Что лучше: недосыпать или переспать

Примите участие в статистических исследованиях в области внетелесных путешествий, осознанных снов и астральной проекции - голосуйте в опросах и создавайте их!

Влияет ли длительность сна на вашу практику фазы(выход из тела, осознание во сне)?

Чем БОЛЬШЕ сплю, тем больше шансов
153
51%
Чем МЕНЬШЕ сплю, тем больше шансов
67
22%
Разницу не замечал
38
13%
Опыта нет
40
13%
 
Всего голосов: 298
Аватара пользователя
Михаил РАДУГА
ФАЗЕР
Сообщения: 1969
Зарегистрирован: Пт апр 29, 2005 1:39 pm
Откуда: Bp ybjnrelf gj genb d ybrelf
Contact:

Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Михаил РАДУГА »

Влияет ли длительность сна на количество удачных входов в фазу(выход из тела, осознание во сне)?

У меня да - чем больше сплю, тем больше шансов на фазу. Даже если не планировал, наверняка в нее попаду где-то после 9 часов сна.
Аватара пользователя
corason
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Пн окт 25, 2010 3:48 pm
Contact:

Непрочитанное сообщение corason »

абсолютно убедилась, что здоровый сон - это необходимо для фазы. если по началу недосыпание помогает, потом оно становится худшим врагом и в жизни тоже.

у меня то же самое. чем больше, тем лучше.
без консервантов
Аватара пользователя
Keen
Фазер
Сообщения: 221
Зарегистрирован: Пн авг 13, 2007 12:40 am

Непрочитанное сообщение Keen »

Предпочитаю поспать подольше как для себя, так и для АИНГа :) Недосыпание на мне вообще плохо сказывается.
Infinity of Mind
Фазер
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Ср окт 20, 2010 10:25 pm
Откуда: Москва

Непрочитанное сообщение Infinity of Mind »

а у меня наоборот чем меньше сплю,тем лучше получается входить. вхожу прямым способом и иногда через осознание во сне. как не странно непрямым сколько не пытался не разу до сих пор не получилось,хотя в паре сообщений писал что вышел непрямой техникой,проанализировав пойже,понял что это было осознание)) вот вчера, как раз, полночи не спал, уснул в итоге гдето в 4 часа (немного поделал фантомное раскачивание и просто вырубился, обессилев) и опа) 5 фаз подряд)) и все прямые) ^^ прямо подарок от мозга за упорное незасыпание)))))
единственный минус, конечно, что не высыпаешься. но зато впечатлений - море))) дает заряд позитива на весь день,даже лучшее, чем если просто спал без фаз и выспался. :)
"Все здесь, в вашей голове.." © Harry Potter
Аватара пользователя
Nowhere
Фазер
Сообщения: 190
Зарегистрирован: Сб авг 14, 2010 3:21 pm
Откуда: Карелия, Г. Кондопога

Непрочитанное сообщение Nowhere »

Как только сбиваю режим, то есть ложусь слишком поздно и сплю потом до вечера, то фазы нету. Состояние какое-то как будто вата в голове.

А если лягу пораньше, то шанс фазы возрастает. Сделал вывод, хороший сон и правда успех для фазы.
Прыгать падать и сдаваться навсегда, а потом опять пытаться.(с)
Аватара пользователя
XALM
Фазер
Сообщения: 194
Зарегистрирован: Пн июл 11, 2005 10:25 pm
Откуда: Одесса

Непрочитанное сообщение XALM »

Чем больше сплю, тем больше шансов. Причём если спишь очень много, то возникает такое ощущение что этот мир тоже своего рода фаза. Просыпаешься, смотришь и опять засыпаешь. Этот мир становиться всё больше нереальным. Он отдаляется, а в тот всё легче и легче попасть. Но эта штука требует детального изучения. Реальный эфект можно заметить через сутки. Кстати силы прибавляет. Перерыв между снами примерно 15-30 минут. Лучше меньше. Обязательно в это время лёгкая разминка, можно просто самомасаж, делать плавно и медлено. Свежий воздух. Если не делать потом всё тело будет болеть, неприятно.
Петра
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Пт апр 03, 2009 10:23 am
Откуда: Москва

Непрочитанное сообщение Петра »

по-моему, дело не в количестве часов сна, а в регулярности и в необходимости засыпать в одно и то же время. стоит "сломать" режим - сразу все прекращается, хоть 10 часов проспи. так что не знаю, какой из ответов выбрать.
Водонька
Фазер
Сообщения: 75
Зарегистрирован: Пн янв 24, 2011 1:09 am

Непрочитанное сообщение Водонька »

