Кошмары после возвращения в тело
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Ср дек 09, 2020 8:52 pm
Кошмары после возвращения в тело
Пожалуйста помогите, на днях после того как вернулся в тело . Сначала всё было хорошо , но через час начались видения, потом каждый день начали сняться кошмары, и из за этого появилась бессонница, пожалуйста подскажите что делать?
- Messiah1001
- Фазер
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: Вт июл 21, 2020 11:36 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Ср дек 09, 2020 8:52 pm
Re: Кошмары после возвращения в тело
Спасибо попробую
- Tor
- АДМИН
- Сообщения: 6188
- Зарегистрирован: Вт апр 17, 2012 10:55 am
- Откуда: Санкт Петербург
- Contact:
Re: Кошмары после возвращения в тело
Во первых расслабиться, что значит через час начались видения - в каком состоянии ? во сне или где ? Что за видения?shockbonnie писал(а): ↑Ср дек 09, 2020 9:13 pm Пожалуйста помогите, на днях после того как вернулся в тело . Сначала всё было хорошо , но через час начались видения, потом каждый день начали сняться кошмары, и из за этого появилась бессонница, пожалуйста подскажите что делать?
кошмары могут сниться в первую очередь от напряжения - расслабьтесь, когда ложитесь спать , постарайтесь выкинуть из головы абсолютно всё, вообще всё, просто отпустите всё, учитесь расслабляться полностью, ум, тело, эмоции - всё, поищи какие ни будь расслабляющие мелодии или ролики "йога нидры"
без ответов в первом предложении не ответить точнее
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1