и что с этим делать?или он всегда разный,этот уровень?или это по неопытности у меня не получилось мобилизоваться?!*Astra* wrote:Некоторые это связывают с низким уровнем энергии. Я раньше не согласна была с этим, а в последнее время убеждаюсь, что есть в этом доля истины.
Dневник Dafnа
Moderator: модераторы подфорумов
Re: Дневник новичка
Re: Дневник новичка
Ну по мне, нормально питаться, достаточно спать и поменьше нервничать :-)
Полеты во сне и наяву
Re: Дневник новичка
*Astra* wrote:Ну по мне, нормально питаться, достаточно спать и поменьше нервничать :-)
ясно)))я как раз ночь очень плохо спала,думала утром не сошкребу себя с кровати,надеюсь по этому и низко летелось....
Re: Дневник новичка
Сегодня проснулась в 3 ночи,выпила кофе,посидела на свежем воздухе на балконе и решила что достаточно взбодрилась,легла,сна ни в одном глазу!настойчиво повторяла про себя что сейчас засну и осознаюсь во сне,но увы так пролежала около часа наверное,то вода где то капает,то муж громко дышит,то комар откуда то взялся,дрянь такая,потом психанула,повернулась на бок и вырубилась))снился мрачненький сон,и потом бац,я понимаю что лежу у себя в кровати и вокруг что то происходит,как будто вокруг что то тягучее,и обволакивает меня,это не вибрации,что то другое,я погружаюсь в это появляется писк в ушах и темнота(неприятное ощущение,у меня уже раз бывало это состояние)из него надо выбираться,решаю сесть,сажусь,думаю что как идиотка наверное села в реале))открываю глаза и решаю проверить есть ли тело,оборачиваюсь и вижу тело,но не мое,оно просто похоже на меня,но меня это удовлетворило и разглядывать я ничего не стала,встаю с кровати,вокруг светло и я заметила у меня ТАМ всегда такое желтое освещение уютное,как будто лампы накаливания горят. Подхожу к шкафу с зеркалами,но отражение не рассматриваю,образ мой,одежда моя,в тот момент мне были интересны именно внутренние ощущения себя,а не детали вокруг. Решила попробовать зажать нос и подышать))получилось,так забавно это показалось и я утвердилась в том,что это не реал) первая мысль промелькнула что не знаю чем же заняться,и в следующий раз нужно будет все заранее продумать. Решила совершенствоваться в полетах,прыгнула в воздух и полетела вниз,думала что шмякнусь об пол,но тело остановилось в 10см над ним,и опять мне пришлось отталкиваться руками,залетела в зал и решила пролететь над своей китайской розой,она достаточно высокая,я начала размахивать руками как птица и с горем пополам,цепляя ветки я сделала это и осталась довольна собой. Направилась в кухню,она была не наша,но я этого не понимала,наверное осознанность ушла,она мне показалась неуютной и грязной хотелось уйти,и тут я вспоминаю что перед сном положила обручальное кольцо под простынь возле подушки,вернулась в зал и нашла его,очень обрадовалась,и решила что пора выбираться из квартиры и тут вижу окно,не наше,но я этого не понимаю,я разбегаюсь и останавливаюсь,высунувшись в окно лишь на половину,пейзаж не знакомый(это опять меня не смущает),но воздух такой свежий,прохладный,этаж 6(как и в реале)а внизу сидели 2 девушки,они подняли на меня головы,и я подумала что слишком уж все реально и не хотелось бы чтоб меня потом сошкрябывали с асфальта...тут слышу что муж уходит на работу,уже обувается в коридоре,я кидаюсь ему на шею,расцеловываю и рассказываю что со мной произошло,что я побывала в астрале,при этом я не замечаю что муж моложе,ниже ростом,лицо круглее и оочень коротко стриженые волосы)))он добродушно целует меня в ответ,берет мусор и уходит)я захожу в зал и вижу что муж только проснулся лежит под одеялом а рядом сидит сонный сынок,на часах 7:12 я понимаю что значит то было сном,а сейчас я в реале значит...?почему то громко работает телевизор(не наш) я хватаю пульт и пытаюсь выключить звук(пульт тоже не наш,а какой то навороченный)нужная кнопка не работает,звук выключает кнопка 0 почему то,но мне это все не кажется странным...я просыпаюсь в реале. Ощущения в душе двоякие,с одной стороны прогресс,а с другой стороны бред какой то,осознанность то появлялась то исчезала и нет ощущения удовлетворенности((но зато начиналось все круто,разделение с телом мне понравилось)))
Re: Дневник новичка
Так то типичный выход по кофеиновому методу, да, кажется что уже не заснуть, потом сон, осознание и фаза. Надо было вам более четкий план придумать, потому что придумывать его на ходу тяжело, вот и страдает осознанность и вообще непонятно что делать бывает, без плана-то. В сюжеты начинает засасывать.
