Помощь новичкам!

[shmocti]

И вот в процессе этого перехода ощущения должны буквально превратиться в физические. Как если бы я сейчас действительно не сидел в кресле, предположим, а действительно ходил по комнате.
Вот этот процесс перехода, его нужно как-то специально форсировать, или оно само постепенно может происходить?

[RoHS]

Оно само постепенно происходит, хотя и далеко не всегда.

[S1908]

И вот в процессе этого перехода ощущения должны буквально превратиться в физические. Как если бы я сейчас действительно не сидел в кресле, предположим, а действительно ходил по комнате.
Вот этот процесс перехода, его нужно как-то специально форсировать, или оно само постепенно может происходить?

Оно произойдёт если отделишься от тела.
Определённый переход в сумеречную зону похоже на провал в пропасть ощутишь полную лёгкость тела проблема в том чтобы удержаться в этом состоянии.
Это возможно лишь при сильной сонливости либо долгих попытках.
Понимаешь ощущения переходят из физического тела в фантомное. Оно подобно физическому но менее плотное. Как только ощущения перейдут в фантомное тело или иначе (ощутишь себя внутри фантомного тела а не физического).
Советую послушать фокусы Монро, они хорошо помогают ощутить фантомное тело.

[UzerU]

Скажите, что можно делать в течении дня (ежедневно) чтобы выходить в ОС или сдвинуть с мёртвой точки вход в фазу. Вечером прихожу с работы - энергию как высосали. Делаю ПНР с зажиманием носа - не помогает.

[fve]

Первое что напрашивается - поспи. Если рано лечь спать, то вероятность выхода возрастает в разы. Тем более если чувствуешь себя уставшим.

[UzerU]

Первое что напрашивается - поспи. Если рано лечь спать, то вероятность выхода возрастает в разы. Тем более если чувствуешь себя уставшим.

В том то всё и дело ложусь я рано высыпаюсь и с утра как "огурчик", а вот вечером((

[S1908]

Скажите, что можно делать в течении дня (ежедневно) чтобы выходить в ОС или сдвинуть с мёртвой точки вход в фазу. Вечером прихожу с работы - энергию как высосали. Делаю ПНР с зажиманием носа - не помогает.

Репетируй техники если совсем никак. Чем больше этому будешь уделять время тем лучше будет получаться.

[fve]

Первое что напрашивается - поспи. Если рано лечь спать, то вероятность выхода возрастает в разы. Тем более если чувствуешь себя уставшим.

В том то всё и дело ложусь я рано высыпаюсь и с утра как "огурчик", а вот вечером((

Днем можно спортом позаниматься (побегать), помедитировать, включить музыку и потанцевать (эмоционально раскачаться); план составить на предстоящую фазу, чтобы замотивировал. В воображении можно погонять, как ты будешь выкатываться и что делать, когда попадешь в фазу.
Можно посмотреть фильмы мотивирующие к этому делу. Можно почитать чужие опыты в дневнике, желательно такие, где подробно описаны технические приемы.
Можно анализировать обычные сны, которые были прошлой ночью, искать в них моменты, когда был реальный шанс осознаться.
Некоторые люди тут рекомендуют 3D-картинки (там где глаза сдваивать) смотреть по 600 раз в день. Я никакого эффекта от этого не заметил, тебе возможно поможет.

[UzerU]

В том то всё и дело ложусь я рано высыпаюсь и с утра как "огурчик", а вот вечером((

Днем можно спортом позаниматься (побегать), помедитировать, включить музыку и потанцевать (эмоционально раскачаться); план составить на предстоящую фазу, чтобы замотивировал. В воображении можно погонять, как ты будешь выкатываться и что делать, когда попадешь в фазу.
Можно посмотреть фильмы мотивирующие к этому делу. Можно почитать чужие опыты в дневнике, желательно такие, где подробно описаны технические приемы.
Можно анализировать обычные сны, которые были прошлой ночью, искать в них моменты, когда был реальный шанс осознаться.
Некоторые люди тут рекомендуют 3D-картинки (там где глаза сдваивать) смотреть по 600 раз в день. Я никакого эффекта от этого не заметил, тебе возможно поможет.
[/quote]
Извините забыл добавить - днём я работаю, поэтому у меня есть 1 час до работы, 1 час обед когда я гуляю быстрым шагом(ежедневная норма не менее 14 000 шагов), 1 час с работы до дома. Итого три часа, но где то 1 ч 30 мин или около того я стараюсь использовать - ПНР и остановка ВД. Вечером с 19 до 22 времени практически нет, только на выходных - сб и вс.
Может на ходу и в транспорте что нибудь?

