САМЫЙ ЛЁГКИЙ СПОСОБ ПОПАСТЬ В ФАЗУ

[AstralHacker]

А вообще народ, укого получалось выйти в такое состояние (осозного сновидения), как там?

Зае**сь!

[Allie88]

Я так понимаю, что алкоголь и внетелесные путешествия несовместимы... Или одно или другое. ))

[RawVegan]

Для меня проще всего выходить это представлять движение рук, которые на самом деле лежат вдоль тела. Я лежу на спине. После того, как я начинаю чувствовать "воображаемые" руки, как настоящие я просто отталкиваюсь ими от кровати и встаю. Вуаля! И я в фазе)

[Алёнушка]

Для меня проще всего выходить это представлять движение рук, которые на самом деле лежат вдоль тела. Я лежу на спине. После того, как я начинаю чувствовать "воображаемые" руки, как настоящие я просто отталкиваюсь ими от кровати и встаю. Вуаля! И я в фазе)

эх,везучий,а я что то гемороюсь с этим, один раз получилось войти в фазу и все,никак(((

[Dirliht]

Алёнушка
главное не бросать на пол пути,а то так и будешь жалеть,труд из обезьяны сделал человека,так же как из простого человека делает опытного практика,со временем найдёшь свой путь и свою практику,для некоторых у же не прилаживая усилий и ты там

[Алёнушка]

Dirliht, спасибо за поддержку,я буду стараться.....увы,только запал пропал,я 5 дней с таким воодушевлением все делала,а теперь вообще такая аппатия началась к фазе,даже желание нет делать техники,а ведь сам настрой- это определяющее звено..Думаю,может перерыв сделать,не знаю уже...как думаешь?

[ВЛАСТРАЛ]

вышел!!!... не удержался (( ...хоть и ощюпывал себя)) но встал и начал задумываться тупанул жёск )) и не перв раз такое

[Annel]

Жесть )))

Карлуша 7 лет не мог дупля отбить что от него дон Хуан хочет, а тут 5 дней и апатия ))))

Алёнушка, не волнуйся, всё получится

[Allie88]

эх,везучий,а я что то гемороюсь с этим, один раз получилось войти в фазу и все,никак(((

У меня тоже второй раз не получается. (( То внешние факторы мешают, то внутренние. А сегодня такое пробуждение пропустила!
Проснулась с очень ясным сознанием и подумав, что из-за этого ничего не получится даже не стала пытаться. А потом поняла, что зря...
Тоже уже злить начинает...

[zvezda115]

Я вот уже пару месяцев только с фантомным мобильником в руке в фазу вхожу))) Техники пробовал разные, даже алкоголь использовал (настоятельно НЕ рекомендую), что-то работало, что-то нет. Но самая для меня легкая техника, это представить, что держишь в руке свой мобильник. Поскольку с мобильником в реальности вообще не расстаюсь, то лично для меня эта техника почти в 99% случаев гарантирует успех.

[Александр I]

Добрый день!
Намерение выйти в фазу на 100% осознанно очень большое, потому что все предыдущие сновидения,в которых я себя осознавал случались редко и непредсказуемо. Очень хочется взять под контроль данную область. Узнав о техниках,сразу же стал их применять. Вроде бы все понятно, но пока что успеха не достиг. Сегодня были ощущения,которые хотелось бы описать и получить консультацию на них. При просыпании стал представлять,что взлетаю-в ушах по нарастающей стал возникать шум, достигший давящего ощущения в голове. Физически я ощущал, что мои глаза сдвинулись друг к другу,возможно давление стало причиной появления шума. В связи с этим вопрос-является ли этот шум предвестником удачи и надо ли мне было продолжать усиливать эти ощущения,или же это я куда-то не туда иду?

[AstralHacker]

Александр I Обычно когда чувствуешь низкочастотное вибрирование перепонок - то это уже фаза - проверяете сразу зажимом носа и встаете с кровати. Единственное что при реве в ушах встать с кровати очень тяжело, как от магнита - но это уже фаза и надо пробиваться... Я так тоже пробовал - но не взлетал, а просто около сна пытался из физической головы приподнять фантомную и тут же пошел рев и я уже в фазе.

[Psiholog84]

Привет Всем из далекого Казахстана! Вообщем братцы беда, никак не могу выйти в фазу...уже месяца четыре как пытаюсь это сделать но все никак не получается, пробывал самые разные методы, остановился, на той которая на данный момент вызвает во мне такие хотя бы какие то приближенные действия -я научился расслабляться буквально за 5 минут, лежа на койке, руки вдоль тела, идет быстре учащенное дахание, при котором происходит моментальное абстрагирование от тела, в состоянии раслабления чувствую как руки и ноги становятся ватными, тяжелыми, чувства что конечности становятся отдельными от тела, дыхание становиться тяжелым, бывает прекращаеться полностью, такое чувство как будто растворяюсь, но на этом все и заканчивается, как вошел в состояние так и из него быстро выхожу.... здесь сделаю мальенькую оговорку, очень сильно до данной методики интересовался и даже учавствовал несколько раз в интенсиве по Станиславу Грофа Холотропному дыханиаю, видимо часть техники раслабления тело неосознанно берет оттуда, так как такое быстрое расслебление я добился на тех занятиях, но там я также полностью не раскрылся....вообщем буду всем очень благодарен если кто что по советует...

