Дневник peGas

[Pegas]

Всем привет! Я уже очень давно читаю форум и дневники практиков, но свой дневник завожу только потому, что как мне кажется будет очень неплохо описывать свои результаты здесь, которых становится все больше и больше.

Расскажу о себе. С детства у меня были осознанные сновидения. Я даже и самый первый ОС тоже феноменально хорошо помню. В основном у меня случаются именно ОСы. У меня нет желания как-то превращать их в полноценную фазу, т. к. вижу различие только методике и в никакой выход в физический мир не верю. Я очень давно читал и смотрю видеосеминары Михаила Радуги, в которых он блестяще описывает как техники, так и дает советы, которые очень помогают в практике. ОСовы за всю жизнь у меня было очень много и в последнее время очень часто и я стал наконец-то выполнять те планы и действия, до которых додумался уже в реале, а так же стал исправлять те ошибки ,которые мог и годами не замечать! Скажу, что опыта фазы через техники у меня вообще не было ни разу. Только через "разделение" - в полноценном объеме 2 раза. А остальное я не могу назвать полноценным выходом. А вот осы чуть ли не через денб случаются. Бывает каждый день. Раньше такого не было. Как только опять появился к этому интерес, так сразу и появились.

Расскажу про опыт, случившийся сегодня(ОС).

21.11.2013 ОС.

Реалистичность до углубления 80%
Реалистичность после углубления 100%
Осознанность до углубления 40-50%
Осознанность после углубления 100%

Сегодня я спал крайне прерывистым сном. Я часто вставал попить воды да и вообще часто пробуждался. В одно из пробуждений вспомнил про то, какие мне снились сны. Очень хорошо их помню и сейчас. Дело было в ночное время, что крайне редко для меня. Опишу сам ОС. Помню как сново пробудился и встал уже не попить, а вообще не понятно зачем. И тут понял, что это сон и необычно быстро для меня стал углубляться. Лучше всего получилось сделать "лодочку" из рук и подуть туда. Сразу же все стало очень реалистично. Проблема была в том, что не было плана действий. Но я совсем недавно понял свою глупую ошибку в фазе - я постоянно делаю, то что мне не нужно и неправильно. В этот раз я решил никуда не летать впустую(а я так все время и делаю). А пойти пешком, через стены и зайти в другую квартиру, посмотрев что там будет. Я вышел просто открыв дверь, которая конечно была не моей, но очень хорошо помню замок на ней, который открылся и я пошел в коридор. Через стену смог пройти только с закрытыми глазами. Ощущения будто масса стены поддается, с помощью давления ты проникаешь через нее. Не буду рассказывать, что я там видел и делал, так как это очень долго. Потом я таким же путем ушел к себе в дом, просто ради эксперимента. Для меня это все очень долго. Попытался использовать "технику двери" и создал нужного мне человека за дверью, который смотрел в пол и молчал, что меня разочаровало немного! В общем я закрыл дверь. Что-то еще поделал. И как только подумал о фоле! Как только подумал о теле! Сразу же оказался в нем. Но до сих пор сомневаюсь сильно, что я действительно вернулся в тело.

Мой вам совет. Работайте в фазе или ОСе только после качественного углубления. Только тогда уже делайте, что хотите. Когда сознание ясное и все именно так как СЕЙЧАС. Не думайте, что у вас хоть что-то из того, что сказано на этом сайте или в фильмах Михаила Р. не получится - получится, даже не думайте "как это получится", просто делайте. В дальнейшем буду записывать сюда интересные опыты.

Хотелось бы задать вопрос: "Как вообще не задумаваться о теле в фазе?". Думать что ты как-будто итак уже в реальности поможет? И если меня выкинуло в тело из ОСа я могу тут же разделиться и выйти в фазу? Спасибо.

[COHЯ]

но свой дневник завожу только потому, что как мне кажется будет очень плохо описывать свои результаты здесь, которых становится все больше и больше.

peGas, наверное, ты имел ввиду неплохо?
А лучше звучит хорошо

Хотелось бы задать вопрос: "Как вообще не задумаваться о теле в фазе?". Думать что ты как-будто итак уже в реальности поможет? И если меня выкинуло в тело из ОСа я могу тут же разделиться и выйти в фазу? Спасибо.

Представление реальности - самый лучший способ для меня.
После фола всегда сразу делай попытку выхода снова. Практически всегда, фол ложный.

