Di - ЗначитсЪ так.На ладошки забей, после осознания себя во сне начинай проявлять большую активность,например бегать из угла в угл комнаты, с каждой пробежкой реалестичность и осознаность будет возрастать, можешь попробывать способ падения в низ головой , если не получается , то делаем следующие,если оказалась в квартире то выбегаешь на лестничную площадку и начинаешь прыгать с одного лестничного пролёта на другой лестничной пролёт в низ, с каждым таким пролётом реалестичность будет возрастать.Крайне не советую прыгать с возвышенностей в фазе так как во время падение осуществляется понарамное разглядывание окружающей обстановки,что в свою очередь ведёт в фазе часто к фолу.Еще как возможность углубиться, просто попробывать почуствовать запах воздуха в фазе ,для этого вдохнуть его полной грудью =).Ещё есть мой, очень убойный способ углубления начинает работает в первые секунды :
Недавно попробывал в фазе проделать следующие.Поподая в неглубокую фазу я не применял никаких техник углубление ,но вместо этого пробывал поменять восприятие своего сознание ,как-бы заставить себя думать ,что фаза в которой я нахожусь на самом деле реальность.И как только я в заправду на несколько секунд задумался над этим вся окружающия обстановка фазы стала настолько реальной ,что даже вызвало во мне замешательство,что привело меня к фолу,но я решил продоолжить попытки и наследующию ночь повтарил этот "перенос" самомознания в фазе .Опять буквально за несколько секунд мир фазы стал сверхреалестичным,но это не всё я настолько увлёкся этим процессом ,что буквально практически потерял связь со своим настоящим телом,что вызвало во мне вполне резонный страх не вернуться.Хотя я и понимал ,что вернусь всёравно ,однако в фазе часто эмоции сильнее разума.Мне потребывалась около минуты что-бы начать ощущать сво настоящие физическое тело и суметь вернуться !Конечно -это самообман и врятли сработает у всех,но факт остатся фактом столь быстрого углубления добиться довольно сложно.Впрочем как выяснилось и довольно опасно иногда=)...
Более подробно здесь
https://aing.ru/for/viewtopic.php?t=401& ... c&start=60 .
Некоторые в ОСе просто широко раставляют руки иначинают крутиться волчком углублья своё состояние.
Есть и другие способы углубления например с помощью страха, когда например начинаешь представлять, что в соседней комнате монстр который сейчас войдёт в комнату и скушает тебя=).Можно даже просто подойти к окну и подумать, что сейчас из него выбросишся и если ты в жизни боишся высоты ,то почуствуешь как от предчуствия страха,что возможно ты сейчас прыгнешь из окна реалестичность и осознаность резко возрастут)).
Di - Сейчас голова сонная может чего и упустил ,но пока хватит и этого.
