Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Ситуация в следующем. Решил заняться фазой (ОС, астрал, ВТП). При попытке перейти в состояние непосредственно самой фазы резко "выбрасывает". Принимаю удобное положение тела, голова немного приподнята. Осознание происходящего не уходит. Расслабление происходит быстро и без особых проблем. Внутренний диалог и мыслебред останавливаю тоже без особых проблем. Тело немеет и расслабляется, в голове приятное "опьянение". Таким образом состояние альфы приходит нормально необходимо ещё больше углубиться и войти в состояние тэты. Во время альфы уже начинают приходит обрывки фраз, образов и видений. Нужно углубиться в эти картинки, "телепортироваться". Именно в этот момент выбрасывает. Сам выброс происходит из-за резкого непроизвольного скачка всего тела, или какой-либо конечности. Может быть также непроизвольный сильный и резкий выдох. При попытки просто заснуть такого не случается, только при попытке уйти в фазу. Так происходит при попытке использования прямой техники входа в фазу. Но при попытке использовать непрямые техники также происходят вздрагивания после того как проснусь. Т.е. сам процесс пробуждения очень резкий и сопровождается сильными мурашками по телу, что также сильно мешает или вообще сводит на нет использование непрямых техник. Так происходит опять же, если намеренно попытаюсь осознанно проснуться и заняться техниками непрямого входа в фазу. Если намерения заниматься фазой не было, то и процесс пробуждения нормальный - обычный.
Знает кто-нибудь дельный совет что делать?

Представь, что ты хочешь научиться кататься на велосипеде, но у тебя не получается. Что ты будешь делать?
Ну собственно выбор небольшой:
1) продолжать пытаться
2) забить на это дело