Кошмары после возвращения в тело

shockbonnie · Unread post by **shockbonnie** » Wed Dec 09, 2020 9:13 pm

Пожалуйста помогите, на днях после того как вернулся в тело . Сначала всё было хорошо , но через час начались видения, потом каждый день начали сняться кошмары, и из за этого появилась бессонница, пожалуйста подскажите что делать?

Messiah1001 · Unread post by **Messiah1001** » Thu Dec 10, 2020 12:15 am

святой водички попей

shockbonnie · Unread post by **shockbonnie** » Thu Dec 10, 2020 8:12 am

Спасибо попробую

Tor · Unread post by **Tor** » Fri Dec 11, 2020 10:54 am

shockbonnie wrote: ↑Wed Dec 09, 2020 9:13 pm Пожалуйста помогите, на днях после того как вернулся в тело . Сначала всё было хорошо , но через час начались видения, потом каждый день начали сняться кошмары, и из за этого появилась бессонница, пожалуйста подскажите что делать?

Во первых расслабиться, что значит через час начались видения - в каком состоянии ? во сне или где ? Что за видения?
кошмары могут сниться в первую очередь от напряжения - расслабьтесь, когда ложитесь спать , постарайтесь выкинуть из головы абсолютно всё, вообще всё, просто отпустите всё, учитесь расслабляться полностью, ум, тело, эмоции - всё, поищи какие ни будь расслабляющие мелодии или ролики "йога нидры"

без ответов в первом предложении не ответить точнее

Кошмары после возвращения в тело

Кошмары после возвращения в тело

Re: Кошмары после возвращения в тело

Re: Кошмары после возвращения в тело

Re: Кошмары после возвращения в тело