как делать силовое засыпание

[Лешик]

Подскажите пожалуйста не могу попасть в фазу я очень ярко просыпаюсь? Как научиться делать силовое засыпание?

[ARCHANFEL]

В принципе ничего сложного...
Проводишь экстренное засыпание ( вспомни как был усталый или нужно было по быстрому выспаться). И самое главное с намерением (в последний момент перейти к "действиям"), чтобы в итоге не заснуть. По М. Радуге 5-10 сек. Но лично мне требуется чуть больше времени)). Частые яркие пробуждения((

[unnamed]

Кстати, Михаил последнее время говорил, что СиловоеЗасыпание лучше делать как-бы одновременно с техниками, ибо многие, выполняя его засыпают.

[Лешик]

В принципе ничего сложного...
Проводишь экстренное засыпание ( вспомни как был усталый или нужно было по быстрому выспаться). И самое главное с намерением (в последний момент перейти к "действиям"), чтобы в итоге не заснуть. По М. Радуге 5-10 сек. Но лично мне требуется чуть больше времени)). Частые яркие пробуждения((

Как только начинаю подумаю о том что надо быстро заснуть вообще шансов не остается, пытался считать но на это уходит не 5-10 сек, а 10- 20 мин

[ARCHANFEL]

Тогда обмани сам себя)) Я так делаю...
Когда сознание пробуждается, берёшь и ставишь себе за цель ПРОСТО заснуть (спать дальше). Нужно реально этого желать...Спать дальше. Потом, когда почувствуешь, что тебя "затягивает" на автомате "по умолчанию" разделяешься (ну или какую-нить непрямую технику). И всё. Сам почувствуешь, что идёт. Главное на "пороге" перебороть желание заснуть. Тут уже играет роль сила воли)

[Лешик]

ок спасибо