Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
СДМ призвана помочь тем, кому недостаточно для мотивации плана, также может помочь тем, у кого другие методы не работают.
Кратко о том как я открыл СДМ: месяц назад я вознамерился похудеть, для этого мне нужно было бросить кушать сладости, которые я ем в больших количествах. Через некоторое время у меня началась "ломка", и тут мне в голову пришла идея о том, что если я зафажу, то позволю себе немного сладостей. Через несколько дней случилась фаза, я поел сладости. Ещё через несколько дней опять случилась фаза, я снова поел. На следующий день была опять фаза. В общем за 2 недели я фазил 6 дней, при 10 дней попыток. При этом большая их часть была осознанием во сне, что интересно возникало оно само по себе, без логических выводов и якорей. На 3 неделю я сорвался, и стал есть сладости бесконтрольно. Фазы пропали на 8 дней. Сейчас я восстановил режим и снова начал фазить. На этой неделе фазил уже 2 дня из 2 дней попыток. До этого метода у меня было 1-3 фазы в месяц.
На данный момент я разработал для себя систему поощрений:
Выход в фазу, осознание - 50 грамм сладостей
Углубление - 50 грамм сладостей
Выполнение пункта плана - 100 грамм сладостей
Вместо сладостей у вас могут быть сигареты, времяпровождение в онлайн играх, алкоголь, любимое блюдо,всё что вызывает у вас желание получать это в больших количествах. Вы должны разработать свою систему.
Немногие могут отказаться от любимой привычки, ведь для того чтобы метод работал необходимо подождать некоторое время, чтобы организм понял что от него хотят. Для этого носите резинку на руке, и когда думаете, допустим, о том чтобы покурить, а вы не заслужили сигареты (не нафазили), вы бьёте себя этой резинкой до тех пор пока не перестанете думать о сигаретах.
В настоящее время система работает на 2 людях(больше никто не применял): мне и Фантасе. Фантас сочетает его со своим методом электрошока. Я сочетаю с отложенным методом и кофейной методикой иногда.
Я хочу узнать будет ли система работать на вас.
В первые удачные попытки срабатывания метода, лучше сразу после фазы сделать любимое дело, если это возможно( допустим сразу после фазы покурить). В дальнейшем, когда будете заниматься любимым делом, которое вы заслужили, вспоминайте за что вы им занимаетесь, а именно за то что пофазили.
Кратко о том как я открыл СДМ: месяц назад я вознамерился похудеть, для этого мне нужно было бросить кушать сладости, которые я ем в больших количествах. Через некоторое время у меня началась "ломка", и тут мне в голову пришла идея о том, что если я зафажу, то позволю себе немного сладостей. Через несколько дней случилась фаза, я поел сладости. Ещё через несколько дней опять случилась фаза, я снова поел. На следующий день была опять фаза. В общем за 2 недели я фазил 6 дней, при 10 дней попыток. При этом большая их часть была осознанием во сне, что интересно возникало оно само по себе, без логических выводов и якорей. На 3 неделю я сорвался, и стал есть сладости бесконтрольно. Фазы пропали на 8 дней. Сейчас я восстановил режим и снова начал фазить. На этой неделе фазил уже 2 дня из 2 дней попыток. До этого метода у меня было 1-3 фазы в месяц.
На данный момент я разработал для себя систему поощрений:
Выход в фазу, осознание - 50 грамм сладостей
Углубление - 50 грамм сладостей
Выполнение пункта плана - 100 грамм сладостей
Вместо сладостей у вас могут быть сигареты, времяпровождение в онлайн играх, алкоголь, любимое блюдо,всё что вызывает у вас желание получать это в больших количествах. Вы должны разработать свою систему.
Немногие могут отказаться от любимой привычки, ведь для того чтобы метод работал необходимо подождать некоторое время, чтобы организм понял что от него хотят. Для этого носите резинку на руке, и когда думаете, допустим, о том чтобы покурить, а вы не заслужили сигареты (не нафазили), вы бьёте себя этой резинкой до тех пор пока не перестанете думать о сигаретах.
В настоящее время система работает на 2 людях(больше никто не применял): мне и Фантасе. Фантас сочетает его со своим методом электрошока. Я сочетаю с отложенным методом и кофейной методикой иногда.
Я хочу узнать будет ли система работать на вас.
В первые удачные попытки срабатывания метода, лучше сразу после фазы сделать любимое дело, если это возможно( допустим сразу после фазы покурить). В дальнейшем, когда будете заниматься любимым делом, которое вы заслужили, вспоминайте за что вы им занимаетесь, а именно за то что пофазили.
