Туториал по пробуждениям

[Alex00001]

Не очень хорошая новость у меня. Сегодня вытащил только 2 лепестка, потому что ночью не важно себя чувствовал. Тем не менее, это была последняя ночь тренировок. Завтра утром буду пробовать ловить пробуждения для фазы...
Честно говоря, пишу это сообщение, а сам думаю, нафига это писать? Наверно проснулась у меня совесть...) Но я все равно его опубликую для истории, чтобы лет через 5 я смог почитать и поржать, каким я был нубом)

[Alex00001]

Была фаза в общем. К сожалению не так как хотелось. Словил нормально только одно пробуждение и сразу начал действовать. Пробуйте)

[Phaze]

а у меня все печально, лето в комнате становится светло рано, еще и не очень хорошее самочувствие в этот период, в общем пробуждения с монетками могу улавливать, монеты выкладыва. Но как дело доходит до практики, техники делать никак не получается себя заставить:( хотя пробуждения помню

[Mira Shards]

а у меня все печально, лето в комнате становится светло рано, еще и не очень хорошее самочувствие в этот период, в общем пробуждения с монетками могу улавливать, монеты выкладыва. Но как дело доходит до практики, техники делать никак не получается себя заставить:( хотя пробуждения помню

Одевайте по возможности масочку на глаза для сна. Не заставляйте себя, помните, что любые практики должны быть в удовольствие, без напряга, просто с применением намерения это сделать. Сделайте перерыв, отдохните, поправьте самочувствие, а потом начните с новыми силами, если мотивированы и не угасло желание практиковать.

[Newby]

Какое то время работаю с монетами.
Каждую ночь кладу под подушку 6 монет.
Задача выложить все. Ни разу не справился. (выкладываю от 1 до 4).
Пробуждения фиксирую, но считается ли за фиксацию, если я например понимаю что пришло пробуждение, но вдруг мне стало лениво вынимать монету и я просто уснул?

(мысли: о, проснулся. нужно достать монету. ааа, не буду... сон)

А при следующем пробуждении я уже вытаскиваю монету.
Количество монет всегда считаю, но иногда (редко) их оказывается меньше.

Сколько нужно работать в таком направлении?

[Mira Shards]

Какое то время работаю с монетами.
Каждую ночь кладу под подушку 6 монет.
Задача выложить все. Ни разу не справился. (выкладываю от 1 до 4).
Пробуждения фиксирую, но считается ли за фиксацию, если я например понимаю что пришло пробуждение, но вдруг мне стало лениво вынимать монету и я просто уснул?

(мысли: о, проснулся. нужно достать монету. ааа, не буду... сон)

А при следующем пробуждении я уже вытаскиваю монету.
Количество монет всегда считаю, но иногда (редко) их оказывается меньше.

Сколько нужно работать в таком направлении?

Не ставьте задачу выложить все 6 монет, количество монет = количество пробуждений. Если вы выкладываете и 4 монеты, то этого достаточно, значит 4 пробуждения будут точно вами зафиксированы. Понимание пробуждения это одно, вы должны сделать физическое движение, чтобы его зафиксировать в сознании, не уверена, что без движения оно отпечатается.
Необходимо в этом направлении работать до тех пор, пока вы не станете запоминать пробуждения, зная на утро точно, сколько их было ( без монет ).
Если вы фиксируете пробуждения без монет, то в таком случае приступайте к осознанному пробуждению, монеты вам больше не нужны.

[Kira_Wonder]

Боже мой, какая прелесть с монетками! Прямо захотелось взять перерыв от фаз на недельку другую и намеренно потренировать именно фиксировать и улавливать пробуждения. У меня с этим нет проблем, но и до совершенства ещё не дотягиваю, поэтому всегда хочется что-то улучшить, когда возможно!
Спасибо, милая, такая польза, век живи век учись! <3

[Mira Shards]

Боже мой, какая прелесть с монетками! Прямо захотелось взять перерыв от фаз на недельку другую и намеренно потренировать именно фиксировать и улавливать пробуждения. У меня с этим нет проблем, но и до совершенства ещё не дотягиваю, поэтому всегда хочется что-то улучшить, когда возможно!
Спасибо, милая, такая польза, век живи век учись! <3

Не за что, роднюль!) 💜
Рада, что тема тебе понравилась) она да, такая ненавязчивая, ее можно потренировать во время " фазового отдыха ")