Почему может не получаться? ВАШЕ МНЕНИЕ

[xsvarg]

Для провоцирования спонтанных ОС нужно почаще себе напоминать об этом. Каждый день перед сном минут по 20 практикуй какую нибудь технику. И совершенно пофиг, что она не подействует ...

Я тут много техник нашел, а какая тебе помогла?

[Liliana]

Может вначале практики и были неудачные попытки встать из тела (не помню уже). Но вот тебе раз, почитала этот топик, отписалась здесь и заработала себе ту же неудачу, я имею в виду, со мной случилось такое впервые во вполне нормальной осознанной фазе.
Значит, было так. Использую технику «мобильника», только представила в руке яблоко. Все получилось. Ощущаю его как в реале, повертела его в руке, пытаюсь встать, как обычно… А не получается! Лежу, как парализованная, только яблоко все по-прежнему в руке и могу рукой шевелить. Думаю, сделаю что-нибудь с яблоком, углублюсь заодно. Представила, что яблоко холодное, и оно стало таким, как из морозилки. Подкинула его в воздух, представив, что оно вернется мне в руку сейчас горячим. Так и случилось, оно в руку мне упало, такое мягкое, словно только что из духовки. Обожглась даже. Смотрю вокруг, комната моя, все на своих местах, как в реале. Опять, думаю – «сколько можно уже валяться?» Пытаюсь встать, чтобы реализовывать намеченный план действий. И опять, как будто к кровати приклеили. Заработала фол.

[nalex2000]

Почему у ВАС не получается окунутся в "фазу" - потомучто вы этого хотите)) Как только пропадет желание - получите результат))

[nalex2000]

И другой строчкой напишу - фаза -это игрушка по сравнением того что дальше)))) Сам не верил)) Но ...

[Раум]

учитель ЙОДА? Нафига писать что-то загадками, типа я себе сам знаю, непонимаю таких людей. Полностю согласен с хелстокером, главное себя натаскывать мыслями, желаниями про фазу, рано или позно это стает нормой и ФАЗА все чаще себя проявляет. Но добавлю от себя нужно иногда отдыхать, тоисть забить на фазу - хотя после таких натаскиваний это не удаеться так как уже есть в подсознании желание ФАЗЫ, и тогда это желание делаеться внутренним и все, ФАЗА будет все чаще и чаще. Трудно описать этот алгоритм, так как это все индивидуально и зависит от упорства и наглости и главное нежалеть себя. У меня ОСы просто таки наступают чередой, а если их нет я не растраиваюсь, просто жду и отдыхаю. Как писал Радуга надо все делать в наслаждение и с терпением. Удачи!

[Alekser]

Была фаза первый и пока последний раз, через визуализацию рук. Получилось это дело после примерно недели попыток. Потом уже несколько дней не получается. Это нормально? Пытаюсь разные техники использовать, но толку нет.

[Ледокол]

Была фаза первый и пока последний раз, через визуализацию рук. Получилось это дело после примерно недели попыток. Потом уже несколько дней не получается. Это нормально?

Это нормально.

[random]

Это нормально, у меня вообще в среднем раз в месяц получается, причем уже даже не зависимо от активности попыток, и чаще всего тогда, когда я вовсе их не делаю.
При этом в те моменты, когда получатся, то даже до техник дело не доходит, обычно простого разделения уже сразу достаточно. Но чаще всего я полностью просыпаюсь и уже ничего не получается. Я пока не понимаю как можно увеличить частоту и контролируемость фаз. С такими редкими их появлениями особо не наисследуешься.

Кстати глупый стереотип, который возможно мне мешает. Вроде как двигаться ну совсем нельзя когда пытаешься попасть в фазу, но например слюна себе спокойно продолжает потихоньку выделяться и её нужно сглатывать. Почему-то мозг уверен, что каждое сглатывание работает против фазы. Есть тут опытные ребята, которые могли бы помочь разобраться в этой проблемке?

[Joker777]

Возможно, что у нашего организма есть свои энергетические био ритмы... которые могут помогать или наоборот блокировать выходы в астрал.

[Звездоцап]

Возможно, надо вести дневник фаз и акцентировать внимание именно на времени засыпания, просыпания, во сколько случаются сами фазы, когда происходят предвестники фазы.
Все эти данные систематизировать. И на основе этого ищем закономерности. И вуаля, 2 фазы в неделю + много ярких неосознанных снов(где можно спонтанно осознаться) обеспечены.

