Кушать перед сном

[Фёдор]

За сколько часов до сна можно поесть, что бы не было проблем с вхождением в фазу ? И мясо я так понимаю не желательно..

[Snake_019]

3 часа хватит

[PAKETACOH]

У меня график труда такой что я ем непосредственно перед сном, более того лёжа в кровати и ем всё...
Задайте себе простой вопрос вы себя осознаёте желудком или ?

[Snake_019]

Ну и всегда смотря что ты ешь перед сном. На каждый продукт пищеварение проходит по разному, по времени и энергии.

[Диола]

Мне на голодный желудок очень плохо спится, возможно урчание и сосание под ложечкой толкают к осознанию))))

[PAKETACOH]

Ну и всегда смотря что ты ешь перед сном. На каждый продукт пищеварение проходит по разному, по времени и энергии.

какое отношение имеет сознание в состоянии сновидения к процессу пищеварения, внятно и по пунктам распишите, желательно без мистики, строго биологические и психологические факты...

[PAKETACOH]

Мне на голодный желудок очень плохо спится, возможно урчание и сосание под ложечкой толкают к осознанию))))

Наш человек, кто там в потьме скребётся у холодильника ?

[PAKETACOH]

И к стати чувство неудовлетворённости вряд ли способствует здоровому сну ...

К примеру не замечали что после сытного обеда тянет на сон ?

[Gluck]

Не думаю, что это принципиально для фазы - когда есть. Ем перед фазой, не ем перед фазой - на успешность опыта не влияет. Просто обжираться не надо и все норм.

[-= Lex =-]

Фазы были в тот же день:
после употребления алкоголя в течении дня (ложился спать поддатым но не в укатайку, ибо до такого состояние не употребляю)
после употребления пищи (перед сном)
после вечернего секса (хотя говорят много энергии теряется)

Поэтому как повезёт! Чем себе голову забьёшь значит так и будет!

[Snake_019]

Главное перед сном не наедаться, будет дискомфорт и плохие сны обычно мне снятся)

[sprutnet]

индивидуально, плохо как совсем голодным ложится - я не засну так. Также нежелательно ложится плотно поев. Потому что после вкусного обеда по 2 закону архимеда - полагается поспать, т.е. нападает лень и мотивация в топку, а это самый главный фактор для успеха