"То, что принято без доказательств, может быть отвергнуто без доказательств."(С) Евклид.
Re: Дневник новичка
да,от первого выхода был только восторг,там было все четко и осознанно и никакой чуши,а сегодня прям осадок в душе почему то,как то мучительно было там скитаться и учавствовать в бреде,да еще и мужика какого то расцеловала вместо мужа((фу(((мужу рассказала утром,посмеялся,сказал завтра лети в БТИ и возьми нужную нам справку)))безплатно)))))Аирнокс wrote:Так то типичный выход по кофеиновому методу, да, кажется что уже не заснуть, потом сон, осознание и фаза. Надо было вам более четкий план придумать, потому что придумывать его на ходу тяжело, вот и страдает осознанность и вообще непонятно что делать бывает, без плана-то. В сюжеты начинает засасывать.
Re: Дневник новичка
скажите,а вы еще ни разу не попадали ТУДА?)у вас нет дневника,вы только заинтересовались этим делом?))не знаю как тут отправлять личные сообщения,как то трудно ориентируюсь на этом сайте(Китнисс wrote:Dafna , а вы в тот период только знали про фазу или уже бывали сознательно в фазе? Интересный опыт, несмотря на все страхи, которые возможно были вызваны подсознанием из-за болезни мужа. необходимости оставаться без него ночью, боязнью, как бы не заболел ребёнок.
Re: Дневник новичка
Я всего-то 3 раза попадала на короткое время внутрь картинки-образа.... Стало интересно, но эйфории, такой, как пишут почти все, от первого посещения фазы, у меня не было, просто интересно......... Хочу попасть в фазу традиционно)))) и сравнительно надолго, чтобы понять определённо: да, я была в фазе))))) Может быть, тогда заведу дневник. Но дневник хоть в первую очередь для себя, но и другим должен быть интересен. Мне пока не хочется привязывать себя к форуму........Dafna wrote:
скажите,а вы еще ни разу не попадали ТУДА?)у вас нет дневника,вы только заинтересовались этим делом?))не знаю как тут отправлять личные сообщения,как то трудно ориентируюсь на этом сайте(
Колчан со стрелами и лук всегда со мной!!!
Re: Дневник новичка
тогда посоветую дневник дрим!я после его прочтения прям прозрела))))как то там все так понятно написано! а дневник думаю стоит завести,советы практиков действительно помогают!Китнисс wrote:Я всего-то 3 раза попадала на короткое время внутрь картинки-образа.... Стало интересно, но эйфории, такой, как пишут почти все, от первого посещения фазы, у меня не было, просто интересно......... Хочу попасть в фазу традиционно)))) и сравнительно надолго, чтобы понять определённо: да, я была в фазе))))) Может быть, тогда заведу дневник. Но дневник хоть в первую очередь для себя, но и другим должен быть интересен. Мне пока не хочется привязывать себя к форуму........Dafna wrote:
скажите,а вы еще ни разу не попадали ТУДА?)у вас нет дневника,вы только заинтересовались этим делом?))не знаю как тут отправлять личные сообщения,как то трудно ориентируюсь на этом сайте(
Re: Дневник новичка
Я сама много читаю и спрашиваю, когда конкретно что-то интересует. Почти в каждом дневнике есть то, что заводит))))Dafna wrote: тогда посоветую дневник дрим!я после его прочтения прям прозрела))))как то там все так понятно написано! а дневник думаю стоит завести,советы практиков действительно помогают!
