Помогите плз советом
Помогите плз советом
Помогите плз советом, есть проблема: когда ложусь и начинаю расслаблять тело, глаза так и норовят открыться... что делать? эт очень мешает расслабится..........
scriptin
сегодня попробовал, действительно помогает) расслабляешь глаза и уже через 30сек. о них забываешь - они сами закрываются))
кст, все никак не могу войти в фазу непрямым способом....... прямым мне намного легче, захожу минут через 30-40. через сон пробовал, но не всегда получается (через раз, если повезет), а непрямым никак...(((
сегодня попробовал, действительно помогает) расслабляешь глаза и уже через 30сек. о них забываешь - они сами закрываются))
кст, все никак не могу войти в фазу непрямым способом....... прямым мне намного легче, захожу минут через 30-40. через сон пробовал, но не всегда получается (через раз, если повезет), а непрямым никак...(((
у меня вообще фантомные движения не разу не сработали((scriptin wrote:так и не вышел - не шевелятся руки фантомные и всё
я просто расслабляюсь, чувствую как тело стало тяжелым и представляю будто я внутри тела, как в спальном мешке (где то это вычитал), а потом чувствую лёгкость и "взлетаю" (иногда падаю)