Сонный паралич или что то другое?

[ArinaMir]

Добрый день, пишу узнать, что это и как с этим бороться… со мной это случается почти каждый день иногда и но несколько раз за ночь… не понимаю что делать, почему так часто, что вообще происходит.. уже устала, боюсь ложиться спать только потому что есть маленький ребёнок и зажжется что я не смогу проснуться когда ему понадоблюсь.. в принципе ничего страшного не происходит, я уже как бы привыкла, но хочется узнать, зачем, почему, может я могу делать с этим что то?

[voice]

у меня например прерывание сна длится 1 минуту чтобы сходить в туалет. Если прерывание 15 минут и больше то засыпание не происходит обычным образом и сознание входит в сновидение в разогнанном состоянии, часто бывает фаза и паралич.

2 раза выходил из полу паралича усилием воли не моргая глазами сидел и ждал пока перестанет тянуть как резиной к кровати. Так что риск есть

[Tor]

Добрый день, пишу узнать, что это и как с этим бороться… со мной это случается почти каждый день иногда и но несколько раз за ночь… не понимаю что делать, почему так часто, что вообще происходит.. уже устала, боюсь ложиться спать только потому что есть маленький ребёнок и зажжется что я не смогу проснуться когда ему понадоблюсь.. в принципе ничего страшного не происходит, я уже как бы привыкла, но хочется узнать, зачем, почему, может я могу делать с этим что то?

если паралич можете делать что угодно, можете расслабиться и просто проснуться
но по сути вопроса вы не описали что с вами происходит
а можете начать представлять что хотите или слегка расслабившись, раскачавшись вставать с кровати, но не рекомендую т.к у вас ребенок не понял рядом или нет
можете задать интересующий вопрос так сказать в саму себя ))))
сонный паралич очень внушаемое состояние - можно использовать, можете просто взять и поверить к примеру вот рядом с вами стоит кто то нужный - и расслабьтесь чуток, может загрузить с сон

состояние возникает из-за того что тело расслабилось и выключилось а мозг слишком активен и не спит