Накопившуюся сексуальную энергию сдерживать нет никакого смысла - это даже вредно для физического организма. Я считаю, её следует реализовывать минимум 1 и максимум 3 раза в неделю (для мужского пола, среднее - 2 раза в неделю). Смысл состоит в том, чтобы сексуальная энергия изначально не накапливалась в человеке как доминирующая энергия. Задача решается просто - накапливать в человеке иную доминирующую энергию, замещающую своими мыслями все остальные энергии.
С чакральной наукой сделано важное открытие. Есть 8 вертикальных столпов для горизонтальных планов бытия (физика-эфир-астрал-ментал-буддхи-нирвана...). Так вот, фишка чакр состоит в том, что энергию определенной чакры можно сублимировать (конвертировать) в энергию вышестоящей чакры, но не по горизонтали плана бытия, например из энергии 24 лучей в энергию 25 лучей, а по вертикали - с 6 гармоники (секс) прямо на 14 гармонику (дух) и дальше на 22 гармонику (осознанность). Это еще заметил Фрейд как сублимация сексуальной энергии в творческую. Сегодня же, прогресс привёл нас к тому, что известен точный механизм рычагов переноса энергии из сексуальной в творческую благодаря предпринятой мною успешной попытки привести чакры в точную математическую систему, ставшей похожей на периодическую таблицу химических элементов Менделеева.
Так вот, мною были найдены и рычаги конвертации (сублимации, превращения) энергии с 1 плана на другой - это простой позитив и негатив.
Практический пример. Астральная безнравственность и бездуховность, как негативная энергия тимус-чакры 14 лучей, при переполнении в собственной чакре спускается вниз по столпу, образуя там негативную сексуальную энергию. Астральная любовь к Богу, как позитивная энергия тимус-чакры 14 лучей, при переполнении в собственной чакре поднимается вверх по столпу, позитивно активируя сахасрару-чакру и таким образом активируя высший ум. При этом, любая энергия в вертикальном столпе перераспределяется в соответствии с проделываемой чакральной работой, то есть если она на каких то горизонталях была доминирующей, то теперь она как бы оттуда стягивается на другую точку. Таким образом мы видим, что негатив в природном устройстве человека приводит к безумию, а позитив - к уму!
С точки зрения практики осознанных сновидений - для осознания во сне надо активировать сахасрару-чакру. Её можно активировать напрямую путем позитивного ментального контроля или высокой частотой, что очень трудно достижимо, а можно воспользоваться частотой на порядок менее быстрой, где позитив как рычаг будет всё-равно в итоге активировать вышестоящую чакру! И это очень важное открытие в сфере осознанных сновидений для превращения энергии 7-го столпа (1-й подплан в теософии) через любовь к Богу в осознанность и высший ум. И это открытие может использоваться как самостоятельная техника.
Таким же способом можно избавиться от доминирующей грубой эфирной энергии кундалини, просто переварив (конвертировав, сублимировав) её позитивом в энергию любви к ближнему через нео тантру! То есть имеем ненужную 4-лучевую энергию внутренней напряженности, стягиваем её в астральную 12 лучевую и рычагом добавляем ментальной 20-лучевой. Вуаля!
Зачем нужны буддийские мантры? А в связи с описанным мною принципом сублимации цель должна быть такова: мантра активирует вишуддху-чакру 16 лучей. При переполнении вишуддхи-чакры позитивной энергией - её излишек сублимируется на порядок выше - в свет буддхи 24 луча - буддийское просветление. Также буддийскому просветлению должно способствовать и чтение позитивного, а именно святого, текста. Таким образом, вместо пения мантр можно читать Библию.
