Дневник Кагренака

ОДИН ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ - ОДНА ТЕМА! Описание личных опытов по освоению внетелесных путешествий, астрала и осознанных сновидений.

Модератор: модераторы подфорумов

Кагренак
Фазер
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Вс сен 09, 2018 2:12 pm

Теория

Сообщение Кагренак » Чт янв 24, 2019 9:29 pm

Пришло две мысли в голову.

Первая, что мой способ медитации с растеканием мыслею по позвоночнику - это по сути просто видоизменённый SSILD.

Вторая, что та самая первая техника, где надо представлять, как тело заполняет энергия и тепло, на самом деле не, то, чем кажется.

Ну да, мы там чего-то представляем, за счёт этого добиваемся расслабления физического тела, вроде как ближе подходим к физиологическому состоянию сна и т.п. Но что происходит на самом деле, с чего бы расслабляться телу от какого-то там воображаемого тепла? Возникла теория, что все эти мысленные действия - это выстраивание фантомного тела, вытаскивание его с задворок на передний план. Именно смещение фокуса на восприятие фантомных конечностей заставляет физические руки-ноги "отключиться" и глубоко расслабиться.

Я ещё когда с 16 лет пробовал ту технику, довольно быстро отметил особенность такого расслабления - когда оно достигнуто, нельзя случайно двинуть рукой или ногой, требуется очень чёткое мысленное намерение. Ничего сложного, но нужно сосредоточиться. Это зеркально похоже по ощущениям на то, как во сне нужно сосредотачиваться, чтобы открыть "глаза" именно в сон, а не настоящие - в реал.

Правда, вчера тренировался с этой "энергией", когда ещё не дошёл до мысли, что то не энергия, наверное, а фантомное тело проявляется. Понял, кстати, что у меня сейчас толком не получается техника - расслабления тела не наступало. Оно всегда характеризуется (у меня, по крайней мере) непроизвольными слабыми подрагиваниями перед окончательным "отключением" конечности, это уж я за годы усвоил. Такого в этот раз не было. Затем я решил просто дать сознанию уплыть и начал считать. Где-то к 40 ненадолго отключился и когда снова очнулся, вот тут и почувствовал, что только сейчас тело расслабилось именно как надо - никаких непроизвольных напряжений в конечностях.

Где-то в это время и начала формироваться мысль, что то не тепло или энергия "наполняет", а фантомное тело. Попробовал из данного состояния делать раскачивания. Не особо преуспел, но всё же было отчётливое ощущение, что всё тело колышется, будто флаг.

Ну и в целом перед сном делал более часа все освоенные за последние месяцы техники расслабления и провоцирования фазы, но добился только какой-то слабенького плохо осознанного выхода посреди ночи. Я даже не помню, на засыпании, пробуждении или осознании во сне я в неё вошёл. Сознания хватило только вспомнить, что надо переставлять ножками. Так немного пошагал в пространстве без зрения, да и вывалился обратно.

Наверное, это тоже какой-то успех. А то пока у меня получалось так, что результат давала только какая-нибудь новая техника, выполняемая в неведении, правильно ли я вообще всё делаю, без особой надежды на результат и даже понимания, какой этот результат должен быть. Вот в таких условиях результаты часто получаются неожиданно сильными. Зато когда начинаешь повторять намеренно, пытаясь получить такой же результат с уже известной техники, то сразу фиг. А тут, значит, я наломом техники делал-делал, ну и получил пусть и плохонькую, но фазу. Но тогда, когда захотел.

Ну да ничего, щас попробуем войти таки в дверь вместо того, чтобы лезть в окно...

Кагренак
Фазер
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Вс сен 09, 2018 2:12 pm

Re: Дневник Кагренака

Сообщение Кагренак » Сб янв 26, 2019 9:22 am

Продолжил недо-выходы, ну, формально это фаза, но номерного описания наверно делать не буду.

Были фазовые и предфазовые состояния, в очередной раз по-новому. Раньше это было на один выстрел, или получилось, или нет, и тогда поворачивайся на другой бок и жди следующего шанса. На этот раз я более-менее успешно делал длинную серию попыток разделения. Собственно окончательно разделиться получилось 1-2 раза, но я также чувствовал и то, что неудачные попытке тоже были на грани, ну, в плане, что были соответствующие ощущения. Я просто пытался сделать кое-что иное.

