Товарищи знающие, вопрос

[Быков Данил]

Я хочу попрактиковать полифазный сон. Для тех кто не в курсе (хотя думаю в курсе все) небольшой ликбез. Полифазный сон - режим сна, при котором общее время сна разбивается на несколько режимов в течение суток при общем уменьшении количества часов сна, вплоть даже до 2. Суть в том, что организм привыкает сразу же переходить в фазу быстрого сна, минуя фазу медленного. Адаптационный период (от недели до месяца) - пыточные дни ужаса, но, когда переживёшь, то чувствуешь себя при прекрасно при сне 2 часа в сутки, также, а некоторые даже и лучше (судя по словам людей с просторов инета) чем при стандартном монофазном сне длительностью 7-8 часов. Многие, кто этим занимаются, спят в общем по 2-4 часа в сутки, чувствуют себя превосходно и, при этом, частенько осознают себя во сне. Так вот. Есть ли смысл, после того когда/если мой организм полностью привыкнет пробовать непрямые техники при таком режиме сна? 4 раза в день по 30 минут, через каждые 5.5 часов

[S1908]

Я хочу попрактиковать полифазный сон. Для тех кто не в курсе (хотя думаю в курсе все) небольшой ликбез. Полифазный сон - режим сна, при котором общее время сна разбивается на несколько режимов в течение суток при общем уменьшении количества часов сна, вплоть даже до 2. Суть в том, что организм привыкает сразу же переходить в фазу быстрого сна, минуя фазу медленного. Адаптационный период (от недели до месяца) - пыточные дни ужаса, но, когда переживёшь, то чувствуешь себя при прекрасно при сне 2 часа в сутки, также, а некоторые даже и лучше (судя по словам людей с просторов инета) чем при стандартном монофазном сне длительностью 7-8 часов. Многие, кто этим занимаются, спят в общем по 2-4 часа в сутки, чувствуют себя превосходно и, при этом, частенько осознают себя во сне. Так вот. Есть ли смысл, после того когда/если мой организм полностью привыкнет пробовать непрямые техники при таком режиме сна? 4 раза в день по 30 минут, через каждые 5.5 часов

Флаг в руки)
Но без внутренней разогнанной силы ты просто не выдержишь.

[Иллюзия Реальности]

Поделитесь, как вы будете себя заставлять спать по два часа в течение дня? Форсированное засыпание, седативные?

[S1908]

Поберегите психику.
Поверьте это будет как концлагерская пытка.

[saurgan]

Как то проходили тренинг один. Это касалось сна. Нужно было адаптироваться к периоду сна 00,00 - 02.00 и 03.00 - 05.00, с перерывом 02.00 - 03.00. То есть сон продолжался в общем 4 часа за сутки. Максимальное количество таких суток - три. Если больше, то начинаешь тупо тупить ))
Видимо те товарищи "с просторов интернета" малость нето пишут. После указанных тобой полифаз, за пару недель, будет точно не до ОСов

[S1908]

Как то проходили тренинг один. Это касалось сна. Нужно было адаптироваться к периоду сна 00,00 - 02.00 и 03.00 - 05.00, с перерывом 02.00 - 03.00. То есть сон продолжался в общем 4 часа за сутки. Максимальное количество таких суток - три. Если больше, то начинаешь тупо тупить ))
Видимо те товарищи "с просторов интернета" малость нето пишут. После указанных тобой полифаз, за пару недель, будет точно не до ОСов

Я так неделю лазил. По 2-3 часа в день спал. Ниче норм было.

[saurgan]

Как то проходили тренинг один. Это касалось сна. Нужно было адаптироваться к периоду сна 00,00 - 02.00 и 03.00 - 05.00, с перерывом 02.00 - 03.00. То есть сон продолжался в общем 4 часа за сутки. Максимальное количество таких суток - три. Если больше, то начинаешь тупо тупить ))
Видимо те товарищи "с просторов интернета" малость нето пишут. После указанных тобой полифаз, за пару недель, будет точно не до ОСов

Я так неделю лазил. По 2-3 часа в день спал. Ниче норм было.

Можно и до 10 суток лазить без особых изменений психофизики, только будет ли полезно? Лазить можно по разному. Ты еще раз повторял свои такие лазанья?

[S1908]

Как то проходили тренинг один. Это касалось сна. Нужно было адаптироваться к периоду сна 00,00 - 02.00 и 03.00 - 05.00, с перерывом 02.00 - 03.00. То есть сон продолжался в общем 4 часа за сутки. Максимальное количество таких суток - три. Если больше, то начинаешь тупо тупить ))
Видимо те товарищи "с просторов интернета" малость нето пишут. После указанных тобой полифаз, за пару недель, будет точно не до ОСов

Я так неделю лазил. По 2-3 часа в день спал. Ниче норм было.

Можно и до 10 суток лазить без особых изменений психофизики, только будет ли полезно? Лазить можно по разному. Ты еще раз повторял свои такие лазанья?

Это классно работает если хочешь вот прямо в реале фазу ощутить.