирует и накрывает ощущением сонности, усиливая его, -сонность. Доведя до такого состояния сонности, с которым трудно бороться.
-----------
Техника трудна по началу, трудно игнориовать, и может казаться, что все безтолку. Но грань рушится быстро..
Если не ошибаюсь, то в среднем у меня выходило 10 минут. Часто всего пару минут, но иногда и пол часа....
Причина в неполноценном игнорировании, я все же поддавался и поэтому время тянулось, но когда набирался воли то все происходило быстро.
------
Все эти ощущения, мысли, воспоминания имеют свой "статус приаритетности" -важное и -нет. Вы понимаете это.
Просто не ведитесь на их статус.
Убедите себя,перед техникой, что ничего важного нету. А если есть,
то устраните это.
Тогда будет легче игнорировать...
Вот как то так...
Предисловие.
Некогда эту технику активно использовал, и давала мне потресающие результаты.
И почему то перестал ее использовать. Лень наверно... сейчас вспомнил её и удивился - как так что я ее забыл ><...
Эта техника на силу воли.
Kогда то ей установил рекорд для себя, старый. На протяжении 3 недель я каждую ночь фазил, с десяток-два фолов и входов, каждую ночь. Отложенным методом.
В 2014 или 2015 году...
Вроде бы я ее описывал где то.. .
Эта техника похожа на некоторые, но интрепритирована по другому.
Я опишу технику и свое понимание как она работает.
---------------
На самом деле, ее описание предельно просто. Остановить внимание, замереть. Именно замереть.
Ваше тело будет подавать вам разные сигналы и ощущения. Ваша задача, не переводить свое внимание на них, игнорировать.
Вы можете почезать себе ногу, если чешится, но не удостаивайте эту ногу и её ощущения, своим вниманием.
К вам будут красться воспоминания и мысли. Игнорируйте и их, не нужно их впускать в себя, не обращайте на них внимания. У них своя жизнь.
Не нужно создовать борьбу, просто игнорируйте, как будто все эти вещи не достойны вашего внимания. Вы выше их. :)))
Вы как центр всего, а вокруг вас ощущения/воспоминания пытаются добится вашего расположения. Они хотят прорости.
Ваше внимание, как вода этим "растениям"
Не смотрите на них.
И они уйдут, освободят место другим.
Толпа разойдется.
И к вам потянется фаза. Гипно ощущения итп..
:D
-------------
Каким то образом, техника не только предостовляет доступ к гипношкам но и само тело реагирует и накрывает ощущением сонности, усиливая его, -сонность. Доведя до такого состояния сонности, с которым трудно бороться.
-----------
Техника трудна по началу, трудно игнориовать, и может казаться, что все безтолку. Но грань рушится быстро..
Если не ошибаюсь, то в среднем у меня выходило 10 минут. Часто всего пару минут, но иногда и пол часа....
Причина в неполноценном игнорировании, я все же поддавался и поэтому время тянулось, но когда набирался воли то все происходило быстро.
------
Все эти ощущения, мысли, воспоминания имеют свой "статус приаритетности" -важное и -нет. Вы понимаете это.
Просто не ведитесь на их статус.
Убедите себя,перед техникой, что ничего важного нету. А если есть,
то устраните это.
Тогда будет легче игнорировать...
Вот как то так...