Дополнение к техникам Радуги. Турник.

[BuBa]

Техника, наверное, более рассчитана на сильную половину человечества. И вполне может использоваться наряду с "классическими" техниками Радуги: вращение, растирание рук, фантомное раскачивание. Позже прибавилось плавание. Есть еще "мобильник", движение пальцами, техника каната и др.

Почему пишу об этой? Дело в том, что мне она показалась наиболее естественной и приближенной к реальности. Несмотря на то, что плавать умеют почти все, и сам я долгое время занимался плаванием и вотер поло, но тяга к плаванию в состоянии плавающего (тавтология) сознания как-то не сразу возникает. А куда уж там и до других техник?

Когда-то понравилась техника каната. Основная ее идея заключается в естественном стремлении подняться вверх с помощью рук (и ног). Но как много мы лазили по канатам? В школе в 5-м классе? В армии? На зачетах в институте? Как правило практика была одноразовой для того, чтобы получить "зачет" не более.

Другое дело подтягивание на турнике (для девочек в режиме полулежа ногами к шведской стенке). Этим мы занимались почаще всего остального. А движения привычные и многократно отработанные.

В общем, при очередном просыпании ночью решил попробовать.
Даже не решил, а как-то само собой фантомные руки потянулись вверх. Потом нащупали перекладину и с легкостью подняли тело из режима лежа вверх. Все произошло легко и непринужденно, как будто бы и других способов и не существовало, а этот был самым простым и доступным.


п.с. Может, я открыл велосипед, но считаю данный способ заслуживающим внимания.
Преимуществ много, если есть недостатки, прошу писать. )))

[J.O.K.E.R.]

Техника, наверное, более рассчитана на сильную половину человечества. И вполне может использоваться наряду с "классическими" техниками Радуги: вращение, растирание рук, фантомное раскачивание. Позже прибавилось плавание. Есть еще "мобильник", движение пальцами, техника каната и др.

Почему пишу об этой? Дело в том, что мне она показалась наиболее естественной и приближенной к реальности. Несмотря на то, что плавать умеют почти все, и сам я долгое время занимался плаванием и вотер поло, но тяга к плаванию в состоянии плавающего (тавтология) сознания как-то не сразу возникает. А куда уж там и до других техник?

Когда-то понравилась техника каната. Основная ее идея заключается в естественном стремлении подняться вверх с помощью рук (и ног). Но как много мы лазили по канатам? В школе в 5-м классе? В армии? На зачетах в институте? Как правило практика была одноразовой для того, чтобы получить "зачет" не более.

Другое дело подтягивание на турнике (для девочек в режиме полулежа ногами к шведской стенке). Этим мы занимались почаще всего остального. А движения привычные и многократно отработанные.

В общем, при очередном просыпании ночью решил попробовать.
Даже не решил, а как-то само собой фантомные руки потянулись вверх. Потом нащупали перекладину и с легкостью подняли тело из режима лежа вверх. Все произошло легко и непринужденно, как будто бы и других способов и не существовало, а этот был самым простым и доступным.


п.с. Может, я открыл велосипед, но считаю данный способ заслуживающим внимания.
Преимуществ много, если есть недостатки, прошу писать. )))

Походу мало на форуме людей которые занимаются на турнике))) Лично я подтягиваюсь каждый день и уже очень давно) Так что обязательно попробую вашу технику)

[Asmodey13]

Тоже попробую эту технику, так как в идеале знаю физическое исполнение этого упражнения, должно получится)

[Alex00001]

Так-то попробовать можно. По сути велосипед ты не изобрел, но немного его модернизировал)))
Так-то я в школе физру не посещал по состоянию здоровья, но все равно выходил на переменах и после уроков на турнички. Можно еще попробовать выпад или для самых продвинутых фазеров - подъем с переворотом)))))

[serg788]

Так-то попробовать можно. По сути велосипед ты не изобрел, но немного его модернизировал)))
Так-то я в школе физру не посещал по состоянию здоровья, но все равно выходил на переменах и после уроков на турнички. Можно еще попробовать выпад или для самых продвинутых фазеров - подъем с переворотом)))))

согласен

[Traumer]

Вот это по мне! Тоже турник люблю, но как-то не задумывался, что знакомые до боли(в прямом смысле) движения можно использовать в фазе.

[Ninjas11]

Попробую ) Мне к тому же не мало раньше снилось , как я подтягиваюсь )