Колчан со стрелами и лук всегда со мной!!!
Re: Дневник новичка
В общем решила я сегодня " усовершенствовать " кофейную технику,ага)))) проснулась в 3 и так неохота было вылазить из под одеяла,и решила взбодриться не вставая с постели)))) полежала мин 15 вроде проснулась, но нет,как только закрыла глаза тут же пришёл сон до утра(( ничего не вышло(( так что буду пользоваться традиционной техникой,раз она у меня с первого же раза сработала
Re: Дневник новичка
Привет, Дафна;-)Dafna wrote:В общем решила я сегодня " усовершенствовать " кофейную технику,ага)))) проснулась в 3 и так неохота было вылазить из под одеяла,и решила взбодриться не вставая с постели)))) полежала мин 15 вроде проснулась, но нет,как только закрыла глаза тут же пришёл сон до утра(( ничего не вышло(( так что буду пользоваться традиционной техникой,раз она у меня с первого же раза сработала
Ты мне сегодня приснилась в образе жука))))) Был какой-то "слёт" фазеров, о которых я недавно читала, все в образах жуков)))))) Это был обычный сон.
Я завела свой дневник всё-таки))) Приглашаю!!
Про кофейный метод я поняла так, что нужно обязательно встать, чтобы выпить кофе и немного почувствовать его действие, чтобы уснуть потом некрепко.
Колчан со стрелами и лук всегда со мной!!!
Re: Дневник новичка
Да, интересно, в виде жука я вроде еще никому не снился)
"То, что принято без доказательств, может быть отвергнуто без доказательств."(С) Евклид.
Re: Дневник новичка
Аирнокс , мне бесполезно извиняться)))) Можно было промолчать, но ведь интересно.... Откуда такие ассоциации, не поняла. Но про вас последнее время много пишут))))Аирнокс wrote:Да, интересно, в виде жука я вроде еще никому не снился)
Колчан со стрелами и лук всегда со мной!!!
Re: Дневник новичка
Новичкам лучше пока не надо.Китнисс wrote: Про кофейный метод я поняла так, что нужно обязательно встать, чтобы выпить кофе и немного почувствовать его действие, чтобы уснуть потом некрепко.
People rejoice at the Sun, and I'm dreaming of the Moon.
Re: Дневник новичка
Я для себя такой способ и не планирую, я пока учусь, а кофе не даст выспаться.diserel wrote:Новичкам лучше пока не надо.Китнисс wrote: Про кофейный метод я поняла так, что нужно обязательно встать, чтобы выпить кофе и немного почувствовать его действие, чтобы уснуть потом некрепко.
Мне кажется более интересным тренировать свои способности и волю на просыпание в нужное время, учиться без вспомогательных средств ловить свои пробуждения.
Колчан со стрелами и лук всегда со мной!!!
Re: Дневник новичка
Оооо почему не надо? Тем более если работает...diserel wrote:Новичкам лучше пока не надо.Китнисс wrote: Про кофейный метод я поняла так, что нужно обязательно встать, чтобы выпить кофе и немного почувствовать его действие, чтобы уснуть потом некрепко.
Re: Дневник новичка
Кофе работает? Посоветуй-те сорт) Работает сила мысли, чистая вода тоже играет роль!Dafna wrote:Оооо почему не надо? Тем более если работает...diserel wrote:Новичкам лучше пока не надо.Китнисс wrote: Про кофейный метод я поняла так, что нужно обязательно встать, чтобы выпить кофе и немного почувствовать его действие, чтобы уснуть потом некрепко.