[UzerU]

Первое что напрашивается - поспи. Если рано лечь спать, то вероятность выхода возрастает в разы. Тем более если чувствуешь себя уставшим.

В том то всё и дело ложусь я рано высыпаюсь и с утра как "огурчик", а вот вечером((

Днем можно спортом позаниматься (побегать), помедитировать, включить музыку и потанцевать (эмоционально раскачаться); план составить на предстоящую фазу, чтобы замотивировал. В воображении можно погонять, как ты будешь выкатываться и что делать, когда попадешь в фазу.
Можно посмотреть фильмы мотивирующие к этому делу. Можно почитать чужие опыты в дневнике, желательно такие, где подробно описаны технические приемы.
Можно анализировать обычные сны, которые были прошлой ночью, искать в них моменты, когда был реальный шанс осознаться.
Некоторые люди тут рекомендуют 3D-картинки (там где глаза сдваивать) смотреть по 600 раз в день. Я никакого эффекта от этого не заметил, тебе возможно поможет.

Некоторые люди тут рекомендуют 3D-картинки (там где глаза сдваивать) смотреть по 600 раз в день. Я никакого эффекта от этого не заметил, тебе возможно поможет. ---- Это пробовал!
нем можно спортом позаниматься (побегать), помедитировать, включить музыку и потанцевать (эмоционально раскачаться); план составить на предстоящую фазу, чтобы замотивировал. В воображении можно погонять, как ты будешь выкатываться и что делать, когда попадешь в фазу.
Можно посмотреть фильмы мотивирующие к этому делу. Можно почитать чужие опыты в дневнике, желательно такие, где подробно описаны технические приемы. ---- За это благодарю.
Проблема - сны, как туман застилает, знаю что были , но сюжет не помню (.

[Миф]

Скажите, что можно делать в течении дня (ежедневно) чтобы выходить в ОС

Как изначально начнешь развивать внимание сновидения в то, в конечном итоге оно и сложится. Нарабатывай умение особого внимания в реале, по ходу днем делая текущие дела, применяй его в сновидении и обогащенное там возвращай в реал и вновь в сновидение. Пока ОС нет, осваивай практики связующие дневное внимание и обычные сны.

[UzerU]

Скажите, что можно делать в течении дня (ежедневно) чтобы выходить в ОС

Как изначально начнешь развивать внимание сновидения в то, в конечном итоге оно и сложится. Нарабатывай умение особого внимания в реале, по ходу днем делая текущие дела, применяй его в сновидении и обогащенное там возвращай в реал и вновь в сновидение. Пока ОС нет, осваивай практики связующие дневное внимание и обычные сны.

А можно это по подробнее и Просьба! спуститесь до уровня простого человека иначе для меня это звучит очень "заумно")

[Миф]

Скажите, что можно делать в течении дня (ежедневно) чтобы выходить в ОС

Как изначально начнешь развивать внимание сновидения в то, в конечном итоге оно и сложится. Нарабатывай умение особого внимания в реале, по ходу днем делая текущие дела, применяй его в сновидении и обогащенное там возвращай в реал и вновь в сновидение. Пока ОС нет, осваивай практики связующие дневное внимание и обычные сны.

А можно это по подробнее и Просьба! спуститесь до уровня простого человека иначе для меня это звучит очень "заумно")

Так я специально неконкретно написал, одно дело ответить тому, у кого есть потребность, другое - кричать в никуда.
Коротко: повседневные события - ходьба пешком, встречные прохожие, облака, лужи, пролетающие птицы, могут быть отличными фиксаторами, для того чтобы уловить внимание сновидение и впоследствии развить его.

[RoHS]

Скажите, что можно делать в течении дня (ежедневно) чтобы выходить в ОС или сдвинуть с мёртвой точки вход в фазу. Вечером прихожу с работы - энергию как высосали. Делаю ПНР с зажиманием носа - не помогает.

Не слушайте всяких Мифов и прочих советчиков. Самое банальное, что надо делать - это спать подольше. Вести дневник. Пробуйте сразу на просыпании вспоминать сны. Ищите в снах странности нестыковки. Читайте литературу по снам днём. Если ещё не читали, советую Стивена Лабержа.
Тест на реальность с носом надо делать во сне, а не в Реале. В Реале от него толку мало. Если конечно по много раз подряд его делаете и во сне можете начать повторять сие действие, но я бы на это не рассчитывал.

