Важность вестибулярного сдвига при непр.тех.

[Михаил РАДУГА]

Множество раз замечал, если начать делать непрямые техники с представляемого оборота или переворота вниз головой, то эффективность техник значительно возрастает, когда начинаешь их делать из этого положения.

У кого какой опыт?

[Proff]

Пока что негативный. Единственно чего добился это головокружения как если бы взаправду волчком крутился.

[Михаил РАДУГА]

Пока что негативный. Единственно чего добился это головокружения как если бы взаправду волчком крутился.

А ведь это сигнал о торможении коры. Можно было довести до фазы.

[Proff]

Может если пол часа крутится то что и получится, сегодня попробую.

[e479]

Множество раз замечал, если начать делать непрямые техники с представляемого оборота или переворота вниз головой, то эффективность техник значительно возрастает, когда начинаешь их делать из этого положения.

У кого какой опыт?

К сожалению пока удавался (и удается успешно) только способ ныряния в образы сразу после пробуждения. Вестибулярные методы пока что только в розовых мечтах.

Но теоретически, причины очень веские именно для этого метода. Лаберже, например, упоминал, что вестибулярный центр находится очень близко от центра БДГ-сна.

"Техника вращения стимулирует вестибулярный аппарат и способствует активизации системы БДГ-сна, расположенной рядом с ним. Это предположение не лишено оснований, если вспомнить о связи между вестибулярным аппаратом и быстрым движением глаз во время БДГ-сна, открытой нейрофизиологами.
Существует и другая сторона этой «психологической медали». Барбара Лернер неоднократно отмечала важность движения во сне для достижения целостности тела образа. Если движение — психологическая функция сновидения, как она полагает, то должен существовать механизм, связующий образность с психологией БДГ-сна. Более того, если воображаемые чувства могут уменьшить восприимчивость к внешним стимуляциям такого же рода, то почему бы воображаемому движению не подавлять реальные ощущения тела и не препятствовать пробуждению. Если мозг полностью занят созданием яркого внутреннего ощущения вращения, ему будет труднее отреагировать на противоположное ощущение, приходящее извне."

Кроме того, я заметил, что в начале своей практики осознания во сне 2 года назад, когда были наиболее "бурные" результаты (по несколько за ночь), при каждом уходе ко сну меня начинало нести в невесомости(уплывание). Тогда я еще не понимал насколько глупо было упускать такой шанс )) Так что скорее всего эти процессы сильно коррелируют. Есть над чем подумать...

[Invasion]

"Переворота вниз головой" - это как?

[scriptin]

"Переворота вниз головой" - это как?

Это как недосальто назад, когда хочешь в воздухе кувыркнуться, а приземляешься на голову. :)

[Invasion]

Ясно :)

[Proff]

Толку чуть, легкие головокружения. И слишком легко срывается подступающее ИСС. Наверно не мой метод =((

[nooob]

Единственно чего добился это головокружения как если бы взаправду волчком крутился.

Новая метода: Ставим будильник чтобы проснуться перед бдг-фазой или во время оной(цикл сна=1,5 часа, бдг занимает последние 20 минут), дальше встаем, крутимся волчком пока всё не начнет уплывать из-под ног, потом ложимся и пытаемся продолжить ощущения.

Техника вращения стимулирует вестибулярный аппарат и способствует активизации системы БДГ-сна, расположенной рядом с ним.

Осталось только испробовать =) особенно у кого раньше получаись ОСиСБы.Я попробую если предоставится возможность.

[Oblivion]

Как-то раз меня как будто за ноги подвесили вниз головой и вытянули в фазу. Все случилось спонтанно, меня закружило, но ощущения были незабываемые. Каждый раз пытаюсь повторить этот опыт снова и снова. Получалось три раза, жалко что не всегда получается выйти таким способом.

[panettierehp]

По своему опыту на данный вопрос отвечу так:
Данная техника действительно увеличивает шансы на выход.
Я пользуясь этой техникой могу сидя, лёжа, всегда и сразу начать раскачиваться (вестибулярно) (влево-вправо/вперёд/назад) (Через голову у меня получается переворачиваться только во время вибраций) при этом во время раскачки кажется что предметы тоже раскачиваются.

[Oblivion]

Сегодня утром попробовала опять эту технику.
Выйти то вышла, но оказалась вниз головой, приклеенной к стене и никак не могла отклеиться! Мне пришлось «проползти» в таком положении несколько метров, прежде чем отклеилась.
Что это было – не понятно, но мне не понравилось, хотя я очень люблю находиться вниз головой.