Я записал фразы с внушением на диктофон и слушаю их как можно чаще, кто знает, на сколько это эффективно для ОС и ВТП?
Ещё хотел узнать, я вот ставлю будильник, допустим на 6 утра, чтобы проснуться и попытаться выйти в астрал. Что эффективней, побродить 1,5 часа и потом опять лечь спать, пытаясь выйти или проснуться, не двигаться и попытаться выйти?
Я сейчас ставлю будильник, просыпаюсь, пытаюсь выйти, но пока ничего. Только сны запоминаю, но осознать в них себя пока не получается.
Ещё я хотел попросить всех, у кого есть фразы с внушением кинули их сюда, вот мои:
«Я всегда могу осознавать свои сновидения и с нетерпением жду очередное из них»
«Я всегда могу осознанно управлять своими сновидениями»
«Следующий раз, когда я увижу сон, я осознаю, что я сплю»
«С каждым днем я могу всё осознанней и яснее управлять своими снами»
«Моё сознание бодрствования и сознание сна, сливаются во единое сознание»
«С каждым днем моя осознанность во снах возрастает в сотни раз»
«Я всегда могу легко и осознанно выйти из физического тела и так же легко вернуться»
«Моё Астральное тело может всегда легко и свободно отделиться от физического»
«Я всегда могу осознанно управлять своим Астральным телом»
«Я прошу искренне помощи у своего подсознания, для выполнения моих целей»
«Я всегда могу отключить свой внутренний диалог»
«Каждый раз, когда я слушаю эти записи, моя энергия возрастает в сотни раз»
Тут немного из Монро, думаете их эффективно слушать на диктофоне?
«Я – не только материальное тело. Во мне есть нечто кроме материи, и потому я способен воспринимать то, что за пределами физического мира»
«Я испытываю огромное стремление расти и ощущать, изучать и постигать энергетические миры, учиться управлять энергией и использовать её так, чтобы это пошло на благо мне самому и всем, кто придет после меня»
«Я глубоко желаю помощи, поддержки, понимания, тех существ, чья мудрость, развитие и опыт равны или выше моих, я прошу их руководства и покровительства, я прошу, чтобы свет их существования, свет их источника окружал меня и помогал мне в моих целях»
Действенный метод. (Вариант Отложенного метода)
Действенный метод. (Вариант Отложенного метода)
Метод позволяет мне входить в ОС с вероятностью 80%. Хотелось бы услышать ваше мнение.
И так, сам метод.
Подготовка
Перед сном придумайте план действий, который вы осуществите сразу же после входа в ОС. Заведите будильник, чтобы проснуться через 6-7 часов. Ложитесь спать. После звонка будильника вам необходимо максимально взбодриться. Для этого вполне подойдет чашка горячего кофе. Вы можете самостоятельно придумать любой другой способ привести свой мозг в состояние бодрствования. Сколько это может занять времени зависит от вашей физиологии. Кому-то достаточно будет и 10 минут, а кому-то целый час. Если Вы не знаете, сколько времени вам необходимо для того, чтобы взбодриться, то ориентируйтесь на 40 минут. После того, как вы почувствовали себя взбодренным и проснувшимся, вам необходимо снова лечь в постель. Прокрутите в голове свой план действий.
Дополнительно.
Для того чтобы не теряться во время выхода в ОС, попробуйте потренировать выход. Для чего выберете любую из техник выхода в ОС и попытайтесь ее мысленно прокрутить в голове. Я чаще все использую технику растирания рук. Она заключается в том, чтобы почувствовать воображаемые руки не созерцая их.
Расслабление.
Расслабление необходимо для того, чтобы войти в пограничное состояние. Для этого могут подойти любые методики релаксации. Я использую дыхательную методику. Сама методика. Дышать нужно следующим образом: вдох – поднимается живот, потом грудная клетка, выдох – опускается грудная клетка, потом живот. Вовремя дыхания пытаемся ощутить воздух, который мы вдыхаем и выдыхаем. Также необходимо расслабить лицо: сначала мышцы вокруг глаз, потом лоб и последнее губы и мышцы вокруг губ. Продолжайте выполнять расслабление пока не окажитесь в пограничном состоянии.