[Radom]

Вот такая проблема. В момент пробуждения ничего не получается . С каждой секундой "просыпание" все сильнее и сильнее. А после наступает полное бодрствование. Никакие техники и принудительное засыпание не работает. Только стремительно меня будят. Я вообще жаворонок и 06.00 для меня уже не ночь совсем . В результате ничего. А раньше я просыпаться не могу. Технически не возможно... Что делать не знаю...

[Bohes]

Вот такая проблема. В момент пробуждения ничего не получается . С каждой секундой "просыпание" все сильнее и сильнее. А после наступает полное бодрствование. Никакие техники и принудительное засыпание не работает. Только стремительно меня будят. Я вообще жаворонок и 06.00 для меня уже не ночь совсем . В результате ничего. А раньше я просыпаться не могу. Технически не возможно... Что делать не знаю...

Может стоит пораньше ложиться? Или как вариант, попробовать делать вход через 3, 4.5 часа после засыпания?

[Ig12]

если сложно делать сразу весь комплекс техник, то делайте по одной технике, со временем оттачивая все до идеала.

[pharos]

Мои попытки зависят от многих внешних и внутренних факторов, которые зачастую затрудняют освоение "фазы". Неудачи оправдываю недосыпанием, хроническим стрессом на работе, сменой места жительства и пр. Последние дни жалуюсь на храп партнера, кот.якобы мешает сосредоточиться на вибрациях) Часто практика сопряжена с ненормальными волевыми усилиями, вплоть до головных болей, тремором всего тела и упадком сил. Перестала просыпаться ночью по желанию. Сновидения смутные и короткие, большей частью о "фазе". Осознаться через них нет возможности. Позавчера пыталась не спать полночи, надеясь, что пограничное состояние между сном и реальностью позволит мне войти в фазовое состояние. Планирую придерживаться этого метода еще несколько дней.
Главной ошибкой считаю слабую концентрацию на соблюдении цикла техник. Непоследовательность и слабое намерение.

[*Astra*]

Да любую берешь и выполняешь. Сегодня - одну, завтра другую - это потом поможет разобраться в них и запомнить. Но говорю, сами техники в бодром состоянии не подействуют, зато их выполнение лишний раз напомнит подсознанию о необходимости фазы. Выполнение техник в бодром состоянии - это скорее действует как самогипноз, который во сне может реализоваться ввиде спонтанного ОС.
Самогипноз с BWG - это моя личная методика. Выбрал себе сэпл, который больше меня усыпляет, придумал себе самогипнотические установки и перед сном слушал минут по 20, проговаривая про себя установки.

Вы очень доходчиво объясняете. Возьму на вооружение, спасибо!

[feliks77]

Помогите разобраться можно ли таким образом попасть в фазу . Я стараюсь ощутить что все мое тело колеблется взад вперед через 3-5 секунд мое тело начинает не знаю как бы описать толи вибрировать толи колебаться и по амплитуде это ощушение нарастает но пока неудается довести до конца мешает волнение и я сбиваюсь.По моему описанию куда это можно отнести к фантомной раскачке или создание вибраций.

[IisysKhristos]

Помогите разобраться можно ли таким образом попасть в фазу . Я стараюсь ощутить что все мое тело колеблется взад вперед через 3-5 секунд мое тело начинает не знаю как бы описать толи вибрировать толи колебаться и по амплитуде это ощушение нарастает но пока неудается довести до конца мешает волнение и я сбиваюсь.По моему описанию куда это можно отнести к фантомной раскачке или создание вибраций.