Дело было в ходе пробуждений на каком-то этапе сна. Когда я увидел, что уже начинает получаться, я заранее стал вспоминать, что мне там надо поделать. Дело в том, что давно уже вертится в голове мысль, что визуальный сон - это не догма и не необходимость. Что можно попытаться попасть не в пространство-копию реального видимого мира, а во что-то иное. Ну, типа, пространство ощущений организма, там, пространство мыслей, в таком духе.

Поэтому когда я выплыл из тела, когда я даже уже сел в воображаемой кровати, я подумал - а нафига? Может, опять же, не лезть через окно при открытой двери? Так-то я уже по факту в фазовом состоянии, так зачем утруждаться построением прокладки в виде виртуальной реальности, а не обратиться к своим мозгам напрямую? И сразу, не делая углубления, не ощупывая себя и не дожидаясь появления зрения, попытался задать свой вопрос. В голове даже начали звучать какие-то мысли в ответ, но я не успел разобрать и понять. Отсутствие углубления сказалось, так что я в фазе не удержался и вывалился обратно в кровать.

Аватара пользователя
S1908
Фазер
Сообщения: 6612
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Дневник Кагренака

Сообщение S1908 » Сб фев 02, 2019 12:02 pm

Молодец научил расслабляться и энергию накопил. Вот и ос пришёл. Делай расслабление чакр лучшая техника.

Кагренак
Фазер
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Вс сен 09, 2018 2:12 pm

Фаза 15

Сообщение Кагренак » Пн фев 04, 2019 8:06 am

Угу, а дальше опять надолго голяк. Ну хотя как, с 26-го только чуть больше недели прошло, а для меня это уже долго. А до этого 17 был удачный выход. Нет, всё же это явный прогресс, не как раньше перерывы месяцами.

Я всё мечтаю попадать в фазу нахаляву. Опять же, если по теории фазы, то никакого напряжения и не требуется, требуется лишь намерение, требуется ловить подходящий момент и, ну, просто входить в фазу. Я в последнее время момент для фазы на засыпании ловлю чаще, чем на пробуждении. Просыпаясь тут же ворочаюсь и переворачиваюсь, и вспоминаю про упущенную возможность только когда уже весь сон сошёл. Хорошо уже то, что хотя бы осознанные усилия приводят к повышению шанса словить момент на прямой или хоть непрямой метод. Медитации наше всё.

Вчера перед сном я слегка помедитировал, затем попробовал порасслабляться. Моя теория, что заполнение тела теплом для расслабления - это на самом деле выстраивание виртуального тела, обращение фокуса внимания на него, пока как-то мне не помогла. Попытки заменить воображаемое тепло на воображаемые конечности не помогают делать эту технику успешнее. В итоге, задав себе установку на фазу, так затем всё и проспал. Ни на засыпании, ни на пробуждении ничего. Встал. Нет, думаю часа через 2-3, непорядок. Должна быть фаза. Лёг досыпать - ну, щас-то непрямой метод попрёт! Ага, как же.

Только на последнем пробуждении я наконец вспомнил про фазу. Уже было дёрнулся ворочаться, но замер, сосредоточился, ну и вжух - и фаза.

Сама фаза была бессмысленная и беспощадная. Точнее, она такой показалась, но после того, как я написал всё что идёт дальше, мне подумалось, что я сделал немало наблюдений, хоть и не получил каких-то конкретных результатов.

Поднялся в комнате, темнота. Кстати, совсем забыл про ощупывания и осматривания - это надо делать на автомате, а я как блатной пытаюсь делать вид, что мне это не обязательно. Значит, поднялся и давай вслепую тыкаться. Тут стул, там стена, забавно как "с закрытыми глазами" протягиваешь руку, намереваясь нащупать стену, и вот она сразу, стена. А если просто всё так же вслепую, не видя ничего, идти вперёд, то уже нет стены.