Мой дневник тут ---> http://fazer-awd.livejournal.com/
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Интересный такой метод. :) Интересно у многих ли он сработает. :)
Awd wrote: Я сочетаю с отложенным методом и кофейной методикой иногда.
Возник вопрос. :) А накой использовать отложенный метод или кофейную тему, если в основном при методе СДМ происходят ОСы? :)Awd wrote:В общем за 2 недели я фазил 6 дней, при 10 дней попыток. При этом большая их часть была осознанием во сне, что интересно возникало оно само по себе, без логических выводов и якорей.
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
При отложенном и кофейном методе сны ярче, это помогает осознанию во сне:) Кстати без них я метод пока и не пробовал, разве что после ночной смены приходил домой и использовал СДМ, но это всё равно получается как отложенный метод, ибо на работе я сплю:)ВАЙТМАН wrote:Возник вопрос. :) А накой использовать отложенный метод или кофейную тему, если в основном при методе СДМ происходят ОСы? :)
Мой дневник тут ---> http://fazer-awd.livejournal.com/
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Аааааа. Понял теперь. Спасибо :)
- лида ямбуренко
- Фазер
- Posts: 153
- Joined: Sat Nov 17, 2012 2:58 am
- Location: г.Белая Церковь
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Супер! Насчет сладостей... Я тоже попробую
wiedźma 20. Пока человек не выгонит бога из своей головы, он никогда не станет свободным.
Дени Дидро, В мире слишком мало любви и благости, чтобы их можно было расточать воображаемым существам.
Фридрих Ницше
Дени Дидро, В мире слишком мало любви и благости, чтобы их можно было расточать воображаемым существам.
Фридрих Ницше
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Спасибо за идею.
Только я её чуть-чуть извратил. Вчера было решено во что бы то ни стало попасть в фазу. Поэтому на фазовый алтарь был положен секас :) суть идеи: никакого секса и самоудовлетворения в реале. Секс только в фазе, либо после. Я более 2 лет уже туда попасть не могу, это отчаянный шаг. Незнаю сколько продержусь.
Только я её чуть-чуть извратил. Вчера было решено во что бы то ни стало попасть в фазу. Поэтому на фазовый алтарь был положен секас :) суть идеи: никакого секса и самоудовлетворения в реале. Секс только в фазе, либо после. Я более 2 лет уже туда попасть не могу, это отчаянный шаг. Незнаю сколько продержусь.
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Всегда хотелось покурить веселья...надо попробовать
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Кстати вариант вполне неплохой. Но стоит учитывать если не получиться в течении 2 недель, организм просто привыкнет к отсутствию секаса, и ему будет по барабану)Kvini wrote:Поэтому на фазовый алтарь был положен секас :)
Мой дневник тут ---> http://fazer-awd.livejournal.com/
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Если такие мучительные самоограничения только для предотвращения зубных проблем, то лучше просто чистить зубы или (еще проще) полоскать рот обычной водой после каждой еды.THEN wrote:А я уже сладкое два года не ем, даже на день рождения свой,новый год, и по другим поводам.
Напитки (кола и тд)уже три года не пил :)
Часто во сне снится что ем пирожные, они такие вкусные (мозг еще не забыл вкус).
Я хочу сладкое, но отсутствие желания ходить к стамотологу сильнее...
Организм НИКОГДА не привыкнет к отсутствию секаса, и ему НИКОГДА не будет по барабану. Ну разве только уже в самые преклонные годы.Awd wrote:Кстати вариант вполне неплохой. Но стоит учитывать если не получиться в течении 2 недель, организм просто привыкнет к отсутствию секаса, и ему будет по барабану)Kvini wrote:Поэтому на фазовый алтарь был положен секас :)
Сформировать ПРИЯТНЫЙ ЛИЧНО ТЕБЕ КРУГ ОБЩЕНИЯ НА ФОРУМЕ очень легко! Здесь подробный туториал по полному "изгнанию" всех твоих недругов!
Никогда не говори:
"Ворд развратник". Это враки :)
Я женат на Валери
И безумно счастлив в браке!
Нафазил как-то Магомет
Продвинутый весьма:
Горе УРЯ-кай много лет,
Придёт к тебе сама :)
Никогда не говори:
"Ворд развратник". Это враки :)
Я женат на Валери
И безумно счастлив в браке!
