Не могу удержаться

[StabOnes]

Вошел сегодня ночью в фазу каким то своим методом (в основном я сам какими то своими непрямыми техниками вхожу туда, например что-то связанное с катаньем на роликовых коньках или ухват двумя руками за фазу) появился в ванной, ощущение реальности присутствовало, но зрение было расплывчатым, начал с яростью все ощупывать смотреть на мелкие детали, реальность возросла до настоящей, я уже было встал чтобы пройтись по квартире, как меня тут же выбросило. То же случилось неделю назад, я лежа на спине стал разделяться с телом, почувствовал легкость и как бы приподнялся из него, зрения небыло, но я это быстро исправил, но видел все расплывчато, и то что запомнилось мне главное, вместо телевизора у меня был огромный подсолнечник у которого всередине был язык(!) и он им мотал из стороны в сторону. (Я уверен что все это не сон) После меня выбросило в тело.

[Melodiya]

Было такое чаще, чем здесь описано? А известные методы пробовали? Техник удержания, кроме ощупывания, много, в голову что приходит сразу по выходу? Осознанность фазы хорошая?