Как вспомнить про техники в момент пробуждения?

[Maksimov]

Друзья, у меня проблема - когда просыпаюсь я первое время просто НЕ ПОМНЮ, что нужно начать делать техники. С памятью проблем не испытываю, но именно в момент пробуждения не помню ни про ОС, ни про техники.

Кто сталкивался с такой проблемой, как удалось решить? Если где-то на форуме поднималась такая тема, то дайте ссылку плиз. Заранее спасибо.

И стоит ли заморачиваться с этим или лучше заниматься другими методами выхода в ОС?