Нафазил как-то Магомет
Продвинутый весьма:
Горе УРЯ-кай много лет,
Придёт к тебе сама :)
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Только сейчас увидела, интересная мысль
- Dr. Lektor
- Posts: 16
- Joined: Fri Dec 05, 2014 7:37 pm
- Contact:
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Ну, и как кстати успехи? Время то прошло уже не мало. В монахи не подались еще? А то знаете ли... Стяжание духа Явятаго, дело такое... Затягивает..Kvini wrote:Спасибо за идею.
Поэтому на фазовый алтарь был положен секас :)
Или удалось таки посетить фазу?
А по моему личному скудному опыту - если применять всякого рода ограничения, типа отказа от секса, или отказа от еды - фазы выстреливают практически по щелчку, а то и сами по себе. Без всяких техник СДМ. Если на счет секса я не до конца уверен, но вот на счет голодания я могу сказать безоговорочно и однозначно - всегда помогает попасть в фазу.
Во время голодания ум острее становится, сознание и восприятие изменяется, не тратиться энергия на переваривание пищи, уменьшается время на сон. Но фазы в этот период просто удивительные, глубокие, длинные и яркие. Возникают, практически без техник - достаточно только подумать о них, и они тут как тут. Правда я бы не стал советовать применять голодание только для того, что бы пофазить. Прежде всего это лучше использовать как методику оздоровления организма, ну а в качестве бонуса получить приятные побочные эффекты в виде ОСов или Фазовых состояний.
Традиционно для выхода все таки лучше использовать всем известные и мене деспотичные техники, чем всевозможные отказы и ограничения.
Человек есть система - в высшей степени саморегулирующаяся система, сама себя поддерживающая, восстанавливающая, поправляющая и даже совершенствующая. (с) И. П. Павлов.
- Dr. Lektor
- Posts: 16
- Joined: Fri Dec 05, 2014 7:37 pm
- Contact:
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
По поводу алкоголя я сильно сомневаюсь, может ли он выступать в качестве ингредиента для поощрения.Awd wrote:
Вместо сладостей у вас могут быть сигареты, времяпровождение в онлайн играх, алкоголь, любимое блюдо,всё что вызывает у вас желание получать это в больших количествах. Вы должны разработать свою систему.
А так же сильно сомневаюсь, допустимо ли его применение совместно с практикой внетелесного переживания.
Ведь, как принято считать, фаза предполагает высокую степень собранности, и "ресурсности". Одним словом - нужна энергия и силы для фазы. И на сколько мне известно - алкоголь сильно коррелирует с этим пониманием и очень плохо сказывается на практике фазовых состояний. Ведь алкоголь по сущности своей - привносит серьезный и колоссальный разлад в слаженную и когерентную работу нашего тела. Отнимает силы короче говорят. Но ведь нам они нужны... Для фазы.. Ведь так? Зачем нам тратить свой драгоценный ресурс на преодоление разного рода интоксикаций? По мне - лучше пусть голова болит после бурной и насыщенной фазы, чем с похмелья после вчерашней попойки.
Короче, синька и фаза, лично для меня - понятие малосовместимое друг с другом... Может я не прав?
Человек есть система - в высшей степени саморегулирующаяся система, сама себя поддерживающая, восстанавливающая, поправляющая и даже совершенствующая. (с) И. П. Павлов.
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Ну для меня да, я вообще мало пью. Фазил под алкоголем как-то, мутная неуправляемая фаза получилась. С алкоголем, конечно, промахнулся, когда писал методичку.Dr. Lektor wrote:Короче, синька и фаза, лично для меня - понятие малосовместимое друг с другом... Может я не прав?
Сейчас в СДМ я не нуждаюсь, научился мотивировать себя напрямую.
Мой дневник тут ---> http://fazer-awd.livejournal.com/
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Расскажите в двух словах, если можно, что значит "мотивировать напрямую"?Awd wrote:Ну для меня да, я вообще мало пью. Фазил под алкоголем как-то, мутная неуправляемая фаза получилась. С алкоголем, конечно, промахнулся, когда писал методичку.Dr. Lektor wrote:Короче, синька и фаза, лично для меня - понятие малосовместимое друг с другом... Может я не прав?
Сейчас в СДМ я не нуждаюсь, научился мотивировать себя напрямую.
Хочешь быть счастливым — веди себя как счастливый человек. Хочешь быть богатым — веди себя как богатый. Хочешь жить в этом Мире — живи и радуйся, а не ходи с кривым и недовольным лицом, что Мир несовершенен. Мир создаешь ты... в своей голове. (с)
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
видимо электроды в мозг
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Ну как, Радуга называет это "ВО что бы то ни стало!"Liska wrote:Расскажите в двух словах, если можно, что значит "мотивировать напрямую"?