А я заметила, что оба состояния для выхода хороши, но требуют разного подхода. Ну, грубо говоря, вымотанному человеку легче расслабиться, а тому, кто бодрячком - выполнять техники и не засыпать.
ВольфРам
Фазер
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Пн июл 04, 2011 5:48 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение ВольфРам »

Что лучше: не доедать или переедать?
Аватара пользователя
Киберпанк
Фазер
Сообщения: 68
Зарегистрирован: Вс окт 09, 2011 7:05 pm
Откуда: Днепропетровск

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Киберпанк »

Недосып однозначно мешает фазе. Пересып мешает не так сильно, но он тоже нежелателен (да и голова от него болит). Просто нужно хорошо отдохнуть
Sweet little bumble bee. Get the fuck away from me! (c)
Аватара пользователя
Алекс Т
Фазер
Сообщения: 252
Зарегистрирован: Пт сен 23, 2011 4:32 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Алекс Т »

Мне больше подошёл лёгкий недосып...
Хотя я всегда хочу поспать... вечный недосып... никогда не могу выспаться из-за этого компа...
Гиперфаза - это когда не фаза кажется реальностью, а реальность - фазой...
Если ты не управляешь фазой, то фаза управляет тобой!
GHOST
Фазер
Сообщения: 49
Зарегистрирован: Чт янв 11, 2007 3:13 am

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение GHOST »

главное выспаться, без этого техники почти не работают, а вот если тело полностью выспавшееся, то, можно, даже без всяких техник ложиться спать(например днём), достаточно просто желания...
или, проделать простой трюк - дать телу уснуть, но удерживать сознание включеным, желательно на чём-то не физическом... удерживать образ довольно напряжно, поэтому предпочитаю просто слушать звон в ушах (звенящая тишина), это такой высокочастотный писк - он есть всегда, на него только нужно обратить внимание...
вот и всё ложишься спать и слушаешь этот звон, это позволяет не мешать телу уснуть и при этом остаться в сознании... но, это работает только если вы хорошенько предварительно выспались... в крайнем случае вы просто уснёте на часик, но вторая или тем более третья попытка будет успешной...
т.е, если у вас появились днём лишние пара-тройка часов, выйти из тела в десятки раз проще, чем пытаться делать это уставшему ночью перед сном...
BLADE
Фазер
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Ср ноя 21, 2012 5:53 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение BLADE »

Думаю,что лучше переспать,потому что когда я недосыпаю,а потом просыпаюсь,то у меня с концентрацией на техниках ничего не выходит.А когда я высыпаюсь,то сознание у меня сразу чистое,и получается всё на ОК.
RedWings
Фазер
Сообщения: 73
Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 1:28 pm
Откуда: г.Томск
Contact:

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение RedWings »

Для меня чем больше сплю, тем больше шансов.
Аватара пользователя
egorka29
АДМИН
Сообщения: 978
Зарегистрирован: Вс мар 06, 2011 10:57 pm
Откуда: Россия г.Архангельск

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение egorka29 »

выспаться - (недосыпать или переспать крайности :) )
Ingvarr
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вт май 20, 2014 3:42 pm
Contact:

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Ingvarr »

У меня было или при недосыпании или при пересыпании. Если спать нормально, то в фазу никогда не попадаю.
Аватара пользователя
dellm
Сообщения: 35
Зарегистрирован: Пт мар 31, 2017 10:01 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение dellm »

у меня большой опыт осознанных сновидение и могу сказать определенно (ну по крайней мере как это бывает у меня)
Чем больше спишь тем действительно легче осознать себя во сне, но при этом сон поверхностный, труднее удерживать внимание что бы не проснуться в реальности.
Чем меньше спишь тем труднее осознать себя во сне, но если уж осознал себя, то результат просто ошеломительный - можно полностью включить сознание, не боясь пробуждения, все миры выглядят более реалистично чем наш реальный.
По своему опыту, новичкам порекомендовал бы пересыпать - что бы хоть как почувствовать это состояние.
Если профи - попробуй (если не пробывал) наоборот измотать себя (физическим трудом, недосыпанием и тп) - засыпаешь моментально, но при включении сознания все увиденное просто завораживает.
мистический подход к Осознанным Сновидениям - не моя стезя. Хотя, кто знает? В этом мире, может быть все!
Аватара пользователя
oleg866
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Вт сен 19, 2017 11:16 am
Откуда: Днепр
Contact:

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение oleg866 »

не знаю еще ни одного кому бы помешал лишний сонИзображение
Изображение
Аватара пользователя
Lambruska
Фазер
Сообщения: 568
Зарегистрирован: Сб июн 25, 2016 8:09 pm
Откуда: Таинственная Шамбала

