Новый метод вниз головой

[Metatron]

Я попробовал пере прямым выходом повисеть вниз головой на турнике 30 сек. - выход поулчился бысто и легко. Видимо кровь поступила в мозк и он стал функционировать мощнее.

[Bogdan]

oO! А что конкретно вы делали после того как повисели на турнике? Какую технику непосредственно выхода вы использовали?

[Aleks-Gold]

ППЦ ... Ты Гений

[Awd]

Попробовал этот метод сегодня при отложенном методе, правда просто наклонил только голову и часть торса, но сочетал это с глубоким дыханием. Результат: первый сон про фазу, второй - фаза через осознание во сне.

[Metatron]

oO! А что конкретно вы делали после того как повисели на турнике? Какую технику непосредственно выхода вы использовали?

Я заметил что не в техниках сила выхода , просто ложишься в удобную позу и расслабляешся по максимуму. Тут как бы нужно включить стороннего наблюдателя (как в комп. игре от первого лица перключаешся в режим - видеть себя со стороны ) - и ты в фазе

[Aleks_spb]

oO! А что конкретно вы делали после того как повисели на турнике? Какую технику непосредственно выхода вы использовали?

Я заметил что не в техниках сила выхода , просто ложишься в удобную позу и расслабляешся по максимуму. Тут как бы нужно включить стороннего наблюдателя (как в комп. игре от первого лица перключаешся в режим - видеть себя со стороны ) - и ты в фазе

Да вот что-то не получается уже 2 месяца.Значит не так всё просто.

[ywis]

.

[Zahar]

Теме ап
Кровь приходит в мозг, и после того как все обратно нормализуется, все обратно растекается по организму, и появляются кое какие эффекты расслабленности, из-за этого происходит выход

[Rotomon]

пытаюсь выйти в фазу уже более 10 лет, безуспешно. но с этой техникой в 100% случаях у меня начало получаться либо осознаться, либо просто напрямую войти, либо как минимум словить один из признаков провала. Остается лишь развить получше внимание и контроль

[Лексис]

пытаюсь выйти в фазу уже более 10 лет, безуспешно. но с этой техникой в 100% случаях у меня начало получаться либо осознаться, либо просто напрямую войти, либо как минимум словить один из признаков провала. Остается лишь развить получше внимание и контроль

Висите на турнике?
Сколько времени?
За сколько времени до сна?
Какой прямой метод используете?
Сколько уже было успешных попыток и в течении какого периода времени?

[Rotomon]

пытаюсь выйти в фазу уже более 10 лет, безуспешно. но с этой техникой в 100% случаях у меня начало получаться либо осознаться, либо просто напрямую войти, либо как минимум словить один из признаков провала. Остается лишь развить получше внимание и контроль

Висите на турнике?
Сколько времени?
За сколько времени до сна?
Какой прямой метод используете?
Сколько уже было успешных попыток и в течении какого периода времени?

Висите на турнике? - Нет, просто делаю стойку на голове из йоги. пока понятно, что меньше полминуты стоять - бесполезно.
Сколько времени? - постепенно довел до 60 секунд. сегодня например получилось, но контроля над сюжетом сна не было.
За сколько времени до сна? - использую стандартный метод WBTB - сплю как обычно, сколько то бодрствую, потом делаю стойку, немного отдыхаю и ложусь спать обратно. не используя стойку WBTB никак себя не проявляет.
Какой прямой метод используете? - просто напоминаю себе о том, чтобы осознаться, пока лежу
Сколько уже было успешных попыток и в течении какого периода времени? - с 11 октября начал, по обстоятельствам получилось сделать 8 раз, из которых 1 был сделан специально все 20 секунд стойки, в этот 1 раз ничего не вышло. В остальные разы всегда был хоть какой-то эффект. Продолжаю развивать метод под себя

[Rankord]

Кстати да, все сегодня забывал написать по поводу темы.
Сам новичок, но были сподвижки. Так вот пробую пару дней, тоже просыпаюсь ночью, закрываю базу, и просто свешиваюсь с кровати головой и корпусом вниз на полминуты. Прилив крови чувствуется отчетливо, а потом и вовсе засыпание буквально перестает явно ощущаться и в какой-то момент я начинаю чувствовать эффект. Делаю наблюдение образов, так вот, начинается головокружение, перед глазами темнота начинает устраивать различные спецэффекты, сердце отчетливо бьется. Пока довести до логичного конца не получилось, ибо из-за всего этого непроизвольно скидываю расслабление и фокусирую внимание, но эффект точно есть

[Лексис]

Спасибо за развернутый ответ! Просьба описывать свои дальнейшие наблюдения.