Однозначно можно. Я представлял что нахожусь в другом положении на кровати и оказывался в фазе

[feliks77]

Этот способ пришел ко мне спонтанно когда я пытался понять как делать фантомные раскачивания ,в руках у меня была бутылка с напитком которую я болтал взад,вперед. Это на толкнуло меня на эту идею.Вот описание способа . Возьмите продолговатую емкость можно бутылку,налейте наполовину водой ,закройте пробкой,положите ее в горизонтальном положении на ладонь в продольном положении от себя и придайте ей движение вперед,назад а теперь тщательно запомните ощущения в ладони когда вода в бутылке перемещается взад вперед .Вам должны передаться в руку легкие колебания их и надо запомнить..Второй этап ложимся на пастель расслабляемся представляем что вы сосуд наполненный жидкостью мысленно представляем что кто-то толкает взад вперед и пытаемся воспроизвести те ощущения что были в ладонях когда на них лежала бутылка постепенно наращивая амплитуду мне удаеться поддерживать их довольно продолжительное время. Я пробую этот способ как непрямой метод и он у меня работает на фоне пробуждения 3-5 секунд воспроизводим эти ощущения ,они начинают всего меня поглощать но эмоции не дают довести до конца еще нет опыта фазы. К его достоинствам отношу то что в нем все понятно что надо делать с конкретным примером у меня срабатывает стабильно даже на движении.Кто попробует отпишитесь о результате.

[-= Lex =-]

уже какой раз пробую на пробуждении правда ночью, когда посплю 2-3 часа и просыпаюсь сам по себе а не от внешних факторов! сразу начинаю пробовать либо разъединится потом перехожу к техникам, если какая то техника даёт результат усиливаю! НО у меня сразу ощущается дикая сухость во рту, постоянные позывы взглотнуть слюну... это рассредотачивает соответственно делаю глотательные движения....

в общем какой раз уже на этом обламываюсь

[feliks77]

уже какой раз пробую на пробуждении правда ночью, когда посплю 2-3 часа и просыпаюсь сам по себе а не от внешних факторов! сразу начинаю пробовать либо разъединится потом перехожу к техникам, если какая то техника даёт результат усиливаю! НО у меня сразу ощущается дикая сухость во рту, постоянные позывы взглотнуть слюну... это рассредотачивает соответственно делаю глотательные движения....

в общем какой раз уже на этом обламываюсь

У меня похожие проблемы, как только ощущения начинаю сами собой нарастать у меня учащаеться сердцебиение,дыхание что в итоге все сбивает .

[СуперНовый]

Кажется я просек свою фишку. Мне никакие техники не помогают. я просто ловлю ощущение фазы и пытаюсь разделиться. Сегодня именно так и сделал после многомесячного перерыва. Просто, проснувшись или засыпая, ощущаю, что вот оно, и начинаю вылезать. Т.к. плана не было, то хаотично побегал по комнате, пытаясь вглядеться в руки. Ну хоть что-то.
Также путем долгих усилий что-то начинает получаться с прямым выходом, но, опять же, через ощущение необычного состояния. Могу разделить голову или руки, а целиком почему-то не могу отделиться.

[Seda]

А ты попробуй хотя бы на половину разделиться, оттолкнуться руками от кровати и упасть на пол. Я так в первый раз вышла.

[СуперНовый]

А ты попробуй хотя бы на половину разделиться, оттолкнуться руками от кровати и упасть на пол. Я так в первый раз вышла.

Я один раз вышел также наполовину, взлететь не смог, решил нырнуть в пол. Вобщем ушел в пол тоже наполовину. Голова так в полу и болталась до фола. Смешно было. Просто на оставшихся ногах не надо зацикливаться, я так понимаю.

[-= Lex =-]

Щас был дневной сон, лёг в 14. проспал где то час.

Точно помню что до определённого момента снился сон! Потом провал, потом вроде как я проснулся, ничо у меня из техник не пошло, решил ещё поспать, и тут толи я отрубился толи нет... появились вибрации, начал усиливать их начало трясти.... появился звук как на какой то подстанции гул, как будто какие то молнии либо по проводам от одного конца к другому ходит сгусток тока переливающийся звук с треском и звуковой вибрацией.... начал отталкиваться от кровати и чувствовал что тело лежало так сказать дохлое неподвижное.... (почему то испугался что не смогу вернуться обратно рассоединившись так) но всё равно с диким упорством отталкивался чувствуя что тело лежит а фантомное идёт вверх, тут показалось что я довольно хорошо поднялся, открыл один глаз, увидел детскую комнату как раз где я с ребёнком щас спал.... с сильным усилием повернул голову на диван себя не увидел.... тут всё.. сразу в голову мысли что я встал физически.... почему то не подумал зажать нос, т.к я этой рукой отталкивался от дивана... лёг.. какой то щелчок и я уже на улице подхожу к жене она сидит на скамейке, чото читает, ЛЕТО ))) расстроено рассказываю.. мол а ведь правда страшно в фазу лезть.... начал ей эти моменты описывать как было..... опять щелчок я лежу вроде как уже реально проснулся... техники попробовал никак.... но уже надо было вставать и осмысливать что это было :)

потрогал сердечко бьётся спокойно.... значит наверное всё же сон про фазу был... ведь я там чувствовал реально страх что тело вот оно я его ощущаю... но оно неподвижно.... а я всё же как то могу что то двигать им...