Наконец сообразил попытаться представить себе руки, когда упёрся опять в стену. Увидел руки, зрение появилось. Давай ходить по квартире. Темень, ночь, только в прихожей свет горит. Иду туда, иду сюда, не получается пройти наружу сквозь окно, да там и чернота полная. Включить день за окном волевым усилием не получается. На втором проходе туда-сюда, когда вернулся в спальню, а потом снова подошёл к выходу, давай дёргать дверь. Ведёт она в прихожую. Закрываю. Давай, мол, что-нибудь другое. Открываю - прихожая. Снова - прихожая. Хрен тебе, мол, а не портал. Надо будет в следующий раз попробовать сказать свой заказ "вслух", а не просто хотеть.

Где-то в процессе хождений отметил, как чётко и последовательно воспринимаются всё же хождения по фазе. А то я вот сомневался в прошлый раз, что действительно досчитал до 71. На этот раз прямо в ходе фазы я подумал, что нет, всё же наверное досчитал, вон ведь сколько я уже тут хожу туда-сюда. Правда потом когда проснулся, сразу же всё начало в голове спутываться и даже уже полную последовательность действий трудно восстановить.

Попробовал позаявлять в никуда, мол, эй, как мне в фазу попадать чаще? Без ответа, но вот интересное наблюдение - когда я так говорил, у меня будто в голове звон начинался. Впечатление такое, что не в той голове, что во сне, а в реале. Похоже на шум при предфазовом состоянии. Будто что-то в голове активизируется. Интересно, не говорил ли я в реале, а то может я просто слушал звук (ну и звон в ушах) оттуда?

Попробовал вызвать силою мысли человека - не удалось. Попробовал скастовать в руки разные предметы - это как-то странно вспоминается. Получалось, будто я представляю руки в предметами, по типу как при углублении или попытке наладить зрение. Но это означает, что зрения в этот момент не должно было бы быть, иначе я должен был просто видеть свои руки. А я не видел, я, получается, опять пытался их представить - только с предметом. Пощипал себя - один раз вообще ничего не почувствовал, такое прикосновение без ощущения, другой раз еле-еле.

Наконец в какой-то момент начало выбрасывать. Начало пропадать зрение, я уже чего-то не сообразил сразу поощупываться. Сообразил только представлять визуально руки, но поздновато. Однако боролся сравнительно долго, и забавно в этот момент было, как я смотрел в фазе на штору в комнате стоя, и одновремено с этим промелькнула та же самая штора под углом, которую я увидел лёжа, открыв на секунду глаза в реале - одновременно и фазу, и реал видел, короче.

Хоть мне никто и не ответил на мой вопрос в фазе, по итогу наблюдений пришла в голову мысль, что что-то не так в самой основе. Что-то не то творится в голове, по всей видимости. Вот буквально две недели назад, после особо удачной и яркой фазы, я обратил внимание, как даже обычные сны стали сниться такие, что хоть кино по ним снимай. Но позже это прекратилось. Пока что сны снова - вспомнить нечего. И вот и фаза такая же пустая, вспомнить есть чего только потому, что я там сам ходил и тыкался в стены и чёрные окна.

Как будто где-то есть электрощит, в котором собраны все выключатели, включающие в фазе (и во сне) свет, пейзажи, погоду, людей и всё остальное, и всё это выключено. И вот эта последняя фаза - будто меня пустили в неработающий кинозал. Мол, ну броди тут, кина всё равно не будет.

Кагренак
Фазер
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Вс сен 09, 2018 2:12 pm

Re: Дневник Кагренака

Сообщение Кагренак » Пн фев 04, 2019 9:14 am

А ещё, пожалуй, пора было бы уже задуматься о том, что план на фазу надо ставить каждый раз во время тех же медитативных подготовок.

Пока ведь как было, план на фазу он где-то фоном, ведь не знаешь, получится в этот раз или нет. В основном всё сосредоточение уходит на то, чтобы вызвать саму фазу. Ну и когда спустя неделю или месяц попыток таки внезапно для самого себя попадаешь в фазу, план как-то так сразу и не вспомнишь. Трудно заставить себя строить план на фазу, которая не знаешь когда вообще будет. Хорошо хоть вспоминаю худо-бедно проверять какие-то возникающие между фазами идеи.