Можете ещё попробовать применить прерванный сон. Лечь спать вечером часов в десять. Затем проснуться в 4 утра. Некоторое время пободрствовать и снова лечь спать с целью увидеть осознанный сон. Это наиболее лучший метод.

[S1908]

Подожду ответ модератора.

А и впрямь подождем, мне уже интересно, способен ли кто из них хохотнуть над тобой или все безнадежно.

Рохс просто завидует, но это не поможет обрести навыки. Ничего личного просто почувствовал нотку зависти в сообщениях.

UserU я данный вопрос изучал на протяжении года каждый день. Это очень психологическая вещь.
Первый важный фактор это умение погружаться в изменённые состояние сознания. Это непросто объяснить но по факту это прерывание нормального потока твоей текущей личности, т.е ты забываешь все что имел от личности даже имя и просто становишься наблюдателем это первое условие.
При измененном состоянии сознания включается гипнагогия.
Второй фактор это выработка внимания в измененном состоянии сознания. Т.е ты как наблюдатель Вырабатывает некоторое внимание наблюдаешь гипнагогию как кино и даже более как нечто происходящее у тебя перед глазами как в реальности. Можешь проводить некоторые мыслительные процессы но не от роли твоего я поскольку в ИСС ты не обладаешь я вообще. Например запомнить то что видишь при гипнагогии. Или оценишь персонажи и сцены перед твоими глазами.
Третий фактор это выработка намерения уже будучи в ИСС и при внимании стороннего наблюдателя провести попытки к разделению. В этот момент разделение станет возможным даже новичку.
После разделения привычный поток субличности прогружается - осознаешься.

Эхх, это тянет на целый научный труд в психологии :)

[S1908]

Первый и второй фактор можно тренировать в бодрствовании.
Говоря по простому ты в бодрствовании абстрагируешься от своей личности, переведя процессы с автоматизма на полностью контролируемые тобой. Наблюдаешь все не от уровня твоей личности, а от уровня наблюдателя второго порядка наблюдающего за твоей личностью.
И этим наблюдателем второго порядка становишься ты сам при бодрствовании.
Это также смещает привычный поток твоей субличности на уровень наблюдателя второго порядка. И соответственно это отражается на состояния при ИСС (сны). Становятся более доступны 1е и 2е факторы и это приведёт к осознания во сне или даже к прямым ВТО. Если все факторы будут соблюдены.
Это пытался донести Миф. Если что-то непонятно спрашивай :)

[S1908]

Вообщем секрет вхождения в ИСС простой - надо стать наблюдателем второго порядка.
Если ты не помнишь кто ты что ты и откуда пришёл но при этом ты все наблюдаешь осмысливаешь и осознаешь ты становишься наблюдателем 2го порядка. Такой наблюдатель абсолютно независим от внутренних программ твоих субличностей.
Насколько я знаю идею выработки наблюдателя второго порядка постулирует Анна Шагунова.

[UzerU]

Скажите, что можно делать в течении дня (ежедневно) чтобы выходить в ОС или сдвинуть с мёртвой точки вход в фазу. Вечером прихожу с работы - энергию как высосали. Делаю ПНР с зажиманием носа - не помогает.

Не слушайте всяких Мифов и прочих советчиков. Самое банальное, что надо делать - это спать подольше. Вести дневник. Пробуйте сразу на просыпании вспоминать сны. Ищите в снах странности нестыковки. Читайте литературу по снам днём. Если ещё не читали, советую Стивена Лабержа.
Тест на реальность с носом надо делать во сне, а не в Реале. В Реале от него толку мало. Если конечно по много раз подряд его делаете и во сне можете начать повторять сие действие, но я бы на это не рассчитывал.

Можете ещё попробовать применить прерванный сон. Лечь спать вечером часов в десять. Затем проснуться в 4 утра. Некоторое время пободрствовать и снова лечь спать с целью увидеть осознанный сон. Это наиболее лучший метод.

Благодарю за ответ! На форумчан с завышенным самомнением я не обращаю внимание. Они сами себя охарактеризовали так, что и читать их вопли нет желания.
Роша я знаю по другим темам как настойчивого практика. Там где другой бросит начатое на полпути, он будет упорно двигаться к цели.