дело так сказать идёт... буду дальше ловить моменты

[Богдариус]

ребят я новичок, подскажите пожалуйста что я делаю не так, не могу понять саму суть.вот проснулся в 6 утра, походил 15-20 мин почитал инструкцию, лег с намерением и желанием - ловить пробуждения и сразу делать техники разделения, и сразу пытаюсь заснуть при этом концентрируюсь на этом намерение, и отгоняя все посторонние мысли с головы. Дальше происходит просто дремотный сон, в котором нету снов, я себя просто осознаю примерно каждых 20-30 мин, и сразу чувствую что я не спал(как бы просто дремал), делаю техники разделения, но не чего не получается, так же делаю техники после разделения(фантомные раскачивания, наблюдение образов и.т.п), потом силовое засыпание, и так 2-3 цыкла, после чего снова так же засыпаю что проснусь и снова попробую техники.и так за утро раз 10 осознаю себя, все делаю но без толку. Нужно делать как только закончился сон? или концентрирование -это мешает?не могу понять, да и сна нету. Помогите кто опытный, буду очень благодарен)...

[Ilya112]

ребят я новичок, подскажите пожалуйста что я делаю не так, не могу понять саму суть.вот проснулся в 6 утра, походил 15-20 мин почитал инструкцию, лег с намерением и желанием - ловить пробуждения и сразу делать техники разделения, и сразу пытаюсь заснуть при этом концентрируюсь на этом намерение, и отгоняя все посторонние мысли с головы. Дальше происходит просто дремотный сон, в котором нету снов, я себя просто осознаю примерно каждых 20-30 мин, и сразу чувствую что я не спал(как бы просто дремал), делаю техники разделения, но не чего не получается, так же делаю техники после разделения(фантомные раскачивания, наблюдение образов и.т.п), потом силовое засыпание, и так 2-3 цыкла, после чего снова так же засыпаю что проснусь и снова попробую техники.и так за утро раз 10 осознаю себя, все делаю но без толку. Нужно делать как только закончился сон? или концентрирование -это мешает?не могу понять, да и сна нету. Помогите кто опытный, буду очень благодарен)...

Попробуйте эту технику после пробуждения viewtopic.php?f=3&t=9345, есть шанс на ней заснуть с осознанием во сне. Если удалось, делайте, к примеру, выкатывание для удержание и стабильности в фазе.

[Богдариус]

спасибо попробую)

[makdot]

приветствую всех.я новичок,хочу описать свою ситуацию.все делаю по инструкции М. Радуги, сплю 6 часов, потом просыпаюсь, умываюсь, вспоминаю свой план и сосредотачиваюсь на том что при последующих пробуждениях буду входить в фазу.далее ложусь.пробуждения у меня очень явственные,дремоты нет,поэтому я немного подпускаю к себе сон...как только чувствую провалы сознания в сон,то я стараюсь быть в сознании,то есть чтобы сознание не уснуло.при этом я чередую разные техники входа в фазу.и тут вот что происходит.я как бы чувствую свое фантомное тело внутри своего,я пытаюсь встать или сдвинуться им,но оно как будто в коконе и обездвижено и как ни стараюсь двигаться и рыпаться в разные стороны никак не получается отделиться,веки как будто свинцовые,тоже не могу поднять их и открыть глаза....кто что думает по этому поводу?как войти в фазу в моем случае?

[elo1983]

дайте сознанию провалится, ловите всплытие из провалов, сознание должно провалилавсься в забытие, в этом случает провал будет иметь силу для разделения, находясь постоянно в сознании нет достаточной силы для разделения.

[makdot]

то есть нужно чуть более подождать и дать чуть более сну охватить сознание?