Отвечу на вопросы (про астрал)

[S1908]

Там много нюансов все зависит от вашей интерпретации и развития мозга. Но самое главное фаза может быть такой что неотличима от реальности или приближена к ней. Это самое главное преимущество то почему люди эти занимаются. И ещё самое интересное там действуют любые законы например вы можете там летать если захотите.

[Teoforos]

Но например как мне зделать штобы я смог перемшчать предметы и они в реальности были перемешчены ну например отадвинуты стул

[S1908]

Это невозможно физический мир слишком плотный для тонкого. Представьте что вы из воздуха (аналог тонкое тело) а хотите сдвинуть гору (аналог физический стул).

[Teoforos]

Ну а как привидения пачиму они могут талкать скидовать вещи сам видел, как это вазможно?

[S1908]

Во впервых они видимо в эфирном плане были он максимально приближен к физическому. В фазе обычно выходят в астральном плане - он ещё тоньше эфирного.
Во вторых они видимо умеют проявляться в физический план с эфирного. Я не думаю что кто то вообще умеет такое делать.