Почему может не получаться? ВАШЕ МНЕНИЕ

[still]

А у меня вопще не прямые техники не выходят, тока прямые. :) И тоже лень эта. Советую высыпается перед сном, >_< и делать прямые техники как я написал тебе в личку. Если что задавай вопросы

[Denis1234]

Кароче вообще полный НОЛЬ, нечего не получается((! С ноября прошлого года пробую.Фантомное раскачивание руки один раз прошло где то на 5-10 мм НЕ БОЛЬШЕ! ППц полный. Нечего не получается.

[Арго]

ТАКАЯ ЛЕНЬ

Для начала, забудь об Осах. Начни с малого, абсолютно серьёзно.
Я в своё время столкнулся с этой проблемой и решил её где -то за месяц.
1. Начни отслеживать, что тебе мешает начать выполнять техники и в каком порядке, а потом записывай в тетрадь.
Это может быть как распорядок дня (точнее когда ты ложишься спать) и (или) что-то непосредственно что-то во время пробуждения, так и твои какие-то установке (твоё восприятие, что есть что)
2. Возможно появятся несколько вариантов развития событий которые тебя приводят к неудаче.
В моём случае это были четыре проблемы: "супер выспался", "лень" "не помню техник" и то во сколько я ложился спать.
3. Наблюдай все эти нюансы в течении 7-10 дней
4. Потом просто по одной технике (2-3 дня) (заранее настраивайся) чтобы сделать при пробуждении, но помни суть не в том, чтобы войти в сон, а постепенно вырабатывать "техники", и понять какие даются легко, а какие трудно.
Ну и так далее, при это можно использовать конспектирование при помощи ментальной карты
5. Тише едешь, дальше будешь!

[Одесса]

Всем доброе утро.
Уже 2 месяца пытаюсь выйти из тела. Все есть, и вибрации и шум, а вот выход не получается. Сегодня я достиг кульминации - бешеной вибрации и сильнейшего шума, приложил огромные усилия для выхода. Я даже сидя на кровати чувствовал, как разъединился, но вот незадача, когда я очнулся то сидел на кровати в реальности. Что это такое фаза или галюцинации?

[Varius13]

Всем доброе утро.
Уже 2 месяца пытаюсь выйти из тела. Все есть, и вибрации и шум, а вот выход не получается. Сегодня я достиг кульминации - бешеной вибрации и сильнейшего шума, приложил огромные усилия для выхода. Я даже сидя на кровати чувствовал, как разъединился, но вот незадача, когда я очнулся то сидел на кровати в реальности. Что это такое фаза или галюцинации?

Вы что-то не то делаете. Если появляются вибрации в теле, даже очень слабые, я сразу же выкатываюсь и все нормуль.

[candy888]

Здравствуйте. Вот тоже начал осваивать астрал. У меня такие попытки-
1.Ложусь в удобное положение пробую минут пять вызвать - вращение, во что бы то ни стало увидеть и почувствовать руки, либо просто поднять ногу,руку или полностью взлететь. Один раз сразу были вибраций, состояние такое как будто углубляюсь в себя и закрываюсь от всего мира но их усилить не смог.
2. В тот же день ставлю будильник на 6 утра, просыпаюсь, выключаю, первый раз ходил 5 минут, попил воды, и лег, пробовал сразу засыпание и техники ничего не получилось, другой день проснулся по середине ночи(наверное) сразу начал делать техники визуализацию, почувствовал вибраций и не сильный гул в ушах, они начинали усиливаться, но в один момент меня просто начало тошнить пропорционально возрастанию вибраций (ПОЧЕМУ?).

Что делаю не так?

