Техника фантомных ощущений.

[Naboru]

Я обычно раскачиваюсь прямо всем телом влево-вправо, как будто пытаюсь выкатиться. Постепенно амплитуда все больше и больше и на определенном рывке просто само собой происходит выкатывание.

Вот, пожалуй, адресую свой вопрос Вам. У меня не получается раскачать ногу или руку. Происходит только раскачивание всем телом. При этом оно чаще бывает спонтанным, как при пробуждении, так и при засыпании. Длится оно разные отрезки времени. Примерно от 5-10 секунд, до 1-2 минут. Иногда вызвать раскачивание осознанно не получается совсем. Так вот, вопрос: стараетесь ли вы как-то "удержаться" за это состояние? И какова амплитуда ваших раскачиваний,если вас "само собой" выбрасывает?

[teslakh]

У меня если сразу появились фантомные ощущения, то я просто силой выбираюсь из тела. Иногда тяжело бывает.

За состояние нужно не держаться, его нужно использовать. Чем быстрее выйдите, тем больше шансов на успех.

[Liliana]

Это странно... но у меня почему-то уже на автомате все эти фантомные движения, лягу, думаю, что вот по просыпанию буду делать то-то... А в итоге сами собой заводятся фантомные раскачивания, и я уже в фазе! Бывает даже, что планировала выйти совсем другой техникой. Но подсознанию наверно легче старым проверенным и рабочим методом. Ну и ладно...пока ладно.

[Cloud]

Это странно... но у меня почему-то уже на автомате все эти фантомные движения, лягу, думаю, что вот по просыпанию буду делать то-то... А в итоге сами собой заводятся фантомные раскачивания, и я уже в фазе! Бывает даже, что планировала выйти совсем другой техникой. Но подсознанию наверно легче старым проверенным и рабочим методом. Ну и ладно...пока ладно.

У Вас хорошо работает образное мышление и поэтому достаточно сознательно подумать и вот Вы парите в воздухе. Но это лишь мысленная форма из памяти. Но тело ведь остается лежать или сидит, а Вы ходите по памяти, постоянно как бы одергивая себя на себе, схватить за ... Эта идея всегда возникает в ОС без сна, но в теле сна. Было бы интересно проанализировать реальность ваших фантомных движений и понять - так ли они реальны после материализации? Действительно ли Вы кружитесь или схватились за потолок?

[Cloud]

Тем чаще себя одергивать на предметы, тем больше преград будет перед фантомом. Ведь он начал материализацию по ощущениям. Появился реальный потолок, пол, стены, двери и окна. Вместо того что бы стать легким, мы стали тяжелыми на ощущение реальности. И тогда какие путешествия в другие миры если мы вновь создали фантому мир который есть? И все же ОС делает свое дело самостоятельно на свой страх и риск, подсознание настолько сильно в сознании ощущений и нет сомнений, что мы фантомы когда спим. Не сомневаюсь.

[Naboru]

Не получается у меня отделиться. Что посоветуете?

[Aleks.]

Не получается у меня отделиться. Что посоветуете?

пробывать другие техники. что-то да получится, всё индивидуально

[feliks77]

Помогите разобраться подходит ли мой способ под описание фантомного раскачивания или это создание вибраций . Я стараюсь ощутить что все мое тело колеблется взад вперед через 3-5 секунд мое тело начинает не знаю как бы описать толи вибрировать толи колебаться и по амплитуде это ощушение нарастает но пока неудается довести до конца мешает волнение и я сбиваюсь.

[feliks77]

Этот способ пришел ко мне спонтанно когда я пытался понять как делать фантомные раскачивания ,в руках у меня была бутылка с напитком которую я болтал взад,вперед. Это на толкнуло меня на эту идею.Вот описание способа . Возьмите продолговатую емкость можно бутылку,налейте наполовину водой ,закройте пробкой,положите ее в горизонтальном положении на ладонь в продольном положении от себя и придайте ей движение вперед,назад а теперь тщательно запомните ощущения в ладони когда вода в бутылке перемещается взад вперед, вам в ладонь руки должны передаться легкие колебания и ощущения перекатывания воды вот их и надо хорошо запомнить .Второй этап ложимся на пастель расслабляемся представляем что вы сосуд наполненный жидкостью мысленно представляем что кто-то толкает взад вперед и пытаемся воспроизвести те ощущения что были в ладонях когда на них лежала бутылка внутри своего тела постепенно наращивая амплитуду мне удаеться поддерживать их довольно продолжительное время. Я пробую этот способ как непрямой метод и он у меня работает на фоне пробуждения 3-5 секунд воспроизводим эти ощущения ,они начинают всего меня поглощать но эмоции не дают довести до конца еще нет опыта фазы. К его достоинствам отношу то что в нем все понятно что надо делать с конкретным примером у меня срабатывает стабильно даже на движении.Кто попробует отпишитесь о результате получилось или нет.

[НеЛетун]

У меня не получается фантом качать ни одну часть тела,мышцы слегка всегда дергается,,ногу и руку поднять не реально.думал кистью получается,а когда глянул пальцы слегка дергаются,это же не допустимо?

