Засыпание на техниках. Как избежать ?
-
- Posts: 5
- Joined: Tue Apr 09, 2013 1:23 pm
Засыпание на техниках. Как избежать ?
Всем привет! Помогите!
Я научился просыпаться без движения.
НО на любой первой технике меня вырубает и я засыпаю.
Что делать ?
Я научился просыпаться без движения.
НО на любой первой технике меня вырубает и я засыпаю.
Что делать ?
-
- Posts: 5
- Joined: Tue Apr 09, 2013 1:23 pm
Re: Засыпание на техниках. Как избежать ?
Очень нужны ваши советы.
Re: Засыпание на техниках. Как избежать ?
Может быть активней делать техники?
Больше агрессии?
Больше агрессии?
-
- Posts: 5
- Joined: Tue Apr 09, 2013 1:23 pm
Re: Засыпание на техниках. Как избежать ?
может быть. я не знаю мне нужны подробности.Spays wrote:Может быть активней делать техники?
Больше агрессии?
Re: Засыпание на техниках. Как избежать ?
Читайте учебник=)
Там есть ответы на 98% вопросов. Втом числе и на ваш.
Там есть ответы на 98% вопросов. Втом числе и на ваш.
Re: Засыпание на техниках. Как избежать ?
Именно.Читайте учебник=)
Там есть ответы на 98% вопросов. Втом числе и на ваш.
А в целом..Просто не делайте это как медитацию в спокойствии. ЛОМИТЕСь туда!
Re: Засыпание на техниках. Как избежать ?
Проанализируйте на каких техниках засыпаете. Скажем на прислушивании, присматривании, силовом засыпании можно реально заснуть. Используйте активные техники, СМВ, фантомные движения, напряжение мозга. Одним словом не давайте себе спать.
Во сне я понимаю что сплю.
Мой дневник.
Мой дневник.
Re: Засыпание на техниках. Как избежать ?
А у меня наоборот всё. Проснулся ни свет ни заря, лежу как дорогой мой человек, думки гоняю, глаза ещё не открывал. Думаю а чего я разлёгся то как балван? Начал руку раскачивать. И как только начинает нормально раскачиваться, сразу просыпаюсь. Раза три попробовал - тоже самое. Плюнул, пошёл за комп.
Re: Засыпание на техниках. Как избежать ?
ложись в неудобную позу для сна и делай техники. Полулежа в кресле к примеру.
вперед к бесконечности