Re: Дневник DaFna
Сегодняшний выход я прощелкала((((обидно!! проснувшись в 3 я полезла в холодильник,начала трескать найденное мое любимое пирожное (муж купил,задобрить наверное хотел)как от него у меня скрутило желудок!!!это было что то!!естественно кофею я тоже успела выпить,в итоге бодрствовала я час,но когда легла спать обнаружила что бессонницы нет(((чуток полежала и заснула,снились одноклассники,мы листали какой то альбом с картинками и тут ко мне приходит осознанная такая мысль,хочу,простите за подробности,по маленькому,и я прям не просыпаясь встала и пошла в туалет,по пути проснувшись(((в ухе пропал писк,тишина,и тут я понимаю как я ступила!!это было начало выхода(он у меня походу всегда с писком в ушах сопровождается)осознанная мысль+писк,еше пару секунд и все бы произошло!!!аааа,ооообидно!!! попыталась снова заснуть с установкой осознаться,но утро,и по очереди начали пиликать телефоны,муж ушел на работу и я судорожно начала пытаться проникнуть в мелькающие картинки перед глазами на засыпании,ничего не вышло,как только осознаюсь в них то сразу просыпаюсь(((ну и вуаля,проснулся ребенок,занавес))))сегодня ночью будет очередная попытка,я должна сделать это во второй раз кровь из носа!!иначе все выходы что случились со мной будут записаны в случайность,а я хочу закономерность !!!
Re: Дневник DaFna
Dafna , я тоже хочу разобраться.....Dafna wrote:Сегодняшний выход я прощелкала((((обидно!! проснувшись в 3 я полезла в холодильник,начала трескать найденное мое любимое пирожное (муж купил,задобрить наверное хотел)как от него у меня скрутило желудок!!!это было что то!!естественно кофею я тоже успела выпить,в итоге бодрствовала я час,но когда легла спать обнаружила что бессонницы нет(((чуток полежала и заснула,снились одноклассники,мы листали какой то альбом с картинками и тут ко мне приходит осознанная такая мысль,хочу,простите за подробности,по маленькому,и я прям не просыпаясь встала и пошла в туалет,по пути проснувшись(((в ухе пропал писк,тишина,и тут я понимаю как я ступила!!это было начало выхода(он у меня походу всегда с писком в ушах сопровождается)осознанная мысль+писк,еше пару секунд и все бы произошло!!!аааа,ооообидно!!! попыталась снова заснуть с установкой осознаться,но утро,и по очереди начали пиликать телефоны,муж ушел на работу и я судорожно начала пытаться проникнуть в мелькающие картинки перед глазами на засыпании,ничего не вышло,как только осознаюсь в них то сразу просыпаюсь(((ну и вуаля,проснулся ребенок,занавес))))сегодня ночью будет очередная попытка,я должна сделать это во второй раз кровь из носа!!иначе все выходы что случились со мной будут записаны в случайность,а я хочу закономерность !!!
Если ты проснулась в пути, значит ты встала физическим телом, а писк прекратился до того, как ты встала или уже по пути?? Если в пути, значит, состояние фазы может быть и на ходу?? А если бы ты вышла, то тело упало бы? Ты конечно сразу вернулась в него, но мысль занятная))))))) Я сегодня сидя увидела живую картинку, в которую получается входить)))) У нас с тобой какая-то связь наблюдается, вчера вот во сне)))))))
Колчан со стрелами и лук всегда со мной!!!
Re: Дневник новичка
Забыла добавить по третьей выделенной строчке. Мне кажется, что случайные разнообразные выходы это очень хорошо. Сознание (или подсознание) не делает выбор в пользу какого-то одного способа, не блокирует другие возможности. Когда-нибудь начнутся и повторы, но надо постараться сохранить все проверенные способы выхода в фазу. Может быть я рассуждаю, как дилетант, но мне бы понравились такие способности.......
Колчан со стрелами и лук всегда со мной!!!