[Pegas]

но свой дневник завожу только потому, что как мне кажется будет очень плохо описывать свои результаты здесь, которых становится все больше и больше.

peGas, наверное, ты имел ввиду неплохо?
А лучше звучит хорошо

Хотелось бы задать вопрос: "Как вообще не задумаваться о теле в фазе?". Думать что ты как-будто итак уже в реальности поможет? И если меня выкинуло в тело из ОСа я могу тут же разделиться и выйти в фазу? Спасибо.

Представление реальности - самый лучший способ для меня.
После фола всегда сразу делай попытку выхода снова. Практически всегда, фол ложный.

Спасибо, что ответила, Соня))) Ок, исправлю ошибки!) Да я не сомневаюсь, что фол ложный. Но если он ложный тогда зачем делать попытку? Можно ведь просто встать) Кстати, я думаю если вспоминаешь о фоле, а я сегодня именно так и было. Я за 3-4 секунды до этого фола, буквально смоделировал его. Я подумал даже о том как я сейчас ступил, подумав о теле. И тут же Как будто плавно залег в тело!

[COHЯ]

Именно так, думаешь о фоле, моделируешь его, получаешь "фазовый фол". Не верь ему, вставай снова, ты всё еще в фазе)

[Морской волк]

Занятная опечатка реально показала мысли вслух..))

[Pegas]

Занятная опечатка реально показала мысли вслух..))

Вам только показалось))

Итак сегодня опять опыт фазы. По качеству гораздо хуже прошлого опыта и по длительности тоже. Но все из-за моих ошибок.

23.11.2013 Фаза без разделения

Реалистичность до углубления 50%
Реалистичность после углубления 60-65%
Осознанность до углубления 20%
Осознанность после углубления 30%

Все 4 пункта делал не так усердно, как в прошлый раз. Но и изначально фаза была хуже и нестабильнее.


В общем лег спать я рано утром и очень плохо спал. В итоге увидел несколько обычных снов и хорошо их запомнил. В фазу попасть не думал и не попал. А вот вечером получилось. Прилег поспать в 17 30. Просто хотелось спать и никакие техники я бы не стал делать, тольк ов случае того, если бы ловил пробуждения. И я ловил часто сознание на пробуждении. После чего просто понял, что просыпаюсь в фазе. Как разделился так и не понял - видимо никак. Оказался у себя в квартире, идя по коридору и в очень плохом освящении. Подышал через закрытый нос. Я сразу же вспомнил про углубление. И заметил, что делаю его "для галочки". По себе знаю - делайте все медленно, вживаясь в свои действия, никуда не торопясь, прочувствуйте все, что только можно. Когда стал делать медленно все стало получше с сознанием, т. к. все было туманно из-за хотения спать. Туманно очень, смутно. Включая освещение. Подумал о фоле специально. Что-бы распознать ложный фол. И вот лежу у себя в кровати, все ухудшилось раза в 3. Сознание тянет в сон. И я трогаю какую-то белую рубаху в темноте, понимая что надо, что-то пощупать. Потом ахахаха, самое смешное. Я ж этот фол делал специально. Фаза крайне нестабильная, делать в ней нечего было, но улучшить было можно. Так вот после этого ложного фола случился еще один, после того как снились сны(я еще заснул немного после этого). Я встал с дивана и совершенно видимо неосознанно проверял реальность - подпрыгивал и хотел подлететь, невысоко. У меня так часто получается. Я там раз 20 подпрыгнул так, как в реале прыгать не дано просто. Не в смысле высоты, а я как то полусидя-полулежа прыгал, но не взлетал и подумал, что это не сон. Только лишь проснувшись понял, что опять фаза меня перехитрила.

Вопрос: "Влияет ли количество выходов на их качество? И если да, то можно ли с этим бороться?"

[Pegas]

Прошу заметить, что я начал вести дневник не потому, что получилось в первый раз. До этого у меня было огромное количество и более интересных и отстойных опытов. И несколько опытов с разделением. Я просто хочу посмотреть как часто смогу выходить туда, и что будет получаться, а что нет. Работать над своими ошибками и по возможности, конечно, буду описывать все получше. Просто описание может выйти большим, а на деле все это длилось не более 20 сек. Для меня это мало. 2-5 минут уже хорошо, очень. Прошлый опыт продлился секунд 25. Углублялся я всем чем можно. Если кому интересно - я делал лодочку из рук и дул туда, всматривался в мелкий детали и даже облизывал руки, т. к. фаза очень плохая, делаю все, что можно, чтобы углубляться.

