Техника вращения

[НЕХ]

Хотелось бы расставить все точки над "и", относительно тех деталей которые мне остались непонятными и самой техники.

Когда говорится что, надо вращаться вокруг своей оси, то мне непонятно где проходит эта "моя ось"? Если я лежу на спине, то вертикально через область живота в районе пупка (по оси z), либо горизонтально от головы до ног (по оси x), либо горизонтально в бока (по оси y)? Как?

Я долго не мог представить вращение, но однажды решил покрутиться на стуле и проанализировать, запомнить ощущения. Вывод я сделал такой, когда представляешь что вращаешься в одну сторону, нужно представлять что пространство вращается в другую. В общем, вращаясь пространство движется в одну сторону, а сам двигаешься в другую. Так, или надо представлять как-то иначе?

И ещё, принципиально в какою сторону вращаться?

[AstralHacker]

Техники с обманом движения частей тела основаны на том чтобы можно было различить границу перехода между физичиским и фантомным сознанием при погружении в сон - то биш то что ты представляешь в реале то в фазе станет явью и типо её не пропустишь (не проспишь впустую). Отсюда видно что можно хоть движущий палец представлять - когда он будет твоим собственным - то кричи ура и беги во все концы.

[XALM]

У Михаила в книге кажется ясно написано. Не играет роли как и куда вращаться. Главное вестибулярные ощущения.