[Psiholog84]

кстати уважаемый Михаил Радуга, если вдруг прочтете сообщения воспользуюсь моментом и задам вопрос, вы пробовали метод Холотропного дыхания по С. Грофу? если да , то какие были результаты и как вы относитесь к данной методике? Скажу от себя что на тех интенсивах которых я был, видел поразительные вещи которые творит данная методика, и если его проводит хороший специалист , человек также быстро может попасть в Астрал, свидетелем чего я и был...

[Psycho]

Ну наконецто сработала непрямая техника на утреннем пробуждении сегодня примерно в 6 утра,помогло циклирование техник-присматривание,прислушивание,фант.раскачивание/вращение,на втором цикле возник знакомый провал и сонный паралич,вытяную точку сознания/выйти из тела не составило труда,углубился,пытался удержаться,даже делал проверку на реальность,которую осуществлял весь день и задавал вопрос-не сплю ли я! Я понимал отчетливо,что это фаза,но все было настолько реалистичным,даже перстень на среднем пальце правой руки был точ в точ,как в реале! Но к сожалению мой опыт прервали,т.к находился на работе,короче
Разбудили в самом процессе к сожалению :(

[Brom]

кстати уважаемый Михаил Радуга, если вдруг прочтете сообщения воспользуюсь моментом и задам вопрос

Все вопросы Михаилу здесь .https://aing.ru/for/viewtopic.php?t=775& ... highlight=

[TonyIron]

Всем привет))) Хочу поделиться одной очень очень действиной техникой! Срабатывает на 100%!!! Я кучу раз пробывал прямые техники и не прямые, ничего не получалось как бы я не пытался! И после этого я придумал свою технику. Назвал я её: техника черного входа. Вот в чем она состоит: берете свой мобильный телефон, и ставите будильник на то время, в котором вы хотите попасть в фазу, и ставите повтор сигнала 10-15 минут(потом объясню зачем). Но вот в чем самая главная фишка, мелодия для будильника должна быть длинной и только с одним, коротким громким звуком(это можно сделать спомощью програм fl studio например) То есть в начале мелодии должен быть какой нибудь громкий и пронзительный бабах(который вы услышите через сон но не разбудет вас) а остальная часть мелодии будет тишина(которая не будет вас будить). Но для разных людей этот бабах должен быть по разному, кому то хватит пол секунды что бы услышать, кому то кто крепко спин нужно секунды 2.
Цель в том, что бы услышав этот звук, вы вспомнили как вы его устанавливали и поняли что это сон, ну и начали углубляться.
Второй момент, надо поставить повтор на 10-15 минут, то есть побывали в фазе, что то поделали, только вышле из фазы уснули, опять этот звук, опять вы понимаете то что спите и опять можно заходить в фазу))) И так до бесконечности)))
Мне когда неделю назад пришла в голову эта мысль, я думал как же до нее раньше не додумались, это же так просто... И уже неделю не обламываюсь и вообще супер)))
И еще хочу рассказать об одной классной технике углубления: Рукаи! Попав в фазу смотрите на руки долго, и как только они начинают расплываться, взгляд тут же в сторону и потом резко опять на руки, они опять начнут расплываться но уже позже, вы опять в сторону и опять на рука, вобщем смотрим туда сюда(это быстро делаеться) и как только вы будете смотреть на реальные свои руки то вы в глубокой фазе! Удаче ;)

[AstralHacker]

Так эта техника называется давно под кодовым названием "астральная катапульта".

[церизар]

Лук
Я тоже занимался по монро и дошел только до вибраций . О этом сайте узнал пол года назад . Были попытки непрямых техник , да что то застопорилось все (то наушники выпадывают то будильники через промежутки времени не получалось настроить ) СЕЙЧАС с будильником вроде разобрался куплю "правельные" наушники и буду УПОРНО ТРУДИТСЯ И ВАМ ТОГО ЖЕ ЖЕЛАЮ :)
P.S. На прямые техники за свою жизнь потратил порядка 500 часов .

