Лучший якорь для осознания во сне
Moderator: модераторы подфорумов
-
- Фазер
- Posts: 30
- Joined: Thu Apr 10, 2014 10:48 am
Re: Лучший якорь для осознания во сне
У меня сны проходят как правило от третьего лица. Я просто наблюдаю за собой со стороны как бы являясь сущностью которая смотрит по 3D экрану сценарий сна своего героя(ну тоесть меня)
- AstralHacker
- Фазер☯
- Posts: 5867
- Joined: Sun Jun 27, 2010 4:46 pm
- Location: Цикада 3301
- Contact:
Re: Лучший якорь для осознания во сне
Вот это тебя торкнуло)
Интересные дневники сновидений для Android: Lucidly New, KreoSoft My Diary
Re: Лучший якорь для осознания во сне
для осознания во сне можно применять виртуальный "будильник осознанности".
Тип будильника зависит от индивидуальных особеностей практика. Например, если лучше зрительная память - тогда картинки, записи. Если слухом легче запоминается и воспринимается, тогда - в виде слов (ключевые фразы за прошедший день), любимой песенки или стишка. Будильник настраивается непосредственно перед сном, перед засыпанием.
Тип будильника зависит от индивидуальных особеностей практика. Например, если лучше зрительная память - тогда картинки, записи. Если слухом легче запоминается и воспринимается, тогда - в виде слов (ключевые фразы за прошедший день), любимой песенки или стишка. Будильник настраивается непосредственно перед сном, перед засыпанием.
Re: Лучший якорь для осознания во сне
Тренируй концентрацию на осознанности
Открывай/тренируй третий глаз.
И все само придет.
Открывай/тренируй третий глаз.
И все само придет.
- Mira Shards
- Фазер
- Posts: 3493
- Joined: Sun Oct 08, 2017 3:16 pm
- Location: Зачарованный город Пайтити
Re: Лучший якорь для осознания во сне
Необходимо развивать критическое мышление, тогда приходит осознание.
Мне нравится метод Тартанга Тулку Ринпоче, который на протяжении дня улыбчиво повторял:" все это сон ". Такая вот буддистская философия, " Йога сновидений ".
Что бы Вы ни почувствовали, принимайте это просто как сновидение. Ваш ум — сон, ваше тело — сон, ваши чувства — сон, ваши концепции — сон; все это часть сна.
Вы не найдете ничего другого, кроме сновидения.
Тартанг Тулку Ринпоче
Мне нравится метод Тартанга Тулку Ринпоче, который на протяжении дня улыбчиво повторял:" все это сон ". Такая вот буддистская философия, " Йога сновидений ".
Что бы Вы ни почувствовали, принимайте это просто как сновидение. Ваш ум — сон, ваше тело — сон, ваши чувства — сон, ваши концепции — сон; все это часть сна.
Вы не найдете ничего другого, кроме сновидения.
Тартанг Тулку Ринпоче
Страничка в ВК: https://vk.com/id437737381
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...