Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

AstralHacker wrote:Я уже неделю эту технику пробую и ОСы практически каждый день, вместе с четкостью воображения повышается четкость снов. Важный момент: технику следует выполнять перед фазой медленного сна (ФМС) - прямо перед первым вечерним засыпанием. Техника кроме инициации ОСов также делает четким сам вход в фазу при другой отложенной прямой технике после ФМС (перед ФБС), в частности при технике остановки внутреннего диалога (ОВД). Удачная для меня техника ОВД описана тут: viewtopic.php?f=3&t=756#p145452 Итого пока на сегодняшний день для меня продуктивен комплекс из 2 техник, выполняемых перед ФМС и ФБС раздельно.

Bohes wrote:

AstralHacker wrote:Я уже неделю эту технику пробую и ОСы практически каждый день, вместе с четкостью воображения повышается четкость снов. Важный момент: технику следует выполнять перед фазой медленного сна (ФМС) - прямо перед первым вечерним засыпанием. Техника кроме инициации ОСов также делает четким сам вход в фазу при другой отложенной прямой технике после ФМС (перед ФБС), в частности при технике остановки внутреннего диалога (ОВД). Удачная для меня техника ОВД описана тут: viewtopic.php?f=3&t=756#p145452 Итого пока на сегодняшний день для меня продуктивен комплекс из 2 техник, выполняемых перед ФМС и ФБС раздельно.

Пробовал технику пару раз, но пока что просто быстрее засыпаю.
AstralHacker, удалось ли вам добиться яркого белого пространства?

KingLive wrote:Вопрос.
Представил предмет, и он показался мне очень реалистичным. Что дальше делать, представить как ты встаешь или что?

AstralHacker wrote:

KingLive wrote:Вопрос.
Представил предмет, и он показался мне очень реалистичным. Что дальше делать, представить как ты встаешь или что?

Когда картинка не пропадает, то встаешь без представления. Когда тут же пропадает, то вряд-ли представление что-то даст. Если картинка после ФМС - то можно проверить реальность на наличие ФБС.

AstralHacker wrote:Если картинка после ФМС - то можно проверить реальность на наличие ФБС.

Поподробнее пожалуйста.

AstralHacker wrote:Белого пространства - нет. Тут главное вот что.
1. Надо в уме нарисовать тонкими черными линиями простую двумерную фигуру, например треугольник.
2. Прилагаем интуитивно усилия во внимании, чтобы фигура из черных тонких линий никуда не пропадала.
3. При условии выполнения п. 2 - стараемся плавно передвигать фигуру относительно центра внимания.
4. При условии выполнения п. 3 - стараемся посмотреть, какой фон за перемещаемой фигурой.
5. При условии выполнения п. 4 - стараемся повторить п. 1-4 с усложненной фигурой:
5.1. поочередно закрашиваем площадь фигуры разными цветами радуги, серебристыми и золотыми цветами,
5.2. при выполнении п. 5.1 - добавляем фигуре трехмерность: цветные шар и многогранники.
5.3. при выполнении п. 5.2. - добавляем каждой гране фигуры свой цвет.
5.4. при выполнении п. 5.3. - даем фигуре пару.
5.5. при выполнении п. 5.4. - третий глаз открыт :-)
*Генеральный план: непрерывность восприятия фигуры, плавное перемещение, переопробовка разных цветов, просмотр автоматического заднего фона четкой фигуры.

AstralHacker wrote:

Bohes wrote: AstralHacker, удалось ли вам добиться яркого белого пространства?

Белого пространства - нет.

Word wrote:Илья, мне кажется, так было бы слишком легко. Если бы простым просматриванием эротики перед сном можно было вызывать у себя ОСы, у нас бы огромный процент человечества сейчас ОСил. И, сам понимаешь, один ОС это не выявленная закономерность. А может быть это простая случайнось?

Мне кажется, надо все-таки не разных девушек рассматривать, а именно ОДНУ, которая на данный момент тебя интересует. Поэтому целесообразнее не закачивать каждый раз новые картинки, а рассматривать те же самые с той же самой девушкой до тех пор, пока ты к ней настолько привыкнешь, что она к тебе "в подсознание провалится", и тогда, наверняка, можно будет осознаваться, когда будешь встречать ее в сюжетах сна.
Разумеется, надо понимать, что, действительно, имеется риск таким образом создать себе суккуба, от которого потом будет трудно отделаться.

