Tenzor wrote: ↑Thu Apr 23, 2020 8:21 pm
На засыпании он решил делать технику с рисованием цифр, которые нужно стараться очень аккуратно, цветами вырисовывать. На 10 сильно участилось сердцебиение. Он не паникует и продолжает. Начинается одышка. Он пытается успокоиться и продолжает. Начинается тряска, которая по его словам было такая же, как и при сонном параличе, один в один. Пытался восстановить дыхание. На 15 ему стало тяжелее, сильнее расслабился. Но движения сохранились, мог двигать пальцем, но "очень не хотелось". Всё плохие симптомы оставались. Принимал попытки расслабиться и продолжать, но счёт не получался, вся концентрация ушла на восстановление дыхания. Пытался предпринимать попытки выхода( но по его словам он это воображал, я так понимаю не до конца понял что значит встать выкатиться взлететь). И ещё постоянная сухость во рту при этом была, как после хорошей пьянки.
Нельзя фиксироваться на теле, нужно фиксироваться на ощущениях. Картинка появляется от неправильной интерпретации, а не от астрального перехода, нет никакого перехода.
Причем это "нет" не нужно вопринимать так, что вот нужно ждать ошибки или перехода. Вы уже в фазе прямо сейчас. Все суждения мозга в какой-то степени ошибочны, и фаза - одно из таких суждений. Вы просто смотрите на мир иначе, но смотрите на тот же самый мир.
В любой технике концентрируйтесь на интерпретации своих чувств, а не на физическом переходе через какие-то черты, что требует усилий и концентрации. Концентрация нужна, и она должна быть запредельной, но на желании увидеть и почувствовать иные грани, а не на собственно моменте перехода.
Может вам поможет мой опыт: как-то я начал выходить в фазу из ванны. Я лежал в кровати и воспроизводил ощущения теплой ванны, и в фазе я появлялся где-то возле или прямо в ванной, очень удобно и зеркало рядом. Но далее стали происходить ужасные вещи: я стал чувствовать свое тело, даже в огромных пустых карантинных супермаркетах в фазе, где было 3 человека, мне нужно было протискиваться через них, и вообще в фазе стало очень тесно, я остро чувствовал стесненность тела в кровати. После входов на концентрации на слабых звуках в наушниках или работающем телевизоре теснота в фазе исчезла и объема прибавилось. Потому что концентрироваться на теле - очень плохо, нужно в корне менять интерпретацию, а не шажками ее двигать.
Когда Радуга говорит о ложных просыпаниях, это, как правило, когда вы понимаете через несколько минут, что вы в фазе. Т.е. вы встали и ходили, и осознались на кухне. А когда вы недостаточно глубоко изменили сознание, вы лежите и вибрируете. Потому что мозг хочет сделать движение для уточнения положения в пространстве, а вы усилием ему запрещаете. В таком случае нельзя двигаться, нужно углубляться. Любое движение даст мозгу достаточно тактильной и иной информации для определения точного положения в пространстве и времени и обманывать его дальше может не получиться (опять же не забываем, что это не реальность - это всего лишь наиболее частая фаза на основе органов чувств, мозг предпочитает удобный и ленивый способ исследования мира, ему просто не хочется вставать с дивана и менять взгляд).