[RoHS]

Скажите, что можно делать в течении дня (ежедневно) чтобы выходить в ОС или сдвинуть с мёртвой точки вход в фазу. Вечером прихожу с работы - энергию как высосали. Делаю ПНР с зажиманием носа - не помогает.

Не слушайте всяких Мифов и прочих советчиков. Самое банальное, что надо делать - это спать подольше. Вести дневник. Пробуйте сразу на просыпании вспоминать сны. Ищите в снах странности нестыковки. Читайте литературу по снам днём. Если ещё не читали, советую Стивена Лабержа.
Тест на реальность с носом надо делать во сне, а не в Реале. В Реале от него толку мало. Если конечно по много раз подряд его делаете и во сне можете начать повторять сие действие, но я бы на это не рассчитывал.

Можете ещё попробовать применить прерванный сон. Лечь спать вечером часов в десять. Затем проснуться в 4 утра. Некоторое время пободрствовать и снова лечь спать с целью увидеть осознанный сон. Это наиболее лучший метод.

Благодарю за ответ! На форумчан с завышенным самомнением я не обращаю внимание. Они сами себя охарактеризовали так, что и читать их вопли нет желания.
Роша я знаю по другим темам как настойчивого практика. Там где другой бросит начатое на полпути, он будет упорно двигаться к цели.

Отпишись, когда попробуешь прерванный сон. Сейчас как раз выходные. Можно в 4 утра проснуться, а потом до 9 спать спокойно и ОСить.

[Cookiezi]

Скажите, что можно делать в течении дня (ежедневно) чтобы выходить в ОС или сдвинуть с мёртвой точки вход в фазу. Вечером прихожу с работы - энергию как высосали. Делаю ПНР с зажиманием носа - не помогает.

В течении дня делай свои дела. Фиксаторы для ОС никакие не нужны, ты с ними провозишься и результата не увидишь, если офк весь день не следить и каждый час проверки какие-то делать и то не факт, что будет ОС. Делай обычный отложенный метод. Лёг например как я в 9-10, проснулся по будильнику там в 3,4 утра, пробудился. Вставать не обязательно, надо просто проснуться. Такой вспоминаешь про план в фазе\ос, делаешь намерение и засыпаешь. Не для галочки делаешь всё это, а с полной уверенностью, что сейчас это получится. Сегодня я ещё раз убедился, что без уверенности ничего не получается. Я тупо засыпаю и мне снятся обычные сны, если делаю не уверенно, а сегодня я без проблем осознался во сне, не на долго жаль, да и в фазу не попал.Зато смог увидеть нужного человека)Сегодня аж весёлый весь день.

[M_S]

Отпишись, когда попробуешь прерванный сон. Сейчас как раз выходные. Можно в 4 утра проснуться, а потом до 9 спать спокойно и ОСить.

Не, ну чо, я заценил как ты с помощью жалоб избавился от конкурентов, которых обозвал "гуру", и теперь без помех САМ раздаешь советы направо и налево, разумеется ни разу не помышляя о том, чтобы быть "гуру". Ахахаха... Я говорил, иди в политику - пока еще там люди с такими характеристиками нужны.

[RoHS]

Отпишись, когда попробуешь прерванный сон. Сейчас как раз выходные. Можно в 4 утра проснуться, а потом до 9 спать спокойно и ОСить.

Не, ну чо, я заценил как ты с помощью жалоб избавился от конкурентов, которых обозвал "гуру", и теперь без помех САМ раздаешь советы направо и налево, разумеется ни разу не помышляя о том, чтобы быть "гуру". Ахахаха... Я говорил, иди в политику - пока еще там люди с такими характеристиками нужны.

Взгляни на пост выше, там дают тот же самый совет, что и я написал. Это самый лучший способ увидеть осознанный сон.

[M_S]

RoHS, просто чудотворная способность морозиться и страдать селективным восприятием. Как-то на досуге - узнай что такое "ошибки мышления" (вроде даже ролики с картинками есть на твоем любимом Ютубе). Тебе даже примеры искать не нужно будет.

Это самый лучший способ увидеть осознанный сон.

Это как? Увидел такой... ага, сон осознанный! Или как? Невозможно УВИДЕТЬ осознанные сны. Потому что смотрят на то, что отдельно. Даже таких элементарных вещей не понимаешь, и пишешь откровенную чушь. Но считаешь это ценным советом новичкам, горе советчик.