Сейчас, поскольку уже начинается некая повторяемость, медитация или другие техники с высокой вероятностью дают результат, пожалуй время пришло.

Кагренак
Фазер
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Вс сен 09, 2018 2:12 pm

Re: Дневник Кагренака

Сообщение Кагренак » Вт фев 05, 2019 12:38 pm

Были сегодня предфазовые состояния опять под самое завершение сна. Не получилось полностью разделиться. Занятно было, как сложенные на груди руки будто бы были разделены, и когда я усилием воли пытался то в одну, то в другую сторону выплыть из тела, я прямо чувствовал, как тянет руки то туда, то сюда, они будто смещались, тянули за собой всё, что их окружает, но остальное тело упорно не вылетало за ними.

Кагренак
Фазер
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Вс сен 09, 2018 2:12 pm

Фаза 16

Сообщение Кагренак » Вт мар 05, 2019 1:03 pm

Хочешь насмешить фазу, расскажи ей о своих планах. Только я было почуял, что вот всё, можно по взрослому планировать эксперименты, и сразу фиг тебе на месяц. Ну то в основном сам виноват, позволил себе голову забить всякой ерундой, вот тебе и результат. Предфазовые состояния нахаляву не ловятся.

Лишь через месяц перерыва наконец случился очень неглубокий выход. А именно, лёг днём доспать, спал неглубоко и на каком-то из пробуждений пошли состояния. Получилось несколько неглубоких выходов, когда разделялся, всё никак не мог стабилизироваться, а каждый раз, когда пытался слишком усердно всматриваться в детали, открывал глаза, смотрел в потолок, закрывал их и таки не вываливался от этого из фазы. Потом всё равно вываливался но тут же снова разделялся, в итоге три выхода получилось. Такое себе состояние между сном и явью.

Интересно в этом было в основном то, как влияло окружение в реале на окружение в фазе. Днём комната была залита приглушённым светом, ближе к оранжевому. Именно такой была и фаза, вместо традиционной "сумеречной квартиры". Комната правда была другой, хотя бы это я сразу отмечал, а не по итогам. Это конечно всё очень интересно, да, выходит можно внешними условиями напрямую задавать начальные условия фазы, но непонятно, как использовать.

Когда пытался стабилизироваться, сидя на кровати в фазе и осматривая-ощупывая руки, вспомнил, что в фазе же уровень детализации неограниченный. Попытался рассмотреть руку вплоть до клеток - света не хватает. Подошёл к окну, отодвинул штору, давай вглядываться в ладонь - тут от усердия открылись глаза и всё посыпалось.

Аватара пользователя
S1908
Фазер
Сообщения: 6612
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Теория

Сообщение S1908 » Вт мар 05, 2019 2:48 pm

Кагренак писал(а):
Чт янв 24, 2019 9:29 pm
Пришло две мысли в голову.

Первая, что мой способ медитации с растеканием мыслею по позвоночнику - это по сути просто видоизменённый SSILD.

Вторая, что та самая первая техника, где надо представлять, как тело заполняет энергия и тепло, на самом деле не, то, чем кажется.

Ну да, мы там чего-то представляем, за счёт этого добиваемся расслабления физического тела, вроде как ближе подходим к физиологическому состоянию сна и т.п. Но что происходит на самом деле, с чего бы расслабляться телу от какого-то там воображаемого тепла? Возникла теория, что все эти мысленные действия - это выстраивание фантомного тела, вытаскивание его с задворок на передний план. Именно смещение фокуса на восприятие фантомных конечностей заставляет физические руки-ноги "отключиться" и глубоко расслабиться.

Я ещё когда с 16 лет пробовал ту технику, довольно быстро отметил особенность такого расслабления - когда оно достигнуто, нельзя случайно двинуть рукой или ногой, требуется очень чёткое мысленное намерение. Ничего сложного, но нужно сосредоточиться. Это зеркально похоже по ощущениям на то, как во сне нужно сосредотачиваться, чтобы открыть "глаза" именно в сон, а не настоящие - в реал.