Ilya112 wrote:...потом использовал технику для естественного пробуждения через 4-6 часов сна...

Вот тут я не понял, что это за техника такая?

Ilya112 wrote:P.s. лично у меня во сне снится то, что я только к примеру один раз увидел и забыл, случайный взгляд на что-то и все, у меня это во сне. А если я одно и то же просматриваю, то это вообще редко когда приснится.

Ilya112 wrote:2) Напряжение мозга - многим вроде как помогает лучше запоминать сны и ОСить, а меня она только будет. Теперь использую ее как будильник, работает для меня безотказно.

Ilya112 wrote:...лично у меня во сне снится то, что я только к примеру один раз увидел и забыл, случайный взгляд на что-то и все, у меня это во сне.

Word wrote:

Ilya112 wrote:...лично у меня во сне снится то, что я только к примеру один раз увидел и забыл, случайный взгляд на что-то и все, у меня это во сне.

Илья, давай колись, как ты этому научился? Или это талант от природы?

Ilya112 wrote:Пока я делю условно так:
- ожидаю чего-то(эмоционально к примеру) -> сюжет сна
- что-то увидел новое, меня это никак не интересует(но вот мозгу видимо как-то это "понравилось") -> сюжет сна

Мой способ в том, чтобы каждый раз смотреть новую информацию, пока мозгу что-то не "понравится".

Word wrote:Честно говоря, снова не понял.
За день столько информации всякой-разной.
Как сны-то заказывать? :)

Ilya112 wrote:

Word wrote:Честно говоря, снова не понял.
За день столько информации всякой-разной.
Как сны-то заказывать? :)

Точного метода нет, нужно анализировать то, что вам снится с тем, что встречаете в реальности.

Ilya112 wrote:Сюжет сна может определяться:
- впечатлениями за день (эмоциональные переживания, позитивные и негативные);
- новой информацией, полученной днем (во сне Вы как бы «дообдумываете» ее);
- просмотром фильма или телепередачи (в принципе, этот пункт можно отнести и к первому и ко второму, в зависимости от степени Вашей «впечатлённости» фильмом);
- длительная деятельность (думаю, знакомо каждому, например, если Вы целый день провели за рулем, высока вероятность, что Вы продолжите рулить и во сне);
- внутренние переживания, страхи, фобии также могут определить сюжет сна;
- психологические проблемы (хотя я бы назвал их «особенности»);

Источник: http://truedream.ru/kto-opredelyaet-syuzhet-sna/


----------------------------------------------------------------

В качестве эксперимента попытаюсь увидеть во сне одну из своих подруг, если удастся, то напишу.

10 советов, как заказать себе сон

Если вы хотите получить ответы на вопросы, которые в реальной жизни остаются открытыми, запрограммируйте себя на определенный сон, и, возможно, вам удастся раскрыть многие секреты своего «Я».

1. За несколько часов до сна постарайтесь расслабиться, не перегружать себя лишними эмоциями и впечатлениями, плотным ужином, а так же физическими упражнениями. Примите ванну и займитесь успокаивающим делом, например, вышивкой.

2. Заранее определите, что вы хотите увидеть во сне. Это не должно быть подробное описание сюжета, ведь сны строятся по своей внутренней логике. Сформулируйте, какую интеллектуальную или творческую задачу вы хотите решить, и во сне вам придет помощь. Или, может быть, вы желаете побывать в какой-то стране, отправиться в приключение, увидеть кого-то из близких. В любом случае, задача должна отражать актуальную и волнующую вас ситуацию.

3. Задавшись конкретной целью, несколько раз прокрутите ее у себя в голове, а затем запишите на листке бумаги.

4. Теперь вам нужно настроиться на запоминание сна. Для этого положите блокнот и ручку возле своей кровати, чтобы после пробуждения тотчас зафиксировать все увиденное вами во сне. Самим этим жестом вы как бы выражаете серьезное и уважительное отношение к своим сновидениям, а это увеличивает шанс, что и они к вам отнесутся так же.

5. Запрограммируйте себя на то, чтобы проснуться сразу после того, как вам приснится нужный сон. Дело в том, что за ночь мы можем увидеть до пяти сновидений, а запоминается, как правило, последнее. Поэтому дайте себе внутреннюю установку проснуться сразу после того, как желаемый сон окончится.

