Несколько ОСов за ночь - наблюдение физ. зрительного экрана

[AstralHacker]

При засыпании всё-время непринуждённо наблюдайте физический зрительный экран.

В этой технике не надо цепляться за образа или избавляться от них - просто тупо наслаждайтесь видом шумов от закрытых глаз.

Итог должен быть спонтанное осознание во сне 1-3 раза за ночь.

Время для выполнения - прямо перед сном, особенно продуктивно перед ФМС.

Положение тела - требование не установлено, но лучше всё должно быть естественным для засыпания.

Кто не понял о каком экране идет речь, то что-то похожее изображено на этой картинке:



И последнее: технику надо проделывать с РОВНЫМ ОСОЗНАНИЕМ - в этом есть прямая зависимость для ОСа (отражение сознания бодрствования в сознании сна).

P.S. Во время выполнения данной техники думайте об осознании во сне, как это вам надо, как вы будете после этого счастливы - если за вас это автоматом не делает желание осознания во сне. Иначе осознание во сне просто будет вам ненужным.

[q3dm]

Видит медведь - машина горит. Сел в машину и сгорел.

[Tor]

При засыпании всё-время непринуждённо наблюдайте физический зрительный экран.

чего чего наблюдать ?

[San4ez]

Это работает , только уснуть трудно . Все время вспомниаешь "надо же в экран смотреть" . Ну это у меня так

[AstralHacker]

При засыпании всё-время непринуждённо наблюдайте физический зрительный экран.

чего чего наблюдать ?

[San4ez]

Ы вот у меня так и происходит когда через зрение в фазу только экран яркий

[toloc]

А положение глаз при этом какое? Вверх,вниз или прямо? Или может это не существенно?

[AstralHacker]

А положение глаз при этом какое? Вверх,вниз или прямо? Или может это не существенно?

Все положения должны быть естественны для засыпания.
Кстати техника наиболее продуктивна перед фазой медленного сна (ФМС), то есть сразу после ложения в кровать.

[San4ez]

И не только с экраном , у меня звуки развиты - могу засыпать с голосами в голове и если не усну до того как звуки станут очень реалистичными тоже ловлю ОСы

[Tor]

жесь какая то
возможно дело в формулировках - усложняете товарищи
ваш так называемый экран это техника - присматривания/вглядывания
по крайней мере я так понял куда вы смотрите
она одна из многих в переборе техник которые ищутся из тех которые сейчас сработают
я на неё включаюсь когда вижу что на "экране" есть хоть какие то блики , следя за ними если прогресс есть в увеличении четкости или укрупнении бликов - можно зафазить но редко удается - плоховато у меня с визуальными образами

[toloc]

У меня при засыпании постоянно возникают образы, я так и засыпаю ,но небыло еще ни единого ОСа перед фазой медленного сна (ФМС).

[AstralHacker]

В этой технике не надо цепляться за образа - просто тупо наслаждаться видом шумов от закрытых глаз. Итог должен быть тупо осознание во сне без якорей.

[toloc]

В том то и дело что я их преднамеренно не вызываю,появляются сценки,потом незамысловатый сюжет и я тупо засыпаю...Вот во второй половине ночи я таким способом и ловлю ОСы.

[AstralHacker]

Образа не надо как преднамеренно вызывать, как удерживать, так и избавляться - всё это меняет русло энергии, а техника расчитана на моделирование осознанного сознания для сна.

[AstralHacker]

Сейчас протестировал технику - перед ФБС легче с визуализацией работать, так как зрительный экран почти отсоединен.

[Pastor]

Наблюдение образов
По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в
течение 3-5 секунд нужно всматриваться в пространство перед
глазами (не открывая их) и пытаться увидеть в нем какие-либо
образы, картинки, символы и т.д.

Я тоже переделал под себя эту технику. Получается если "пытаться увидеть" то это уже не наблюдение образов, а визуализация так как прилагается усилие на то что бы найти что то.
Правильно по-моему смотреть в пространство перед
глазами и воспринимать его таким какое оно есть, не пытаясь повлиять на качество/реалистичность/сюжет образов усилием воли или всматриванием, если они есть.

[Аяй]

Спасибо AstralHacker , техника работает.

