Ловля момента засыпани и выход из тела

[Фёдор]

Всем Привет! Скажите, кто нибудь на засыпании, выходит в Фазу?
То есть ловите момент засыпания и выходите из тела, либо перед самим сном, либо в 6 проснулись, побродили мин 5 , легли и ловите момент и выходите?

Если да, скажите - как вы ловите момент, то есть о чём думаете при засыпании, о части тела какого нибудь, или не знаю на дыхании, что бы мысли не лезли в голову?

Буду признателен, если раскроете секрет...

[АМ]

Всем Привет! Скажите, кто нибудь на засыпании, выходит в Фазу?
То есть ловите момент засыпания и выходите из тела, либо перед самим сном, либо в 6 проснулись, побродили мин 5 , легли и ловите момент и выходите?

Если да, скажите - как вы ловите момент, то есть о чём думаете при засыпании, о части тела какого нибудь, или не знаю на дыхании, что бы мысли не лезли в голову?

Буду признателен, если раскроете секрет...

Я так делаю. Я момент особо не ловлю, просто делаю силовое засыпание и фантомную раскачку. Можно делать и технику мобильника.

[Фёдор]

это ты имеешь ввиду на пробуждении или на засыпании?

[АМ]

При побуждении. Он же может сработать если бессонница до 4-5 утра на засыпании.

[Macross]

На засыпании удобно следить за ощущениями возникающими в теле, что то где-то дернется или кольнет, или часть тела какая пропадет а то и все тело целиком. За желанием перевернуться тоже наблюдаем, со временем проходит. Так по всему телу вниманием и бегаем, главное не двигаться и расслабляться. Как только возникает явно не реальный глюк, скажем в руке предмет какой появился, надо сразу вставать - это уже фаза. Бывало лежу расслабляюсь наблюдаю, хоп а я почему то куда то иду, сразу понятно что фаза.

[Snake_019]

Marcoss, а если меня сразу отрубает? То есть, лежу перед сном, контролирую все процессы, а потом бац и в отключке и даже сам не понял как отрубился? Что в таких случаях делать?

[Macross]

Marcoss, а если меня сразу отрубает? То есть, лежу перед сном, контролирую все процессы, а потом бац и в отключке и даже сам не понял как отрубился? Что в таких случаях делать?

Меня тоже в основном отрубает, но за всю свою практику, на засыпании я выходил именно так, чаще всего. Очень важно когда все это проделывать. Вечером перед сном у меня сработало только один раз за всю практику, однако, вечером я наверное пытался больше всего. Под утро, по отложенному методу, даже и не знаю сколько, но думаю что больше чем на пробуждении. Днем - раза три, но ждать долго приходилось, больше часа.

[Lilim]

Я новичок, но именно на засыпании я и выхожу пока. Для меня это легче, потому что я просыпаюсь с черезчур бодрым сознанием. Я сплю часов до 5 утра, похожу туда-сюда пару минут (может и дольше нужно не спать, но мне лень). Потом ложусь, делаю технику счета, чтобы почти уснуть, затем, когда считаю, что пора, циклы техник. Правда, до именно циклов не доходило, потому как в фазу попадала на первой же технике. Поэтому для меня это сейчас лучший способ.
Я выбрала именно счет по двум причинам. Первое - счет не даст провалиться в сон полностью. Второе - отключает внутренний диалог. Для меня лично есть один нюанс. Если я на технике счета сосредотачиваюсь именно на правильном счете, то это скорее будит, чем вгоняет в сон. Для достижения почти сна я больше обращаю внимание на пятна перед глазами. И неважно, сбивается счет или нет. Даже наоборот, если споймала провал в счете - пора приступать к главным техникам, фаза близко.
Вообще, этот метод - мой вариант техники из темы "Прямая техника:счет".
viewtopic.php?f=3&t=6713
С наблюдением образов у меня совсем швах, поэтому я заменила их на фантомное раскачивание. Вчера вот сработала техника каната.

[Скэтмэн]

Блин, не пойму как цитаты мутить - туплю)))).
Когда я начинаю считать, то засыпаю. Иногда ловлю себя на мысли, что просто перестал считать. В этот момент опять начинаю счет, но..... конечный результат один и тот же-сон. Уже который месяц никак не получается выйти. До это было пару раз, лет сто назад)))) И то.... не осознанно(((.

[Lilim]

Блин, не пойму как цитаты мутить - туплю)))).
Когда я начинаю считать, то засыпаю. Иногда ловлю себя на мысли, что просто перестал считать. В этот момент опять начинаю счет, но..... (((.

Вот! Когда вы перестаете считать, то есть сбиваетесь, это начинаются провалы в сознании. Знак, что нужное состояние сознания уже достигнуто. В этот момент и нужно запускать циклы техник.
Вы счет продолжаете после провалов для чего? Чего еще ожидаете? Что выход произойдет сам собой?

[Скэтмэн]

После провала все остается как обычно. Ничего, вроде, не меняется. Да и как выходить не пойму, ни разу не получилось. Встаю реально, проверки показывают.... Обидно, сижу тут читаю все, такое ощущение, что читаю худ. литературу!!!! Хотя понимаю, что это все реально.

[Барфи]

После провала все остается как обычно. Ничего, вроде, не меняется. Да и как выходить не пойму, ни разу не получилось. Встаю реально, проверки показывают.... Обидно, сижу тут читаю все, такое ощущение, что читаю худ. литературу!!!! Хотя понимаю, что это все реально.

Платно научиться не пробовали?

[Аирнокс]

Барфи
Платно это у кого?) Платно учат обычно мошенники, и ничему не научают , кроме как не попадаться на мошенников) У Радуги все курсы бесплатные и более эффективные. Даже его семинары были недорогие. Скорее дешевые.

[Azzaro]

прочитала тему как "ловля мамонта...")))