Как быстро заснуть. Моя техника

Техники вхождения в осознанный сон, выхода в астрал и внетелесных путешествий. Описание всех возможных методов и способов.
Ответить
Аватара пользователя
chd30
Сообщения: 98
Зарегистрирован: Вс май 13, 2018 2:52 pm

Как быстро заснуть. Моя техника

Сообщение chd30 » Ср мар 27, 2019 8:31 pm

Я не знаю может и кто то пробывал такое. Если я хочу очень быстро заснуть. То я полностью расслабляюсь и просто смотрю за своими мыслями. Тоесть я разрешаю своему мозгу делать кашу в голове но нивкоем случае не останавливаюсь на мысли, я как наблюдатель за мыслями очень большей поток мыслей и я просто как бы сверху смотрю на них и не наодной не останавливаюсь. Получаеться со стороны как на телевизоре поиск автоканалов оно пробегает все каналы и до того момента пока я не усну. В течении 5 минут я уже засыпаю.
Das Gold im Mund, Zahntechniker Gesund

Глюк
Сообщения: 318
Зарегистрирован: Чт янв 17, 2019 11:28 am

Re: Как быстро заснуть. Моя техника

Сообщение Глюк » Чт мар 28, 2019 6:56 am

Я так думаю что в нашем деле главная проблема не как заснуть а как правильно проснуться.

Аватара пользователя
S1908
Фазер
Сообщения: 6574
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Как быстро заснуть. Моя техника

Сообщение S1908 » Чт мар 28, 2019 9:08 am

chd30 писал(а):
Ср мар 27, 2019 8:31 pm
Я не знаю может и кто то пробывал такое. Если я хочу очень быстро заснуть. То я полностью расслабляюсь и просто смотрю за своими мыслями. Тоесть я разрешаю своему мозгу делать кашу в голове но нивкоем случае не останавливаюсь на мысли, я как наблюдатель за мыслями очень большей поток мыслей и я просто как бы сверху смотрю на них и не наодной не останавливаюсь. Получаеться со стороны как на телевизоре поиск автоканалов оно пробегает все каналы и до того момента пока я не усну. В течении 5 минут я уже засыпаю.
Это называется остановка внутреннего диалога. Хорошо работает.

Аватара пользователя
chd30
Сообщения: 98
Зарегистрирован: Вс май 13, 2018 2:52 pm

Re: Как быстро заснуть. Моя техника

Сообщение chd30 » Чт мар 28, 2019 9:25 am

Глюк писал(а):
Чт мар 28, 2019 6:56 am
Я так думаю что в нашем деле главная проблема не как заснуть а как правильно проснуться.
Это свмое главное.. работаю над уловом пробуждений.. хочу чтоб фаза каждый день была.. мне очень слный паралич помогает. Без него я бы 1 2 раза в неделю выходил.. а так например не поучаеться я сразу на спину ложусь и начинает... правда сегодня от паралича фазу попал но очень салабая
Das Gold im Mund, Zahntechniker Gesund

Глюк
Сообщения: 318
Зарегистрирован: Чт янв 17, 2019 11:28 am

Re: Как быстро заснуть. Моя техника

Сообщение Глюк » Чт мар 28, 2019 9:53 am

У меня сонный паралич если и был то всего один раз и очень давно. Да и то я в этом полностью не уверен так как не могу точно вспомнить.

Аватара пользователя
Alex00001
Фазер
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Сб фев 20, 2016 10:30 am
Контактная информация:

Re: Как быстро заснуть. Моя техника

Сообщение Alex00001 » Вт апр 09, 2019 9:58 pm

Так-то да, неплохой метод. Но еще можно наблюдать за дыханием - тоже эффективно и останавливает внутренний диалог, хотя, в нашем случае, помогает быстро уснуть, а в медитации балансировать между бодрствованием и сном.
ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ!!!
https://t.me/escapism_station

Ответить

Вернуться в «Техники вхождения в осознанные сновидения и внетелесные путешествия»