Re: Дневник DaFna
вот самой интересно,писк прекратился когда я уже несколько шагов сделала,или писк прекратился когда я встала и только через несколько шагов мозг включился на полную и тут же заметил что писк был,но теперь его не стало)))на этот вопрос теперь не ответить ибо состояние сонное было,но у меня такое в первый раз,чтоб я прям во сне подала команду физическому телу встань и иди и тело послушалось))обычно я или просыпалась и понимала что хочу в туалет или мне во сне снилось что я ищу туалет и не могу его найти(думаю всем когда нибудь такое снилось)))Китнисс wrote:Dafna , я тоже хочу разобраться.....Dafna wrote:Сегодняшний выход я прощелкала((((обидно!! проснувшись в 3 я полезла в холодильник,начала трескать найденное мое любимое пирожное (муж купил,задобрить наверное хотел)как от него у меня скрутило желудок!!!это было что то!!естественно кофею я тоже успела выпить,в итоге бодрствовала я час,но когда легла спать обнаружила что бессонницы нет(((чуток полежала и заснула,снились одноклассники,мы листали какой то альбом с картинками и тут ко мне приходит осознанная такая мысль,хочу,простите за подробности,по маленькому,и я прям не просыпаясь встала и пошла в туалет,по пути проснувшись(((в ухе пропал писк,тишина,и тут я понимаю как я ступила!!это было начало выхода(он у меня походу всегда с писком в ушах сопровождается)осознанная мысль+писк,еше пару секунд и все бы произошло!!!аааа,ооообидно!!! попыталась снова заснуть с установкой осознаться,но утро,и по очереди начали пиликать телефоны,муж ушел на работу и я судорожно начала пытаться проникнуть в мелькающие картинки перед глазами на засыпании,ничего не вышло,как только осознаюсь в них то сразу просыпаюсь(((ну и вуаля,проснулся ребенок,занавес))))сегодня ночью будет очередная попытка,я должна сделать это во второй раз кровь из носа!!иначе все выходы что случились со мной будут записаны в случайность,а я хочу закономерность !!!
Если ты проснулась в пути, значит ты встала физическим телом, а писк прекратился до того, как ты встала или уже по пути?? Если в пути, значит, состояние фазы может быть и на ходу?? А если бы ты вышла, то тело упало бы? Ты конечно сразу вернулась в него, но мысль занятная))))))) Я сегодня сидя увидела живую картинку, в которую получается входить)))) У нас с тобой какая-то связь наблюдается, вчера вот во сне)))))))
ага,точно есть что то схожее в наших глюках))интересно что бы было если б сидя вышла,но думаю мозг не дал бы тебе выйти окончательно,почитай у меня на днях было подобное,когда хотелось спать я закрывала глаза и тут же начинался микро выход,но мысль что я сплю не на своей кровати и мне надо встать и перейти на свою постоянно возвращала меня в тело,и так несколько раз,то есть мозг бдит чтоб тело было в безопасности и комфорте)))
Re: Дневник новичка
ну вообще конечно правильно говоришь))но так как я фома неверящая я хочу хотя бы еще разок выйти кофеиновым методом чтоб вообще окончательно утвердиться что если захочешь -все получится!Китнисс wrote:Забыла добавить по третьей выделенной строчке. Мне кажется, что случайные разнообразные выходы это очень хорошо. Сознание (или подсознание) не делает выбор в пользу какого-то одного способа, не блокирует другие возможности. Когда-нибудь начнутся и повторы, но надо постараться сохранить все проверенные способы выхода в фазу. Может быть я рассуждаю, как дилетант, но мне бы понравились такие способности.......
послушай,ну ради эксперимента,попробуй сегодня этот метод а?а вдруг получится?!!
я сегодня много косяков сделала когда бодрствовала,полезла в телефон поиграла в тома говорящего и думаю что это начало на меня действовать усыпляюще( схалявила я сегодня((
сегодня ночью план такой:
-3 ночи-сына на горшок
-умыться почистить зубы
-заварить кофе
-заточить что нить съедобное
-выйти покурить на балконе
-написать на бумаге план действий если выход случится
план действий:
-осознаться выйти из тела
-зажать нос подуть
-попытаться взлететь
-попытаться выбраться из квартиры не через окно)))
-на улице попытаться высоко прыгать
Re: Дневник новичка
Dafna , да, так много загадок!! И это же очень интересно))))
Колчан со стрелами и лук всегда со мной!!!