[Varius13]

Здравствуйте. Вот тоже начал осваивать астрал. У меня такие попытки-
1.Ложусь в удобное положение пробую минут пять вызвать - вращение, во что бы то ни стало увидеть и почувствовать руки, либо просто поднять ногу,руку или полностью взлететь. Один раз сразу были вибраций, состояние такое как будто углубляюсь в себя и закрываюсь от всего мира но их усилить не смог.
2. В тот же день ставлю будильник на 6 утра, просыпаюсь, выключаю, первый раз ходил 5 минут, попил воды, и лег, пробовал сразу засыпание и техники ничего не получилось, другой день проснулся по середине ночи(наверное) сразу начал делать техники визуализацию, почувствовал вибраций и не сильный гул в ушах, они начинали усиливаться, но в один момент меня просто начало тошнить пропорционально возрастанию вибраций (ПОЧЕМУ?).

Что делаю не так?

Вообще для чего нужны техники? Техники нужны для того, что бы вы не забыли выйти в фазу... бред? Возможно, однако это так. Как вообще люди выходят(входят) в фазу? Они что-то усиленно пытаются представить, вообразить, почувствовать ... и в итоге засыпают ... и просыпаются ... И тут то и начинается самое интересное. Они просыпаясь(если хотели выйти прямым методом и у них получилось вырубиться на секунды,минуты) думают, что и вовсе не вырубались продолжают делать техники и выходят, и выходят они благдаря своему короткому сну,отрубу. Кто этого не знает(А их довольно много, особенно новичков) - еб*тся с выходом и у них ничего не получается, даже после одного-двух часов попыток. Здесь дело в физиологии ( кого-то техники быстро утомляют и он засыпает и просыпается продолжая делать техники - выходит, а кто-то не может уснуть очень долго и соответственно его это ВЫБЕШЕВАЕТ и он кладет на это дело. Для вторых советую технику счёта на спине со скрещенными руками на груди, возле сердца - лучше ничего нет, но если у вас нет силы воли, извольте. Будете обходиться непрямыми техниками.ИМХО)


Ps ИМХО!

[капитошка]

всем приветик всех люблю)
пока выхода из тела не было, но настойчиво делаю непрямые техники!
хотел спросить вот что
я делаю временами прямые техники сидя перед сном или вечером, и возникало такое ощущение какбудто все тело покалывает, сердце колотится, иногда бывает чувство какбудто засасывает кудато во внутрь своего тела. хотелось бы попросить опытных товарищей дать совет в какой момент производить выход из тела? ато не получается чёто :(
встаю, (думаю что в астрале), проверяю на фазу закрыванием носа, но воздух не выходит открываю глаза
спасибо заранее

[капитошка]

да и еще: както тренирую техники перед сном (знаю что не нельзя но хотел попробовать)
вдруг услышал женский голос: -Здравствуй Антон. ААААААааа я чуть не обкакешкался от страха)) потом слышал еще какието мужские вопросы типа Ну как получается и еще четотам и заснул
при этом никаких признаков вибраций и шумов, ток голоса
просветите плиз что нужно было делать в той ситуации?

[Roy]

усиливать голоса, потом начать выполнять техники разделения.

[Alrid]

При ощущении вибраций нужно их усиливать всеми возможными путями, принципе достигнув достаточной силы вибрации ничего особого делать ненужно, вас автоматом должно выбросить из тела как ковбоя со взбесившегося быка :)

Когда делаю непрямые техники при появлении вибраций пытаюсь разделяться после чего все резко прекращается и я просыпаюсь окончательно. Теперь наверное буду усиливать вибрации пока не выкинет само. Может это поможет, т.к. за 2 года было всего около 5 фаз, которые фазами назвать сложно.

[Alrid]

Я тоже раньше парился насчет выходов в фазу. В итоге полугодового стажа установил зависимость успешных выходов и сосотояния "души и тела". Типа СОН наступает не линейно, а поточно. 1 поток - работа тела, 2 - поток мозга. Все месте потоки - это ЦНС (Центральная нервная система). Так вот, когда не видишь сон - это значит мозг восприятия вырубился быстрее мозга управления. Поэтому для выхода в фазу надо чтобы управляющая телом и координацией система вырубилась быстрее, для чего её надо бездействовать, а систему восприятия надо поддерживать мыслями, но так мизерно чтобы мозг по управлению телом этого не замечал и сочел за допустимый минимум для вырубания, иначе можно заработать бессонницу.