[shan]

Мне техника фантомных ощущений легко далась, другие техники попробовал раза 2-3 и забил. Преимущественно засыпаю на левом боку. При пробуждении стараюсь вспомнить не двигаться и оцениваю расслабленность организма. Бывает, хорошо помогает силовое засыпание. Потом пытаюсь сделать фантомное движение как у плывущей рыбы наклонами вперед-назад. Через 2-3 секунды появляется четкое ощущение отделения на 10-20 см фантомных ног, и движения прекращаю. Дальше пытаюсь свесить фантомные ноги на пол; именно ноги мне наиболее подконтрольны. Они при этом эластичны в любом направлении и начинают “стекать” на пол. Коснувшись фантомными ногами пола, сразу оказываюсь стоящим или парящим в комнате и начинаю фазить.

[Фурия]

Я когда ложусь спасть ночью, засыпая делаю технику фантомных раскачиваний. Обычно представляю ходьбу. И всегда под утро просыпаюсь не по-настоящему. Хотя Радуга запрещает так делать, для меня именно этот метод дает 100% результативность. Главное не зацикливаться на том, чтобы именно прямой техникой попасть в фазу, а просто делать технику и стараться быстрее заснуть.

[Фёдор]

Вот наконец вышел.. гх... Через фантомное движение... Впервые через него.. Вообщем проснулся, сразу давай фантомное движение делать правой рукой. И началооось, понемногу подниматься, и как вибрации пошли и давай вставать. Но я не смог встать, настолько тяжело было, даже с агрессией пытался, не в какую. Но не тут то было, я просто взял в левую сторону скатился с лёгкостью с кровати, упал, встал,открыл глазные яблоки свои. И кстати с трудом зрение появилось, я и пытался руки рассмотреть, и шкаф и пол. Рассматривал пол , зрение появилось.. И как всегда забыл углубиться. Нооо чёткость была на 100%.. Кр4 пошёл сквозь дверь, прошёл, и вижу батя стоит, ну и решил я подуть на него холодным воздухом. Почему то он меня не видел,а родителей дома не было в реальности, в фазе были, да ещё и не видели меня, странно как то... Бате холодновато стало сразу. Ладно думаю, пойду дальше. Следующая дверь была закрыта, но я как только подошёл к ней, она сама открылась, я посмотрел на неё, подумал о том как она сама открывается и открылась. Класс думаю, Я Гадя Поттер.. Зашёл в комнату, а там сеструха моя, и как не странно, она тоже не фига не видит меня. Тоже рядом стал с ней, тоже начала дрожать, как будто я призрак. И что у меня в планах вообще было, а было вот что - углубиться - это я проворонил, научиться летать. Ну вот тут то я решил в полёт уйти. Немного разбежался, и сиганул в окно. Немного в комнате пролетел, это было что то, и полетел через окно во двор.. Сквозь окно ощущение офигетельное, ещё офигительнее было когда я влетел во двор. Я живу на 8 этаже, ну и крч повис на такой высоте.. Адреналин, кайф, балдёж - всё это у меня было. Но у меня появилась проблема.... Как мне дальше лететь? я как повис, и всё с концами. Пытался сдвинуться с места, ну пипец не смог... Пытался телепартироваться в Индию, представил Индию- И не получилось. Как был висячем, так и остался.. В итоге я забыл, про то что руки нужно тереть для углубления, телепартировался не в Индию, а в тело.

Теперь вопросы:
1. Как сдвинуться с места, то есть лететь дальше? Почему я не смог сдвинуться?
2. Почему не получилось телепартироваться в индию, будучи висячем в воздухе? Может я в фазе повис просто, как компьютер виснет..
3. Почему родители меня не видели, если их дома в реале не было, а фазе были, но не видели?
4. И углубляться как вылез из тела, надо прощупывать всё или тереть руки можно ? В полёте я так понимаю тоже надо руки тереть, дабы углубляться и не уйти в тело?

[Bob]

1. Слишком много желаний и неопределенности в голове, убери их или поставь в приаритет ту что тебе нужно. Сфокусируй внимание на ощущениях и себя, это поможет избавиться от лишней каши в голове, и с этим фокусом внимания желай лететь.
2. viewtopic.php?f=4&t=12823
3. ...
4. Если четкость 100% то ты уже углублен. Руки тереть и пальцы считать и всякая другая хрень это метод заткнуть неопределенность в желаниях и мышлении. Тебе нужна концентрация, внимание на ощущениях. Когда ты теряеш внимание на ощущениях ты получаеш фол. Неважно чем ты занят и как углубляешся, главное не теряй связь с ощущениями. Постоянная связь с ощущениями и восприятием и есть углубление и удержание.

[Фёдор]

МММ ок.. Спасибо... Буду пробовать.....

[Фёдор]

Технику фантомных ощущений можно использовать только на спине, или можно на боку любом, хоть на животе? Просто не могу представить как можно на боку... если только пальцем шевелить ...

[Диола]

Хоть на спине, хоть на животе - без разницы. И не обязательно рукой, можно сразу пытаться поднять голову. Получилось - встаешь.

[Фёдор]

Техника эта, по сути же тоже что и сразу разделение при просыпание, только одной частью, а потом уже полностью...