Re: Дневник новичка
с 3 часов ночи не сплю. Хочется убивать.....
взбодрилась блин)))
взбодрилась блин)))
Re: Дневник новичка
Кофе лучше пить помаленьку. Лучше его недопить, чем перепить. Если недопить, фазы может не получиться, но будут яркие сны. А если перепить, не будет ни фазы, ни снов -просто бессоница)
"То, что принято без доказательств, может быть отвергнуто без доказательств."(С) Евклид.
Re: Дневник новичка
Теперь буду знать)еще думаю просто тревожные мысли не дали заснуть,сама ж решила о чем то подумать серьезном чтоб чтоб сразу не вырубиться спать(( ох,такой настрой был и все коту под хвост(( хотя 2 раза поймала вибрации,но не хватило понимания как же начать шевелиться фантомноАирнокс wrote:Кофе лучше пить помаленьку. Лучше его недопить, чем перепить. Если недопить, фазы может не получиться, но будут яркие сны. А если перепить, не будет ни фазы, ни снов -просто бессоница)
Re: Дневник DaFna
какая то череда неудач меня настигла,сегодня я снова профукала выход((((и снова дебильненько(((встала в 3 ночи,поела вкусняшек,замариновала куриные крылышки,пить ничего не стала чтоб потом не бегать в дамскую комнату,легла вроде взбодренная,но быстро уснула,сон и вдруг внезапно сознание возвращается в спящее тело,не теряю ни секунды погружаюсь целенаправленно в начавшееся головокружение и вот вот меня затянет в водоворот как тут я понимаю что у меня рука лежит на голове!!!почти на лице!!!и весит она целую тонну,пытаюсь ее сдвинуть-не выходит,ощущение онемевшей руки ооочень неприятно и думаю что если уйду так,то по возвращению рука отсохнет и отпадет))в общем мне удалось ее сдвинуть,но естественно волшебство уже рассеялось и я просто заснула((сны у меня сейчас странные,такое ощущение что я на грани осознания,но оно не происходит,или происходит на доли секунды и я этого не помню,на утро остаются только воспоминания рывка(резко видать путаюсь выйти из тела когда есть возможность)и так каждый день,что радует,мозг понял задачу и работает над ее решением)))
Re: Дневник новичка
Сегодня действовала по старому плану,3 ночи,кофе взбодрилась хорошо,и даже слишком(пыталась починить детский зонтик и была расстроена)сразу почувствовала что мое эмоциональное состояние все испортит,так и вышло,легла спать и бессонница прямо скажем чуток напугала меня ибо утром на работу(так что в конце концов цель уже была просто хотя бы уснуть) пробуждений было много,всех их я мастерски использовала не шевелясь и не открывая глаза:визуализация-фууу,не понравилось,сама запустила картинку и попала в нее,но как бы я была в 3д очках,не знаю как объяснить,как будто у меня в место головы телевизор и вижу я только ограниченное пространство перед глазами и нет ощущения мира вокруг,вот))в этой картинке я решила попробовать еду,у меня на вилке была наколота вареная картошка(беееее)не вкусно,выкинуло из картинки,сон,пробуждение,техника раскачивания,первый раз в жизни что то вышло, для раскачивания мне показалось что я шевелила глазами(закрытыми ясное дело) туда сюда,дело пошло и вот я решаю выкатиться рывок влево,все закружилось я потеряла ориентацию и побоялась упасть на пол и не сделала последний рывок для рассоединения(((((это самые запоминающиеся моменты,на самом деле пробуждений было много,но того самого любимого автоматического засасывания в страну грез так и не произошло,наверное я сильно старалась и как только начинала что то чувствовать,начинала эту самодеятельность вместо того чтоб расслабиться....но все же опыт!!и этому рада)))