Я - намерением сделать все необходимые действия для достижения ОС. По сути тоже самое.
Мой дневник тут ---> http://fazer-awd.livejournal.com/
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Спасибо за пояснение.)Awd wrote:Ну как, Радуга называет это "ВО что бы то ни стало!"Liska wrote:Расскажите в двух словах, если можно, что значит "мотивировать напрямую"?
Я - намерением сделать все необходимые действия для достижения ОС. По сути тоже самое.
Хочешь быть счастливым — веди себя как счастливый человек. Хочешь быть богатым — веди себя как богатый. Хочешь жить в этом Мире — живи и радуйся, а не ходи с кривым и недовольным лицом, что Мир несовершенен. Мир создаешь ты... в своей голове. (с)
- Steven McCartney
- Фазер
- Posts: 35
- Joined: Wed Mar 06, 2013 4:43 pm
- Location: Томск
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Очень интересная техника)
Спасибо, буду пробовать.
Спасибо, буду пробовать.
Эй! Проснись! Ты уже в фазе! :)
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Не, тишина. Я как курить бросил снов почти не помню. Просто закрывают глаза и открываю утром. Я решил попробовать так: по утрам, независимо от того сколько времени прошло с момента просыпания, говорю себе, что надо пробовать делать техники. Сначала с трудом об этом вспоминал, теперь намного лучше, просыпаюсь ночью и начинаю делать техники: визуализация, ощущения в теле, прослушивания по кругу. Но теперь другая проблема- они не идут. Ни одна не срабатывает.Dr. Lektor wrote:Ну, и как кстати успехи? Время то прошло уже не мало. В монахи не подались еще? А то знаете ли... Стяжание духа Явятаго, дело такое... Затягивает..Kvini wrote:Спасибо за идею.
Поэтому на фазовый алтарь был положен секас :)
Или удалось таки посетить фазу?
А по моему личному скудному опыту - если применять всякого рода ограничения, типа отказа от секса, или отказа от еды - фазы выстреливают практически по щелчку, а то и сами по себе. Без всяких техник СДМ. Если на счет секса я не до конца уверен, но вот на счет голодания я могу сказать безоговорочно и однозначно - всегда помогает попасть в фазу.
Во время голодания ум острее становится, сознание и восприятие изменяется, не тратиться энергия на переваривание пищи, уменьшается время на сон. Но фазы в этот период просто удивительные, глубокие, длинные и яркие. Возникают, практически без техник - достаточно только подумать о них, и они тут как тут. Правда я бы не стал советовать применять голодание только для того, что бы пофазить. Прежде всего это лучше использовать как методику оздоровления организма, ну а в качестве бонуса получить приятные побочные эффекты в виде ОСов или Фазовых состояний.
Традиционно для выхода все таки лучше использовать всем известные и мене деспотичные техники, чем всевозможные отказы и ограничения.
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Бесспорно, очень хорошая идея. Да только вот
Это же целая шоколадка по каждому пункту плана :)
А если я хочу по 4 пункта за фазу выполнять, мне тогда шоколадом завтракать, обедать и ужинать, вот счастье для зубов-то :)
update: Придумал. Отказ от сладкого полностью, так же, как и у ТСа. Одного дня вполне хватило, чтобы понять сладостную ломку :)
Да и на ночь не наедаться. Но это уже из разряда вредных привычек, скорее.
не многовато ли будет? :)Awd wrote:Выход в фазу, осознание - 50 грамм сладостей
Углубление - 50 грамм сладостей
Выполнение пункта плана - 100 грамм сладостей
Это же целая шоколадка по каждому пункту плана :)
А если я хочу по 4 пункта за фазу выполнять, мне тогда шоколадом завтракать, обедать и ужинать, вот счастье для зубов-то :)
Сегодня же и придумаю, от чего отказываться. Так что будь на связи, как говорят :) Опробуем :)Awd wrote:Я хочу узнать будет ли система работать на вас.
update: Придумал. Отказ от сладкого полностью, так же, как и у ТСа. Одного дня вполне хватило, чтобы понять сладостную ломку :)
Да и на ночь не наедаться. Но это уже из разряда вредных привычек, скорее.
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
тогда уменьшай награду)Drova wrote:А если я хочу по 4 пункта за фазу выполнять, мне тогда шоколадом завтракать, обедать и ужинать, вот счастье для зубов-то :)
Мой дневник тут ---> http://fazer-awd.livejournal.com/
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
- ФазерРоман
- Posts: 14
- Joined: Sun Jun 11, 2017 9:05 am
- Location: Украина
- Contact:
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Попробую! Может так скорее в фазу попаду!