[Pegas]

27.11.2013 ОС.

Сегодня случился довольно долгий ОС, в котором почему то я ничего не мог "создать"( Хотя это входило в план действий. Но некоторые вещи я все таки выполнил и увидил результат. Кстати нашел просто потрясающий мультик(это не спам) про фазу - http://vk.com/video96883798_166827708. Обычных снов не помню. ОС очень плохо запомнил из-за того, что после него еще долго спал. В план действий входили такие вещи как: 1) попробовать говорить в фазе вслух некоторые вещи 2) углубиться с помощью падения 3) ничего не делать, пока фаза не станет реальной. Все это мне удалось!

Реалистичность до углубления 50%
Реалистичность после углубления 100%
Осознанность до углубления 30-50%
Осознанность после углубления 90-100%

Я осознался даже не помню где, потому что в момент осознания все было довольно нестабильным. Сразу же углубился лодочкой, но как-то не ощутил эффекта. Стал как Михаил говорит "во что бы то ни стало" видеть свои руки четко! Это дало результат, но не конечный. Более всего удерживать фазу очень долго,, не падая в сон, и не теряя ее качеств было произношение вслух некоторых вещей, иногда агрессивно или с эмоциями. Когда мир стал четким я не помню, что я делал, но делал очень много всего. Здесь это нет смысла описывать. Единственное скажу, что фаза плохо подчинялась! И этим она была мне мала полезна. Но была очень долгой. Я даже ходил на огромные расстояния, иногда думая: "Почему все так долго длиться?") Встретил какую-то девушку. Дальше помню все по кадрам. Я еще не спал одну ночь до этой фазы. Может это плохо сказалось на запоминании и управлении фазой. У меня всегда все создается там очень легко. Все техники работают, без исключения.

[Аирнокс]

Конечно сказалось. Спать хотелось, сознание просыпаться не желало) отсюда и низкая осознанность и контролируемость.

[denis1798]

Очень хорошие опыты,поздровляю! осталось вам немного углубление доработать, а так очень интересные опыты!
Кстати насчёт лодочки руками, можно поподробнее? никогда о такой технике не слышал!

[Аирнокс]

Наверное это когда дуешь в сложенные лодочкой-трубочкой ладони. Хороший способ углубления и удержания.

[denis1798]

Наверное это когда дуешь в сложенные лодочкой-трубочкой ладони. Хороший способ углубления и удержания.

ясно! Спасибо!

[Pegas]

Было неохота записывать эту фазу, но думаю стоит. Я не делал углубление и вообще огромных сил мне стоило, чтобы просто что-то там сделать. Опять не спал целую ночь до этого. Сейчас опять не сплю, запишу предыдущий опыт. Обычные сны не записываю - просто запоминаю и все. Только фазы.

05.12.2013 Фаза.

Реалистичность до углубления (нет)
Реалистичность после углубления (нет)
Осознанность до углубления 30-50%
Осознанность после углубления (нет)

Приобрел себе беруши. Слишком мешает шум на улице, начинающийся рано утром. Из-за того, что не спал, я даже не планировал практиковать, но не забывал о фазе, так сказать, по привычке уже. Раньше я выходил только отложенным методом. После пробуждения я бодрствовал обычно не более 5 минут. Оказывается надо 50-60... Но мне обычно хочется спать и я просто иду спать, как следует закрепив намерение. В этот раз я проснулся, сходил по своим нуждам и очень хотя спать повспоминал пару своих снов лег спать. Проснулся уже в параличе. Сразу же пытался из него вырваться. В итоге нащупал у себя на кровати человека и увидел, что трогаю какого-то египетского фараона(мумию) рядом с собой. В параличе я щупал его для углубления. Все давалось с трудом! Если сравнить с нормальным сном, когда я сплю каждый день, то это просто нереально. Я преодолел паралич и в какой-то момент двинул физическим телом. Встал и открыл глаза. Черт его знает, может это тоже была фаза. Скорее всего нет. Дальше просто спал.

Рекомендую вам хорошо высыпаться и пробовать отложенный метод.

Скоро буду экспериментировать с углублением. В стабильной фазе нахожусь очень долго и хорошо себя осознаю, без труда. Уверен, что там можно углубляться до гиперреала путем индивидуальных техник, который будут углублять фазу куда лучше предложенных техник. Дело вообще не в техниках ведь. Дело в том как их делать!