Правда, вчера тренировался с этой "энергией", когда ещё не дошёл до мысли, что то не энергия, наверное, а фантомное тело проявляется. Понял, кстати, что у меня сейчас толком не получается техника - расслабления тела не наступало. Оно всегда характеризуется (у меня, по крайней мере) непроизвольными слабыми подрагиваниями перед окончательным "отключением" конечности, это уж я за годы усвоил. Такого в этот раз не было. Затем я решил просто дать сознанию уплыть и начал считать. Где-то к 40 ненадолго отключился и когда снова очнулся, вот тут и почувствовал, что только сейчас тело расслабилось именно как надо - никаких непроизвольных напряжений в конечностях.

Где-то в это время и начала формироваться мысль, что то не тепло или энергия "наполняет", а фантомное тело. Попробовал из данного состояния делать раскачивания. Не особо преуспел, но всё же было отчётливое ощущение, что всё тело колышется, будто флаг.

Ну и в целом перед сном делал более часа все освоенные за последние месяцы техники расслабления и провоцирования фазы, но добился только какой-то слабенького плохо осознанного выхода посреди ночи. Я даже не помню, на засыпании, пробуждении или осознании во сне я в неё вошёл. Сознания хватило только вспомнить, что надо переставлять ножками. Так немного пошагал в пространстве без зрения, да и вывалился обратно.

Наверное, это тоже какой-то успех. А то пока у меня получалось так, что результат давала только какая-нибудь новая техника, выполняемая в неведении, правильно ли я вообще всё делаю, без особой надежды на результат и даже понимания, какой этот результат должен быть. Вот в таких условиях результаты часто получаются неожиданно сильными. Зато когда начинаешь повторять намеренно, пытаясь получить такой же результат с уже известной техники, то сразу фиг. А тут, значит, я наломом техники делал-делал, ну и получил пусть и плохонькую, но фазу. Но тогда, когда захотел.

Ну да ничего, щас попробуем войти таки в дверь вместо того, чтобы лезть в окно...
Интересные рассуждения. Но это на самом деле переключение внимания на фантомное тело.
Оно во внимании когда физическое расслаблено все чакры расслаблены и когда мысли успокоены. Вот тогда можно почувствовать покачивание этого тела.
Т.е ты ощущаешь покачивание не физического тела а сердцевины в нем. Вот эта сердце на и покачивается.
Ну я это умею делать и без расслабления для меня это обычное состояние в бодрствовании. Быть в теле и сердцевине.

Кагренак
Фазер
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Вс сен 09, 2018 2:12 pm

Фаза 18

Сообщение Кагренак » Чт май 09, 2019 4:55 am

17-я потерялась где-то в истории, был долгий перерыв, была в этом перерыве одна скромная фазочка, но даже записывать её не стал, ничего интересного. Сегодня же утром после подъёма лёг досыпать, на удивление во время пробуждений вспоминал, что неплохо бы попробовать разделиться, а не сразу дёргаться начинать. В конце досыпания и случилась фаза. Интересной в ней получилась не столько сама фаза, сколько процесс перехода.

Проснулся опять, понял, что это я действительно только-только проснулся, расшевелиться не успел, лежу расслабленный. Давай пробовать разделяться (выплыть из тела, вытащить себя фантомными руками) - не получается, просто расслабленности не хватает. Делаю необъяснимые мысленные манипуляции, цель которых провалиться в более глубокое состояние, со звоном в ушах и вибрациями. В какой-то момент это удаётся. Снова пробую разделяться (выплыть из тела) - не получается, хотя должно бы уже. Тогда снова делаю те необъяснимые мысленные манипуляции и говорю себе требовательно так "хочу в фазу". И тут, уже находясь в состоянии звона в ушах, я проваливаюсь в это состояние как бы второй раз. Ощущения при этом, как когда какое-нибудь звуковое устройство выкручиваешь за его рабочий диапазон, и там сначала начинаются усиления шумов, гудение или звон (это ещё "простой" звон в ушах), и в какой-то момент просто происходит такой "чпок" и все шумы прекращаются, потому что это уже полностью за пределами того, что устройство может обрабатывать. Вот так же и произошло - звон в ушах и в голове сначала усилился, потом что-то произошло с этим звоном в голове, и затем по очереди в ушах щёлкнуло и звон практически сошёл на нет.