Пограничное состояние.
Вы легко поймете, когда окажитесь в нем: сигналы от тела едва различимы, в воображении могут возникать яркие образы, мысли часто становятся нелогичными бредовыми, вы периодически на доли секунд проваливаетесь в сон и снова возвращаетесь в пограничное состояние.
Выход
Выходить лучше всего при помощи тех техник, которые вы выбрали заранее. И так, воспользуемся техникой «растирание рук». Для чего представьте, что ваши руки вытянуты перед вами. Начните растирать их как можно интенсивнее. Не нужно визуализировать их, нужно лишь их почувствовать. Как только ощущения станут яркими, не теряйте ни единой секунды. Просто вставайте с постели. Если на этом этапе вы столкнулись со сложностями и не можете подняться, то просто попытайтесь представить, что вы находитесь возле постели или в другой комнате. Для полного разъединения с «телом» попытайтесь растереть свое сновиденное тело руками.
И так, сам метод.
Подготовка
Перед сном придумайте план действий, который вы осуществите сразу же после входа в ОС. Заведите будильник, чтобы проснуться через 6-7 часов. Ложитесь спать. После звонка будильника вам необходимо максимально взбодриться. Для этого вполне подойдет чашка горячего кофе. Вы можете самостоятельно придумать любой другой способ привести свой мозг в состояние бодрствования. Сколько это может занять времени зависит от вашей физиологии. Кому-то достаточно будет и 10 минут, а кому-то целый час. Если Вы не знаете, сколько времени вам необходимо для того, чтобы взбодриться, то ориентируйтесь на 40 минут. После того, как вы почувствовали себя взбодренным и проснувшимся, вам необходимо снова лечь в постель. Прокрутите в голове свой план действий.
Дополнительно.
Для того чтобы не теряться во время выхода в ОС, попробуйте потренировать выход. Для чего выберете любую из техник выхода в ОС и попытайтесь ее мысленно прокрутить в голове. Я чаще все использую технику растирания рук. Она заключается в том, чтобы почувствовать воображаемые руки не созерцая их.
Расслабление.
Расслабление необходимо для того, чтобы войти в пограничное состояние. Для этого могут подойти любые методики релаксации. Я использую дыхательную методику. Сама методика. Дышать нужно следующим образом: вдох – поднимается живот, потом грудная клетка, выдох – опускается грудная клетка, потом живот. Вовремя дыхания пытаемся ощутить воздух, который мы вдыхаем и выдыхаем. Также необходимо расслабить лицо: сначала мышцы вокруг глаз, потом лоб и последнее губы и мышцы вокруг губ. Продолжайте выполнять расслабление пока не окажитесь в пограничном состоянии.
Пограничное состояние.
Вы легко поймете, когда окажитесь в нем: сигналы от тела едва различимы, в воображении могут возникать яркие образы, мысли часто становятся нелогичными бредовыми, вы периодически на доли секунд проваливаетесь в сон и снова возвращаетесь в пограничное состояние.
Выход
Выходить лучше всего при помощи тех техник, которые вы выбрали заранее. И так, воспользуемся техникой «растирание рук». Для чего представьте, что ваши руки вытянуты перед вами. Начните растирать их как можно интенсивнее. Не нужно визуализировать их, нужно лишь их почувствовать. Как только ощущения станут яркими, не теряйте ни единой секунды. Просто вставайте с постели. Если на этом этапе вы столкнулись со сложностями и не можете подняться, то просто попытайтесь представить, что вы находитесь возле постели или в другой комнате. Для полного разъединения с «телом» попытайтесь растереть свое сновиденное тело руками.
-
AetherArch
- Фазер
- Posts: 363
- Joined: Thu Apr 12, 2012 3:56 pm
- Location: Moscow
Re: Действенный метод. КПД 80%
То-есть, когда я проснусь утром и взбодрюсь, я ложусь и делаю расслабление или же я должен поспать и тп???