[AstralHacker]

Мне кажется, что КПД техник переноса сознания заключается в незыблемом законе фазы, который некоторыми опускается. Например Роберт Брюс писал в своей Астральной динамике, которая является полупрагматической, что есть такое понятие, как расщепление сознания. Типа на момент точки перехода в сон сознание во сне остаётся такое же, какое было нагнано в этот момент в бодрствовании. Теория щепки понятна, но не очень. До него экзорцисты имеют такую теорию: сознание астрала есть отражение сознания физики. И вот тут теория зеркала более понятна, нежели теория щепки. Это означает, что сознание в момент засыпания должно быть таким же, какое будет в фазе. Чтобы ПОСТОЯННО держать сознание в момент засыпания в ОДНОМ МЕСТЕ без побочных эффектов и напряга - как раз и есть эта техника. Отсутствие напряга и побочных эффектов, а также накладывание сознания вида сна на наше тренированное сознание вида дают срабатывание техники осознания и высокий КПД. Так что, хочу подчеркнуть, что технику надо проделывать с РОВНЫМ ОСОЗНАНИЕМ - в этом есть прямая зависимость для ОСа.

[pharos]

Ну вижу я этот "экран" (блики, кот.при желании можно превратить в образы) - как себя помню. Вместо ОС постоянно переживаю управляемые сновидения, а это не то.

[AstralHacker]

Ну вижу я этот "экран"

Теперь выделите этот клочек сознания как автономное ваше существо и уместите в него установку осознаться. Просто если человек хочет осознаться во сне - то проделывая ту или иную технику он уже этим желанием автоматически делает себе установку. Чтобы это сделать осознанно - во время выполнения данной техники думайте об осознании во сне, как это вам надо, как вы будете после этого счастливы.

[AstralHacker]

Всё-таки потестировал эту технику - визуализация в воображении цветных фигурок намного эффективнее для ОСов viewtopic.php?f=3&t=2399&start=180#p144425

[x1UnnameD1x]

По моему это даже не столь работоспособная техника, сколько самовнушение, что всё получится.

[Macross]

По моему это даже не столь работоспособная техника, сколько самовнушение, что всё получится.

Тут с вами не соглашусь, техника очень даже работоспособная и дело не во внушении а в концентрации на экране и картинках (точках, фигурах и т.д.) которые на нем появляются. AstralHacker правильно говорит, на технике лучше всего уснуть. Эффективность техники значительно повыситься если на этом экране пытаться увидеть фигуры, присматриваясь к шумам. В общем то это один из вариантов визуализации.

[Tor]

По моему это даже не столь работоспособная техника, сколько самовнушение, что всё получится.

я б сказал что техника работоспособна но Осы тут ни причем
это похоже чем то на медитацию с визуализацией
но я честно даже пытаться не буду пробовать такое сделать по простой причине я даже половины пунктов не запомню и очередность, а вспоминать что за чем там нельзя =) появятся мысли на экране
это можно делать как тренировку визуализации и если кто то сможет сделать хотя бы половину того что написано у него вообще не должно быть проблем с входом в фазу на визуальных образах, но не забывайте что у человека есть не только зрение - но польза однозначно должна быть если не для входа то для перемещений точно
а самовнушение =) это намерение с верой в то что получится, а главный двигатель в фазе именно намерение
достаточно человеку (талисман или "ритуал") + намерение = фаза ему поддастся =)

[Aleks.]

зрительный экран - условность, техника, помогающая представить слайд сюжета.
сама картинка и нейронные шумы - они, физически, в области верхней части затылка.
внимание фиксируется не жёстко, а вскользь (мерцание, пульсация объём-точка, циклирование - в несколько секунд)

дальше - плоская картинка разворачивается в объём (перенесение в сюжет).
для перевода картинки в 3D - помогает представление плавного движения, левитации, по касательной к плоскости экрана

расстояние до экрана - не дальше двух метров (и не ближе тридцати сантиметров, как обычно читаете) или в пределах ближайших стен или деревьев

[AstralHacker]

Да, техника также хорошо работает и как прямая при наличии малой бодрости после просыпания в первой половине ночи. В этом случае у меня большие точки стали мигать в негатив и обратно (белое/черное), что сигнализировало о наступлении фазы. Также техника хорошо сочетается в качестве завершения к техники осознанного дыхания светом (вдох белого/выдох черного).