Вот, думаю, теперь уже без вариантов фаза, надо выплывать и вставать. Выплывать получается. Встаю, будто из сонного паралича в реале, с большим трудом, практически не получается, но начинаю шевелить ногами и дальше уже легче. Поначалу поднялся как бы с закрытыми глазами, не пытаюсь открывать, сидя на кровати нащупываю окружающие предметы, хватаюсь за стул, оцениваю реализм и думаю "да ну, это я наверное в реале". Всё ещё кажется, что это реал. Тогда открываю глаза в реале и вижу, что я как лежал в кровати без движения, так и продолжаю. Закрываю глаза. Из фазы не выбрасывает, но приходится начинать сначала - снова лежу в кровати. Тогда я не вставая протягиваю руку к тумбочке рядом, нащупываю там какой-то провод, кажется будто я его даже вижу. Я этот провод хватаю, поднимаю руку повыше перед собой, чтобы точно было видно, и снова открываю глаза - руки не видно, я всё ещё лежу без движения. Ну ок, опять закрываю глаза, из фазы не выбрасывает. В очередной раз поднимаюсь с кровати, на этот раз уже без усилий. Поднимаюсь, подхожу к столу, в этот момент я уже его вижу. Пытаюсь задать какой-то ритм для закрепления, а именно переставляю ногами (причём это не связано с движениями по обстановке, шаги как бы в пустоте, отдельно) и начинаю считать, но в какой-то момент бросаю. Далее начинается типичная фазовая полуосознанность.

Сначала иду на балкон, чтобы посмотреть в окно. Достаточно было бы просто отдёрнуть штору в комнате, но такая мысль мне в голову не приходит. Светло, ярко (как в реале, было 11 утра), ощущение, что это всё реал, не покидает. Вышел на балкон, гляжу на улицу. Думаю "так, надо проверить, что это точно фаза, а не реал, ищем что-нибудь необычное". Там яркий ясный день, ок. Улица та, которая видна из моей комнаты. Я-то вышел на балкон, а он на противоположной стороне. Но это у меня в фазе вопросов не вызывает. Всё засыпано ярко сверкающим под солнцем снегом. На самом деле снег уже месяц как растаял. Но это тоже вопросов не вызывает. Вижу, едет по улице пассажирский автобус. Приглядываюсь к нему - у него колёса, как у самоходной пусковой установки ядерной ракеты - большие и много-много. Аааа, думаю, вот оно, ну это уж точно фаза.

Дальше просто прижимаюсь к стеклу, прохожу сквозь него, падаю почти к земле, затем взлетаю, поднимаюсь повыше, и тут на меня накатывает ощущение, что мне больше особо и делать-то тут нечего, и я выхожу из фазы. Интересно, что не было ощущения, что меня выбрасывает.

Трудно всё-таки без регулярной фазы держать в голове какой-то план действий на случай попадания.

Кагренак
Фазер
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Вс сен 09, 2018 2:12 pm

Re: Дневник Кагренака

Сообщение Кагренак » Вт июл 23, 2019 7:09 pm

Систематические попытки у меня пока в долгом ящике, но при случае что-то бывает получается "само".

На днях убедился на практике, что даже если после пробуждения пошевелился в плане перевернуться на другой бок, это не мешает немедленно расслабиться и уплыть. Хотя и получается не так чётко. Это уже скорее фаза не на пробуждении, а на новом засыпании.

Помню, что получилось два фазовых опыта один за другим, но напрочь забыл, о чём был первый. Там по всей видимости был небольшой провал, но я таки снова вернулся в уже новую фазу, не успев даже проснуться. В этой второй фазе я занимался тем, что пытался закрепиться путём осмотров себя и окружающей действительности, но сознание было какое-то изменённое. Я находился в квартире, и всё не мог определиться, фаза это или реальность. Правда, на полу квартиры лежал довольно глубокий снег, на котором я не оставлял следов, а при разглядывании ладони получалось, что суставы пальцев с каждой стороны выглядят одинаково. Но мало ли, вдруг оно так в реале и бывает?! Хе-хе.

Ответить

Вернуться в «ДНЕВНИКИ ПРАКТИКОВ осознанных сновидений и внетелесных путешествий»