Интересная теория. Если ей следовать, то чтобы попасть в фазу прямым методом, нужно исключить любое даже незначительное движение физ. телом?

[Aussie]

да и еще: както тренирую техники перед сном (знаю что не нельзя но хотел попробовать)
вдруг услышал женский голос: -Здравствуй Антон. ААААААааа я чуть не обкакешкался от страха)) потом слышал еще какието мужские вопросы типа Ну как получается и еще четотам и заснул
при этом никаких признаков вибраций и шумов, ток голоса
просветите плиз что нужно было делать в той ситуации?

Голоса могут появляться как и визуальные гипнотические образы при входе в транс, например. Это нормально.

[Кассандра]

Так вот, когда не видишь сон - это значит мозг восприятия вырубился быстрее мозга управления. Поэтому для выхода в фазу надо чтобы управляющая телом и координацией система вырубилась быстрее, для чего её надо бездействовать, а систему восприятия надо поддерживать мыслями

Интересная теория. Если ей следовать, то чтобы попасть в фазу прямым методом, нужно исключить любое даже незначительное движение физ. телом?

Да, это известный феномен в физиологии - если некоторое время упорно не двигаться, то засчет адаптации рецепторов (они перестанут сигнализировать о положении тела) - тело как будто исчезнет или начнется фантомное движение самопроизвольно.
Уникальная техника -вообще ничего делать не надо, никаких ОВД, можно думать\ можно не думать, главное устроиться максимально удобно, расслабиться, и долго не двигаться.
Если это сделать после пробуждения и не заснуть - то как будто произойдет отделение от тела.

Но можно и перед сном делать, все равно тело исчезнет, кто не верит - читайте физиологию сенсорных систем или сами попробуйте

[Aphrodite]

Здравствуйте. У меня такое дело, мне удавалось раскачивать фантомные части тела, крутиться вокруг оси, и однажды я лежала, но чувствовала, что мое духовное тело парит над кроватью... У меня в голове был шум, и я немного могла шевелить конечностями. С каждым выходом я поднималась чуть выше, а со вдохом наоборот. И кажется, что я тогда взлетала выше, но потом остановилась, как ни старалась. Пробую техники с прошлого четверга, на выходных мне удавалось расслабиться, но меня отвлекали. После того не до сих пор не выходит! В тот раз, когда я "парила" я чувствовала свое физическое тело сильнее, чем духовное. Подскажите, что делать, пожалуйста! Буду неимоверно благодарна)). Кстати, тот момент можно считать фазой? Это скорее полуфаза, какая-то... :)

[psyMelody]

Здравствуйте. У меня такое дело, мне удавалось раскачивать фантомные части тела, крутиться вокруг оси, и однажды я лежала, но чувствовала, что мое духовное тело парит над кроватью... У меня в голове был шум, и я немного могла шевелить конечностями. С каждым выходом я поднималась чуть выше, а со вдохом наоборот. И кажется, что я тогда взлетала выше, но потом остановилась, как ни старалась. Пробую техники с прошлого четверга, на выходных мне удавалось расслабиться, но меня отвлекали. После того не до сих пор не выходит! В тот раз, когда я "парила" я чувствовала свое физическое тело сильнее, чем духовное. Подскажите, что делать, пожалуйста! Буду неимоверно благодарна)). Кстати, тот момент можно считать фазой? Это скорее полуфаза, какая-то... :)

Сонный паралич это.