[Pegas]

Вот еще пару опытов. Первый хорошо запомнил, ввиду того, что выспался. А вот второй почти полностью забыл. Потому что не спал до этого.

12.12.2013 ОС.

Реалистичность до углубления 70%
Реалистичность после углубления 90% (иногда мутновато было, сознания тоже помутнялось)
Осознанность до углубления 30-50%
Осознанность после углубления 60-70%


В конце описания задам очень интригующий меня вопрос. Прошу прощения если плохо веду дневник! Просто желания его вести есть, но лень как-то.

После пробуждения решил, что буду пытаться выйти в фазу, но как всегда осознался во сне, после нескольких очень красочных снов(это важно). Оказался абсолютно не в своей комнате. Немного углубился. Помогло произношение вслух всякой всячины. Комната была с множеством ламп на потолке. На кровати лежала толстая женщина, но не сильно толстая. Я воспарил над всем этим делом, и оказался висящим в воздухе боком, наблюдая за лампами на потолке. Сознание мутилось, но реалистичность не падала. Так вот! Во мне проснулась секс. желание, и я стал лапать эту толстуху, хоть она мне и не сильно нравилась. Так и случился фол. Хотя до этого получась даже испытывать аномально длительный оргазм в фазе, а потом еще и сходить там куда-то. Как начитаюсь ваших общих проблем так они и у меня появляются!!! Ладно это все.

Вопрос: Я хочу выходить именно осознанно в фазу! Не через ОС!!! Как это сделать? У кого-нибудь есть похожая проблема? Никогда выход не получается. До попыток почему не доходит? Что не так?

14.12.2013

Помню, что осознался и стал летать повсюду... Остальное забыл. Спать сильно хотелось.

[Pegas]

Опять не спал. Опять ОС с трудностями удержания и углубления. Да и спать я лег в 9 утра, после того как вообще не спал ночь.

22.12.2013 ОС.

Реалистичность до углубления 70%
Реалистичность после углубления 95% (из-за осознанности плохой не могу сказать 100)
Осознанность до углубления 50%
Осознанность после углубления 70% (часто падала до 50)

Вот уже как по заказу(скорее без заказа вообще) ОС постоянно случаются. Но не каждый день. Некоторые опыты я не записываю.
Я шел по знакомой мне улице и удивился , что все во сне. Углубился голосом, смотрел на руки, кричал что это сон и летал. Я полетел вверх и от полета видно, что снова необходимо удержание/углубление. Увидел кучу всего под собой странного. А в небе увидел красную луну или планету. Всегда думал, что в ОСе надо слетать туда, но... Это так страшно. Там это очень страшно. Я взлетел над зданием и сквозь крышу упал на нужный мне этаж Там сиделе люди и играли как в комп. клубе. Очень тесном. Меня там никто типо не видел. Но я мог всех трогать. Сидел там на неудобном стуле. Клубом заправлял какой-то дед в свитере, смотря на него, получалось удержаться. Я написал ручкой на полу, что это сон. Кто-то это увидел и поднялась большая шумиха. Далее они(спрайты) увидели и меня... Я как-то испугался, но понимал что это лишь ос и бояться нечего. Выйдя оттуда я с криками подбежал к маленькой девочке. Говорил ей криками, что это сон и ее тоже сон. Она это поняла и жутко испугалось. Все стало мутиться, я стал махать руками и в итоге махнул в реале. Проснулся полностью без ложных фолов.

[Pegas]

Сегодня опять был ОС. Не помню как осознался. Я думал каждый день не может быть). Но ОСы какие-то недоброкачественные.

23.12.2013 ОС.

Реалистичность до углубления 60%
Реалистичность после углубления 90% (из-за осознанности плохой не могу сказать 100)
Осознанность до углубления 40%
Осознанность после углубления 50% (часто падала до 50)

В общем я не помню как осознался и где, но пробыл там довольно долго. Где-то около 1-2 мин. Я летал вокруг домов и залетал в какие-то квартиры, смотря что там происходит. В этот раз забыл про углубление голосом. Все было довольно реалистично. НО опять не было плана действий и занимался полной фигней, даже рассказывать не хочу. Я попробовал углубиться падением вниз головой. Было очень страшно прыгать. Я обычно вылетая из окна просто. Спрыгнул. И пролетев 1 метр завис над землей... Далее я вспоминал о фоле и через некоторое время проснулся.

План действий.