Ах да я забыл, ты же скучаешь по стране советов! :))) В стране в которой ты не жил, но от которой осталась страсть к советам!

[Пэтт]

Сначала мимо хотела пройти, да напоследок скажу, хотя кому, всё бесполезно...
Каждый заслуживает то, что имеет...совет от человека с двумя осами в месяц-это не шутки, мы встретились в маршрутке
Не стоит тормошить людей с опытом, каждый сверчок знай свой шесток

[RoHS]

RoHS, просто чудотворная способность морозиться и страдать селективным восприятием. Как-то на досуге - узнай что такое "ошибки мышления" (вроде даже ролики с картинками есть на твоем любимом Ютубе). Тебе даже примеры искать не нужно будет.

Это самый лучший способ увидеть осознанный сон.

Это как? Увидел такой... ага, сон осознанный! Или как? Невозможно УВИДЕТЬ осознанные сны. Потому что смотрят на то, что отдельно. Даже таких элементарных вещей не понимаешь, и пишешь откровенную чушь. Но считаешь это ценным советом новичкам, горе советчик.

Ах да я забыл, ты же скучаешь по стране советов! :))) В стране в которой ты не жил, но от которой осталась страсть к советам!

Что?! Невозможно увидеть осознанные сны?! А чем по твоему здесь люди занимаются?!

Метод прерванного сна наиболее хорош, что можно проснуться, заснуть заново, и увидеть осознанный сон. Работает впрочем он не постоянно. У меня сегодня не сработало. В прошлом же очень часто видел осознанные сны благодаря этому методу.

[RoHS]

Сначала мимо хотела пройти, да напоследок скажу, хотя кому, всё бесполезно...
Каждый заслуживает то, что имеет...совет от человека с двумя осами в месяц-это не шутки, мы встретились в маршрутке
Не стоит тормошить людей с опытом, каждый сверчок знай свой шесток

Ответил тебе в бредогенераторе, так как Болталка закрыта. На то моё сообщение отвечать не нужно. Споры с тобой разводить не собираюсь. И тут тоже предлагаю закрыть оффтоп.

[M_S]

Что?! Невозможно увидеть осознанные сны?! А чем по твоему здесь люди занимаются?!

А вот и подтверждение моей реплики снова:

просто чудотворная способность морозиться и страдать селективным восприятием. Как-то на досуге - узнай что такое "ошибки мышления" (вроде даже ролики с картинками есть на твоем любимом Ютубе). Тебе даже примеры искать не нужно будет.

Ты даже не понимаешь что тебе говорят. Впрочем как и всегда. Тебе говорят - в этом кафе вкусный кофе, ты смотришь в лужу пытаясь понять почему она не чай. Вот реально так и выглядит общение с тобой.

А скажи, почему люди например не смотрят ВТО? Ну вот они же могут увидеть ВТО? Такие посмотрели - вааау, это же ВТО. Не, не доходит? Смотрят кино, а не осознанные сновидения. А если ты смотришь сон, то он по определению не будет осознанным. Сложно, да?

Ладно, первый день лета, поэтому пора сворачивать благотворительность :)))

[UzerU]

Сначала мимо хотела пройти, да напоследок скажу, хотя кому, всё бесполезно...
Каждый заслуживает то, что имеет...совет от человека с двумя осами в месяц-это не шутки, мы встретились в маршрутке
Не стоит тормошить людей с опытом, каждый сверчок знай свой шесток

ГРУППА АН0НИМОВ, прекратите травлю RoHS, вас это красит чёрной краской=)!

[RoHS]

Сначала мимо хотела пройти, да напоследок скажу, хотя кому, всё бесполезно...
Каждый заслуживает то, что имеет...совет от человека с двумя осами в месяц-это не шутки, мы встретились в маршрутке
Не стоит тормошить людей с опытом, каждый сверчок знай свой шесток

ГРУППА АН0НИМОВ, прекратите травлю RoHS, вас это красит чёрной краской=)!

Да уже все всё прекратили). У меня претензий ни к кому нет.

[RoHS]

Лучше ответь, не пробовал ещё метод прерванного сна?

У меня на днях он сработал со шнурком (вокруг пальца обматывал шнурок с целью проверки влияния внешних сигналов тела). Вправду осознание тогда было коротким. Опыт в дневнике.