[sotik_boss]

Здравствуйте! Также прошу совета профессионалов в фазе. Достаточно давно пытаюсь практиковать фазу (с 2003 года), но честно говоря, нет движения вперед. Прошу совета, если есть хронические заболевания, типа сердечных и гипертония- высокое кровяное давление,- может это мешать практике или нет?, так как иногда приходится принимать на ночь сердечные пилюли и от давления тоже. Так как по просыпании пробовал делать техники точно так, как описано,- то есть 4 цикла со сменой техник по 15 сек, силовое засыпание и так далее, никакого эффекта, только некоторый дискомфорт в области сердца (болевые ощущения). Уже честно говоря отчаялся и не могу даже придумать, что такого еще можно попробовать для разделения и достижения фазового состояния. Может быть проблема также в хроническом недосыпании (часто ложусь спать в час ночи, просыпаюсь несколько раз среди ночи- будит маленький ребенок, утром встаю часов в 7 на работу окончательно, днем нет возможности заснуть). Что касается снов- практически каждую ночь снятся сны- причем сюжеты снов часто запоминаю и могу рассказать поутру- в основном сюжеты связанные с какими-то поисками, ездой и управлением автомобилем, или также часто снится поезд, из которого выхожу, а потом вспоминаю, что забыл там портфель или сумку, пытаюсь дождаться следующего поезда, ну и так далее. Причем на моей памяти, осознавал себя во сне 1-2 раза в год если и то на краткий миг, после которого просыпался... Также иногда когда проваливаюсь в сон- слышу свой храп- может еще и он является помехой...

[kubikkubikovi4]

1

[Awd]

Вот как понять, сон это был или нет? :)

(я понимал, что я в фазе).

[Awd]

Здравствуйте! Также прошу совета профессионалов в фазе.

Долго ждать будешь)) Профессионалы тут редко зависают))

если есть хронические заболевания, типа сердечных и гипертония- высокое кровяное давление,- может это мешать практике или нет?

Просто надо избегать стресса в фазе, и использовать пассивные техники выхода в фазу. Например, наблюдение образов или прислушивание.

Так как по просыпании пробовал делать техники точно так, как описано,- то есть 4 цикла со сменой техник по 15 сек, силовое засыпание и так далее, никакого эффекта,

Да и у меня часто бывает такое. Не хватает намерения, нужно рваться в фазу во что бы то ни стало. Нужно понимать что если проснулся без движения, то ты уже наполовину во сне.

Может быть проблема также в хроническом недосыпании

Да, это влияет.

Что касается снов- практически каждую ночь снятся сны- причем сюжеты снов часто запоминаю и могу рассказать поутру

Это очень хорошо

Также иногда когда проваливаюсь в сон- слышу свой храп- может еще и он является помехой...

А он тебя будит сразу? Если нет можно использовать промежуточное состояние для входа в фазу.

[капитошка]

всем привет) хотел посоветовать для тех у кого не получается:
как у меня было в первый раз, вылезая из тела, я представлял как нахожусь на полу, до этого у меня тоже не получалось. тоесть чтобы разделится нужно чётко представить то место в котором окажешься после разделения!
в принципе все гениальное - просто)

[Cassandra]

Здравствуйте, форумчане. Я новичок и мне нужна ваша помощь. Начала с выхода через пробуждение, проходила 4 цикла различных техник, но выйти из тела не получается. Техники визуализации вообще не получаются, техника движения довольно сложна для меня (сложно представить динамичное движение, лежа на кровати), раскачивание наоборот доводит до судорог в руке. Реалистичных ощущений удалось добиться только через технику вращения, да и то возникает вибрация, а дальше ничего - тело становится тяжелым и тут же возникает возвращение в бодрствование. Что я делаю не так? До этого получались непроизвольные выходы через осознание во сне и через выкатывание, но я не могла это контролировать, наверное это получалось потому что мне очень хотелось.