1. Научиться хорошо углубляться.
2. Углубиться до гипперреалистичности.
3. Сразу после фола из ОС попытаться разделиться.

[denis1798]

Пытайся повторно, сразу после пробуждения снова выходить в фазу! Для увеличения количества опытов!

[Pegas]

Несколько своих опытов не стал записывать. Но дневник продолжу. Сегодня наконец-то получилось что-то вроде фазы, а не ОС. В основном каждые 1-3 дня у меня стабильно случаются ОСы. Сегодня было очень много ярких снов, а потом вот это. Попробую описать все как есть.

07.01.2014 Недовыход.

Реалистичность 80%
Осознанность 80%

После кучи ярких снов я уже мог бы проснуться, но решил спать дальше. Мне снился сон будто бы я ребенок и мне купили какой-то телефон и приставку, я их разглядывал, трогал, очень хорошо помню как они выглядели. Очень ярко. В итоге я осознал себя держащим этот предмет в руках над собой, но двинуться было сложно. Я стал его сильно сжимать и трогать, понимая что вот она фаза! Что этого предмета нет на самом деле я конечно же понимал. Сначала стал пробовать встать. Просто где-то меньше чем на половину встаешь и тупик... Радуга говорил, что нужно агрессивно, я вроде как пытался агрессивнее. Решил попробовать раскачиваться вместе с тим предметом влево и вправо - так же тупик, но случались вибрации. Дальше сознание перешло в сон... И я \видел еще один очень интересный сон, но сны я не записываю, а так запоминаю.

[Pegas]

Пытайся повторно, сразу после пробуждения снова выходить в фазу! Для увеличения количества опытов!

Спасибо. Обязательно буду пытаться. Для этого нужно преодолеть некоторые трудности.

[Pegas]

Долго не вел свой дневник. Да и с фазой что-то не то! Совсем стало мало выходов. Или я что0то делаю не так. Пытаюсь разобраться

23.02.2014. ОС. Полеты сквозь пространство. Опыт перемещения.

Реалистичность до углубления 50% (если она пропадала)
Реалистичность после углубления 70%
Осознанность до углубления 40-50% (очень часто скатывалась вниз)
Осознанность после углубления 50-60%

Я наконец-то понял как они возникают(ОСы). Засыпая я всегда ловлю себя на том, что начинаю видеть сон. Например трогаю что-то уже ТАМ или делаю что-то уже ТАМ. А потом резко очухиваюсь. Вот после такого я всегда попадаю в ОС.
Мне снился сон, который заканчивался плачевно для меня. Я стоял в какой-то прозрачной комнате, на которую смотрели люди и стали замечать меня и идти в эту комнату! С не очень благими намерениями. Я побежал наверху и тут меня осенило что-то сон. Я провалился сквозь пространство вниз. И попал в какой-то вонючий, полный скотины сарай! Там сидела маленькая девочка. Я все думал подходить к ней или нет - подошел! Начал с ней разговаривать, и уже запрограммировал ,чтобы она превратилась в страшное существо, подсознательно. Так и случилось. Дальше я уже плохо помню, точнее помню покадрово. Но отлично помню как я просто падал или взлетал вникуда и появлялся в совершенно немоделируемых местах. То есть мозг САМ их создает. Это круто. Я был и в очень ярких и интересных местах, но был и в темных и мрачных. Помню, что постоянно терял осознанность и делал углубление чаще всего присматриванием. Плюс я пил алкоголь перед этим. И когда терял осознанность, я ощущал пагубное влияние на сознание там. Было сложно углубиться. И я это наблюдал там.

[Pegas]

Что-то совсем плохо с фазой. Стал хуже запоминать сны. Очень сильная лень. В фазу выхожу только через ОС.


11.05.2014. ОС.

После нескольких снов я внезапно осознал, что все вокруг сон, вспомнил, что лежу и сплю. И наконец после углубления я понял, что эе такое гипперреалистичность. Все было очень реально. Плана действий никакого не было. Я увидел в небесах звезду и решил к ней полететь. Полет оказался очень быстрым, я словил испуг и оказался в бесконечно затуманенном пространстве, сидящий в раздолбанной коляске, и падающий вниз в пропасть. Я стал пытаться получить удовольствие от падения вниз и ждал, что никогда не упаду или вот-вот проснусь. Я проснулся, но это было ложное пробуждения - квартира было вообще не моей, но видимо я потерял контроль и подумал, что проснулся по-настоящему.