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Lambruska »

oleg866 писал(а):не знаю еще ни одного кому бы помешал лишний сонИзображение
Изображение
Лишний сон приводит к отупению.
Ад и Рай существуют лишь в сознании души.
Да, но то же самое можно сказать и о Земле
со всеми ее материками, морями, полями, пустынями, горами и реками.
Весь мир есть не что иное, как образ, построенный в сознании Души.
Аватара пользователя
Tor
АДМИН
Сообщения: 6188
Зарегистрирован: Вт апр 17, 2012 10:55 am
Откуда: Санкт Петербург
Contact:

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Tor »

лишний понятие растяжимое
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 3493
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Зачарованный город Пайтити

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Mira Shards »

Необходимо высыпаться, тогда выйти в фазу шансов больше.
Страничка в ВК: https://vk.com/id437737381
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292

Живите в двух мирах одновременно...
Аватара пользователя
S1908
Фазер
Сообщения: 8596
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение S1908 »

dellm писал(а):у меня большой опыт осознанных сновидение и могу сказать определенно (ну по крайней мере как это бывает у меня)
Чем больше спишь тем действительно легче осознать себя во сне, но при этом сон поверхностный, труднее удерживать внимание что бы не проснуться в реальности.
Чем меньше спишь тем труднее осознать себя во сне, но если уж осознал себя, то результат просто ошеломительный - можно полностью включить сознание, не боясь пробуждения, все миры выглядят более реалистично чем наш реальный.
По своему опыту, новичкам порекомендовал бы пересыпать - что бы хоть как почувствовать это состояние.
Если профи - попробуй (если не пробывал) наоборот измотать себя (физическим трудом, недосыпанием и тп) - засыпаешь моментально, но при включении сознания все увиденное просто завораживает.
В точку во время ночного сна фаза всегда неотличима от реала. А так хорошо помогает 5-6 часов сна
Аватара пользователя
Пэтт
Астральный путешественник
Сообщения: 5459
Зарегистрирован: Вс мар 13, 2016 7:27 pm
Откуда: Мурманск

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Пэтт »

Лучше больше спать!
Форум "Тайна снов"
http://taynasnov.forum2x2.ru/
Мой дневник
http://taynasnov.forum2x2.ru/t8-topic
Аватара пользователя
Tinka
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Чт дек 21, 2017 12:57 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Tinka »

чтобы быть максимально сконцентрированным на работе, нужно спать хотя бы не менее 6 часов в сутки, хотя знаю людей, которые и за 4 часа высыпаются, а некоторым нужно 8
Оленька0
Сообщения: 20
Зарегистрирован: Вт дек 26, 2017 7:50 am

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Оленька0 »

Я лучше себя чувствую не доспавшей, чем когда я пересплю больше чем мне надо. Сразу спина и голова болит.
Аватара пользователя
S1908
Фазер
Сообщения: 8596
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение S1908 »

Лучше вобще не спать :D
И вечная фаза обеспечена)
Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 3493
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Зачарованный город Пайтити

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Mira Shards »

S1908 писал(а):Лучше вобще не спать :D
И вечная фаза обеспечена)
И здесь есть доля правды:)))
Страничка в ВК: https://vk.com/id437737381
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292

Живите в двух мирах одновременно...
Маша1988
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Пт фев 02, 2018 5:28 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Маша1988 »

Для меня лучше больше спать.
Аватара пользователя
Изоморф
Фазер
Сообщения: 4002
Зарегистрирован: Пн апр 06, 2015 1:22 pm
Откуда: Из прошлой жизни

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Изоморф »

Для меня всё плохо и пересыпать и недосыпать, но если пересыпать, то фазить ещё можно, а вот с недосыпом нет, организм уходит в сон без провалов сознания
Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 3493
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Зачарованный город Пайтити

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Непрочитанное сообщение Mira Shards »

Изоморф писал(а):Для меня всё плохо и пересыпать и недосыпать, но если пересыпать, то фазить ещё можно, а вот с недосыпом нет, организм уходит в сон без провалов сознания
Это верно) лучше придерживаться режима ( каждый примерно знает свои часы сна ), пересып по времени лучше, чем недосып, тогда все равно можно успешно зафазить, как при дневном сне, а вот если не доспать, то точно просто уснешь ( проверено ), фазы не будет. Занимаясь практиками, обязательно надо высыпаться. Правильно:)
Страничка в ВК: https://vk.com/id437737381
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292

Живите в двух мирах одновременно...
Ответить

Вернуться в «Форум опросов и статистики»