[ANDREYBOBOV]

Здравия всем осознавшим и осознающим себя:) я практикую с января этого года были выходы намеренно и спонтанно.что заметил в астрале есть сущности или как их назвать точно не знаю которые следят за выходом то есть нашим к ним.я не раз слышал голоса что мол ' вот ище один' зрения небыло и меня как бы выбрасывает сразу.сейчас очень сложно выйти думаю следят за этим там:( это моё впечатление от выходов. . .

[АSTAROT]

Здравия всем осознавшим и осознающим себя:) я практикую с января этого года были выходы намеренно и спонтанно.что заметил в астрале есть сущности или как их назвать точно не знаю которые следят за выходом то есть нашим к ним.я не раз слышал голоса что мол ' вот ище один' зрения небыло и меня как бы выбрасывает сразу.сейчас очень сложно выйти думаю следят за этим там:( это моё впечатление от выходов. . .

Не знаю, думаю просто какие то страхи это наши, у меня тоже по началу когда верил в астрал)))))))))) было такое что и за горло хватали и обратно к кровати несли и тп...,как не стал верить в этот астрал все наладилось))).Думаю если штука каторую называют астралом и есть то это точно не фаза а что то иное и не похожее....

[АSTAROT]

Здравствуйте, форумчане. Я новичок и мне нужна ваша помощь. Начала с выхода через пробуждение, проходила 4 цикла различных техник, но выйти из тела не получается. Техники визуализации вообще не получаются, техника движения довольно сложна для меня (сложно представить динамичное движение, лежа на кровати), раскачивание наоборот доводит до судорог в руке. Реалистичных ощущений удалось добиться только через технику вращения, да и то возникает вибрация, а дальше ничего - тело становится тяжелым и тут же возникает возвращение в бодрствование. Что я делаю не так? До этого получались непроизвольные выходы через осознание во сне и через выкатывание, но я не могла это контролировать, наверное это получалось потому что мне очень хотелось.

Если хоть что то получалось значит все и получается осталось немного по-усердсвтвовать или делать перерывы-одно из двух или наскок большой на практику или наоборот мало желания.К примеру у меня щас проблема иногда, что мало желания бывает,просто неохото,но когда появляется интересный план действий азарт к фазе возрастает за 2-3 ночи и я добиваюсь своего.

[ANDREYBOBOV]

Здравия всем осознавшим и сознающим себя:) я практикую с января этого года были выходы намеренно и спонтанно.что заметил в астрале есть сущности или как их назвать точно не знаю которые следят за выходом то есть нашим к ним.я не раз слышал голоса что мол ' вот ище один' зрения небыло и меня как бы выбрасывает сразу.сейчас очень сложно выйти думаю следят за этим там:( это моё впечатление от выходов. . .

Не знаю, думаю просто какие то страхи это наши, у меня тоже по началу когда верил в астрал)))))))))) было такое что и за горло хватали и обратно к кровати несли и тп...,как не стал верить в этот астрал все наладилось))).Думаю если штука каторую называют астралом и есть то это точно не фаза а что то иное и не похожее....

советую прочитать книгу "ХАКЕРЫ СНОВИДЕНИЙ"там многое рассказывается о снах . . .

[Семён57]

что делать с дыханием? Когда начинаю делать технику мешает дыхание. Днем, например, хожу делаю что-нибудь дышу автоматически, но когда пытаюсь войти в фазу-как на зло. Я понимаю что когда дышу то двигаюсь физически и мне это мешает. Что делать?

[AstralHacker]

Переведи фокус внимания с движения грудной клетки на слежение за направлением потока воздуха в ней. Представь, что внутренний воздух охвачен тобой, стал частью тебя, таким образом при выходе/входе воздуха происходит связывание твоего охвата сознания внутреннего с внешним.

[Семён57]

Спасибо, сегодня попробую!

[zigzag]

такая проблема, я уже давно не могу выйти, точнее последнее время и это уже давно длится, я не могу выйти, т.к не могу поймать пробуждения не одного, тупо сплю как убитый, что можно поделать? лечь пораньше и поспать не 6 а 8ч ?)