[Anybis_9]

у меня всё проще. визуализация и тп мне не помогает. на каникулах сплю обычно до 12и. будильник ставлю на 8. как проснусь, хожу по квартире, могу поесть, попить чо нить. дальше ложусь и пытаюсь заснуть ,не меняя позы вообще. заснуть в одном положении не просто, всё время находишся в полудрёме. в какой то момент всё тело будто немеет и начинается это неприятное ощущение отделения и как будто на грудь что то давит. тогда и нужно отделяться.
за утро (с 8и до 12и) бывает по 5-7 попыток выхода. а бывало что выкидывает даже невольно

[darhan]

у меня вот такая проблема никак не могу расслабить свое тело и много раздражителей ... как с этим справится подскажите

[Levitator]

у меня вот такая проблема никак не могу расслабить свое тело и много раздражителей ... как с этим справится подскажите

Если раздражители звуковые, то беруши в уши :), проверено.

[Anybis_9]

darhan
имеешь в виду заснуть не получается?

[Anybis_9]

darhan
так уж сильно расслабляться не обязательно

[Demonte]

Такая глобальная проблема, когда просыпаюсь ну прям вообще не помню что нужно делать техники) мозг прям не хочет соображать с утра. может дадите какие нибудь советы помимо того что перед сном *думать о техниках*, этот метод меня не облегчает. Обычно в фазу попадаю просто через сон, как тока клинит что я во сне сразу выкатываюсь, в 70% случаев попадаю через сон. Если бы проснувшись получалось было бы шикарно.
Вообщем дайте совет если он возможен

[arti15]

Такая глобальная проблема, когда просыпаюсь ну прям вообще не помню что нужно делать техники) мозг прям не хочет соображать с утра. может дадите какие нибудь советы помимо того что перед сном *думать о техниках*, этот метод меня не облегчает. Обычно в фазу попадаю просто через сон, как тока клинит что я во сне сразу выкатываюсь, в 70% случаев попадаю через сон. Если бы проснувшись получалось было бы шикарно.
Вообщем дайте совет если он возможен

Конечено возможен. Но решение относится не сколько к твоей проблеме использования техники, а к тебе в целом. Тебе нужно больше дисциплины в твоем сознании, нужно уметь концентрировать внимание. Медитация тебе будет очень полезна, она поможет тебе решить множество проблем.
Просто на 15 минут уединись в комнате, сядь поудобнее, пробегись сознанием по телу, раслабляя при этом каждую часть тела, выровни дыхание, сконцентрируй внимание на одной мысли или избавься от них совсем. Получай наслождение от безмолвия и расслабления.
В делах же старайся концентрироваться на своей цели, не рассеивай внимание.

[arti15]

На самом деле часто получается первый раз, потому что люди "на волне энтузиазма", что и позволяет долго концентрироваться на мысли о фазе, даже во сне и после сна. Потом же приходится использовать стандартные механизмы концентрации, а владеть ими мы умеем плохо.

[Allie88]

arti15
А ведь ты прав... У меня с первого раза прошел уже месяц, и за все это время только один раз было состояние, напоминающее фазу, и то после многократного просмотра первого дня видеосеминара, чтобы разжечь в себе энтузиазм... Теперь и это, кажется, не работает...
Что же делать? В фазу то хочется...

[arti15]

arti15
А ведь ты прав... У меня с первого раза прошел уже месяц, и за все это время только один раз было состояние, напоминающее фазу, и то после многократного просмотра первого дня видеосеминара, чтобы разжечь в себе энтузиазм... Теперь и это, кажется, не работает...
Что же делать? В фазу то хочется...

Я где-то писал уже. Займись медитацией. 15-20 минут в день и твоя жизнь обретет больше порядка и ясности. Так же старайся соблюдать дисциплину в своей жизни, полюби порядок во всем, начиная с отношений заканчивая рабочим столом.
Проблема в том, что мы распыляем свое внимание на мелочах и не можем его свести в одну точку, для результата. Это, как если бы тысяча рабочих строили каждый свой небоскреб. А нужно то собрать их в кучу и заниматься одним делом.

[Allie88]

Я где-то писал уже. Займись медитацией. 15-20 минут в день и твоя жизнь обретет больше порядка и ясности. Так же старайся соблюдать дисциплину в своей жизни, полюби порядок во всем, начиная с отношений заканчивая рабочим столом.
Проблема в том, что мы распыляем свое внимание на мелочах и не можем его свести в одну точку, для результата. Это, как если бы тысяча рабочих строили каждый свой небоскреб. А нужно то собрать их в кучу и заниматься одним делом.

Мысль правильная, только лично я помешана на порядке и систематизации всего в своей жизни. Так что дисциплина в моем случае вряд ли поможет войти в фазу. Мне кажется, что дело в недостатке энергии. В первый выход я опустошила почти всю "батарейку", На вторую попытку - остатки. Сейчас пытаюсь в медитации аккумулировать энергию, но как-то безрезультатно...