В ожидании быстрых изменений
- ФазерРоман
- Posts: 14
- Joined: Sun Jun 11, 2017 9:05 am
- Location: Украина
- Contact:
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
И Что,получилось? Я просто тоже хочу попробовать и тоже выбрал секс.Kvini wrote:Спасибо за идею.
Только я её чуть-чуть извратил. Вчера было решено во что бы то ни стало попасть в фазу. Поэтому на фазовый алтарь был положен секас :) суть идеи: никакого секса и самоудовлетворения в реале. Секс только в фазе, либо после. Я более 2 лет уже туда попасть не могу, это отчаянный шаг. Незнаю сколько продержусь.
В ожидании быстрых изменений
- Mira Shards
- Фазер
- Posts: 3493
- Joined: Sun Oct 08, 2017 3:16 pm
- Location: Зачарованный город Пайтити
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Очень хороший метод, советую обратить внимание, именно полезен в плане недостаточной мотивации. Для каждого может быть своя мотивация: алкоголь, табак, секс, вкусняшки, компьютерная игра, любая другая покупка ( с целью себя побаловать ).Awd wrote:СДМ призвана помочь тем, кому недостаточно для мотивации плана, также может помочь тем, у кого другие методы не работают.
Кратко о том как я открыл СДМ: месяц назад я вознамерился похудеть, для этого мне нужно было бросить кушать сладости, которые я ем в больших количествах. Через некоторое время у меня началась "ломка", и тут мне в голову пришла идея о том, что если я зафажу, то позволю себе немного сладостей. Через несколько дней случилась фаза, я поел сладости. Ещё через несколько дней опять случилась фаза, я снова поел. На следующий день была опять фаза. В общем за 2 недели я фазил 6 дней, при 10 дней попыток. При этом большая их часть была осознанием во сне, что интересно возникало оно само по себе, без логических выводов и якорей. На 3 неделю я сорвался, и стал есть сладости бесконтрольно. Фазы пропали на 8 дней. Сейчас я восстановил режим и снова начал фазить. На этой неделе фазил уже 2 дня из 2 дней попыток. До этого метода у меня было 1-3 фазы в месяц.
На данный момент я разработал для себя систему поощрений:
Выход в фазу, осознание - 50 грамм сладостей
Углубление - 50 грамм сладостей
Выполнение пункта плана - 100 грамм сладостей
Вместо сладостей у вас могут быть сигареты, времяпровождение в онлайн играх, алкоголь, любимое блюдо,всё что вызывает у вас желание получать это в больших количествах. Вы должны разработать свою систему.
Немногие могут отказаться от любимой привычки, ведь для того чтобы метод работал необходимо подождать некоторое время, чтобы организм понял что от него хотят. Для этого носите резинку на руке, и когда думаете, допустим, о том чтобы покурить, а вы не заслужили сигареты (не нафазили), вы бьёте себя этой резинкой до тех пор пока не перестанете думать о сигаретах.
В настоящее время система работает на 2 людях(больше никто не применял): мне и Фантасе. Фантас сочетает его со своим методом электрошока. Я сочетаю с отложенным методом и кофейной методикой иногда.
Я хочу узнать будет ли система работать на вас.
В первые удачные попытки срабатывания метода, лучше сразу после фазы сделать любимое дело, если это возможно( допустим сразу после фазы покурить). В дальнейшем, когда будете заниматься любимым делом, которое вы заслужили, вспоминайте за что вы им занимаетесь, а именно за то что пофазили.
Страничка в ВК: https://vk.com/id437737381
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
мне слава богу и так мотивации вполне хватает
- VolodyaGrand
- Фазер
- Posts: 806
- Joined: Mon Jul 31, 2017 11:08 am
- Location: Львов
- Contact:
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
Пожалуй, стоит попробовать. Только буду использовать не напрямую для организма, а именно для себя, чтобы не было лень делать техники на пробуждении)
В течении недели отпишусь.
В течении недели отпишусь.
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch
GL&HF!
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch
GL&HF!
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
По ходу все за фазили - никто не отписался=)
- VolodyaGrand
- Фазер
- Posts: 806
- Joined: Mon Jul 31, 2017 11:08 am
- Location: Львов
- Contact:
Re: Система Дополнительной Мотивации(СДМ)
¯\_(ツ)_/¯
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch
GL&HF!
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch
GL&HF!