6. Научитесь находиться в пограничных состояниях, которые сопровождают нас до и после сна. Не засыпайте тут же, как только ваша голова коснулась подушки, и не вскакивайте с постели сразу после пробуждения. Пограничные состояния между сном и реальностью – это, своего рода, расщелины в мирах, откуда мы можем получить важную информацию.

7. Во время засыпания, когда вы находитесь в этом самом пограничном состоянии, представляйте до мельчайших подробностей ту картину, которую вы хотите увидеть во сне. Задействуйте все свое воображение и фантазию. Через несколько минут вы мягко и незаметно отправитесь в страну сновидений.

8. Проснувшись, не торопитесь возвращаться к реальности, а постарайтесь уцепиться за остатки фантастических картинок, которые еще не до конца испарились из вашего сознания. Вспоминайте, что было до них, прокручивайте увиденное и запоминайте.

9. Когда сон полностью покинет вас, и вы поймете, что полностью пробудились, не вставая с постели, запишите все, что успели запомнить, а также то, что всплывает в вашей памяти во время фиксирования сна.

10. Если вы осознанно подходили к программированию себя на определенный сон, то вы обязательно встретите в описании сновидения именно то, что хотели увидеть. А тренируя себя подобным образом ежедневно, вы добьетесь больших результатов, и тогда сны смогут стать вашими верными помощниками и союзниками в реальной жизни.

Ilya112 wrote:По плану нужную девушку пока увидеть не удалось, но зато прогресс есть в другом, я часто стал видеть женский пол в своих снах. Сегодня их количество превзошло, их было очень много - девушек-танцовщиц. Похоже было на цыганский табор.

walker wrote:У меня довольно неплолхо работает как прямая\непрямая техника совмещение фантомных ощущений + визуализация.Напрример проснулся в 6 утра, выпил чая, пошёл дальше спать.Начал засыпать и представлять, что иду за человеком.При этом ещё фантомно совершаю движение ногами напоминающие ходьбу.В момент попадания в фазовое состояние уже оказываюсь буквально на ходу=).Иногда попав таким образом в фазу ходьбу сменяю на бег и догоняю человека, спину которого видел во время визуализации и смотрю кто это=)... Совмещения обоих техник служит отличной подстраховкой на случай не срабатывания одной из них.Не сработала визуализация, зато сработают фантомные движения которые приобретут доменантный характер и не дадут провалиться сознанию в обычный сон и наоборот.Ну и главное -это ОЧЕНЬ сильное намеренье попасть в фазовое состояние.

Word wrote:Ура!!! Я понял, как надо действовать!

Сейчас копался в закромах форума и нашел вот этот весьма и весьма ценный пост:

walker wrote:У меня довольно неплолхо работает как прямая\непрямая техника совмещение фантомных ощущений + визуализация.Напрример проснулся в 6 утра, выпил чая, пошёл дальше спать.Начал засыпать и представлять, что иду за человеком.При этом ещё фантомно совершаю движение ногами напоминающие ходьбу.В момент попадания в фазовое состояние уже оказываюсь буквально на ходу=).Иногда попав таким образом в фазу ходьбу сменяю на бег и догоняю человека, спину которого видел во время визуализации и смотрю кто это=)... Совмещения обоих техник служит отличной подстраховкой на случай не срабатывания одной из них.Не сработала визуализация, зато сработают фантомные движения которые приобретут доменантный характер и не дадут провалиться сознанию в обычный сон и наоборот.Ну и главное -это ОЧЕНЬ сильное намеренье попасть в фазовое состояние.

Если кто не в курсе, walker это один из непререкаемых авторитетов этого форума, стоящий в одном ряду с Радугой и Лондо.

Короче говоря, делаем так!
Сразу при пробуждении представляем себе, что мы гуляем в парке. Впереди нас идет та самая девушка, которая нас интересует. Мы идем вслед за ней, не догоняя, но и не отставая. Кроме этой девушки и нас во всем парке никого нет. Когда представления станут очень яркими и четкими, мы в фазе. Догоняем и устанавливаем контакт :)

Ilya112 wrote:Интересно, буду пробовать. Опять же о результатах напишу, параллельно буду продолжать свои тщетные попытки.