Re: Действенный метод. КПД 80%
Не в обиду, но это пздц, ничего нового за года 2 никто не придумал. Каждый берет базовые техники, жуёт их, а потом выплёвывает на сайт. Одно и тоже мусолим. Что-нибудь бы радикально новое хочется :(
А по технике... Ну да, безусловно, сработает, но только у тех кто сильно постарается. Хотя покажите мне техники где не надо стараться...
А по технике... Ну да, безусловно, сработает, но только у тех кто сильно постарается. Хотя покажите мне техники где не надо стараться...
Re: Действенный метод. КПД 80%
Это я так понял прямой выход...
Можно так же через ОС войти в фазу этим методом, только после взбодрения нужно опять лечь спать (перед сном подышать глубоко, секунд 15) и потом заснуть, увидите яркий сон или даже осознаете его)))
Можно так же через ОС войти в фазу этим методом, только после взбодрения нужно опять лечь спать (перед сном подышать глубоко, секунд 15) и потом заснуть, увидите яркий сон или даже осознаете его)))
Re: Действенный метод. КПД 80%
Делайте расслабление, после входа в пограничное состояние, просто выполняйте любую из известных Вам техник выхода. Можно конечно и поспать, но это уже будет другой метод (непрямой)AetherArch wrote:То-есть, когда я проснусь утром и взбодрюсь, я ложусь и делаю расслабление или же я должен поспать и тп???
Re: Действенный метод. КПД 80%
Да, это прямой выход. По сути, утром после сна можно выйти любым удобным способом: прямо, непрямо, через сон.cccarbon wrote:Это я так понял прямой выход...
Можно так же через ОС войти в фазу этим методом, только после взбодрения нужно опять лечь спать (перед сном подышать глубоко, секунд 15) и потом заснуть, увидите яркий сон или даже осознаете его)))
Re: Действенный метод. КПД 80%
Дык ничего нового здесь придумать уже нельзя. Основа одна и та же: прямой метод, непрямой, через сон. Можно конечно воспользоваться высокими технологиями. Но это уже, как говорится, совсем другая историяVarius13 wrote:Не в обиду, но это пздц, ничего нового за года 2 никто не придумал. Каждый берет базовые техники, жуёт их, а потом выплёвывает на сайт. Одно и тоже мусолим. Что-нибудь бы радикально новое хочется :(
А по технике... Ну да, безусловно, сработает, но только у тех кто сильно постарается. Хотя покажите мне техники где не надо стараться...
Re: Действенный метод. КПД 80%
80 % откуда взялись? или это рандом?
Re: Действенный метод. КПД 80%
А как у тебя с углублением? Решилось само собой?
Re: Действенный метод. КПД 80%
статистикаBohes wrote:80 % откуда взялись? или это рандом?
Re: Действенный метод. КПД 80%
Недавно общался с одной колдуньей. Она мне сказала, что углубление от техники вообще не зависит. Вся фишка в энергии, которой на данный момент времени располагает человек. Видимо, моей энергии хватает лишь на выход. Короче, пытаюсь прокачать энергию — занялся йогой, чакрами и прочей хренью.alucinor wrote:А как у тебя с углублением? Решилось само собой?
Re: Действенный метод. КПД 80%
Согласен. Отталкивался от этой методики. Но есть некоторые усовершенствования, которые лично мне позволили добиться больше результатов, чем я имел используя кофейную методику. К тому же кофейная методика — это выход через сон. Метод который я описал — это прямой выход.Лондо wrote:Кофейная методика
https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=11&t=3573
http://forum-worldofdreams.com/forum/vi ... .php?t=583
Re: Действенный метод. КПД 80%
все конечно круто,но если я как проснусь,максимально взбодрюсь,то я потом не усну...
Re: Действенный метод. КПД 80%
После того как снова ложитесь спать расслабление выполняете?Bombibom wrote:все конечно круто,но если я как проснусь,максимально взбодрюсь,то я потом не усну...
Re: Действенный метод. КПД 80%
Стандартный отложенный метод...
Гиперфаза - это когда не фаза кажется реальностью, а реальность - фазой...
Если ты не управляешь фазой, то фаза управляет тобой!
Если ты не управляешь фазой, то фаза управляет тобой!